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台積小謝
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獅子頭 由上至下檢視
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文章數: 13200 		文章選項 文章選項   引述 獅子頭 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 台積小謝
    發表於： 2011-02-24 at 2:20pm
除了簽名,再來一個熊抱!
不是啦!是獅抱!!LOLLOLLOL
 
 
 
要施暴!那不是要拿藤條了!!OuchOuchOuch


編輯者 獅子頭 - 2011-02-24 at 2:21pm
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減肥慢龜 由上至下檢視
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文章發表人 獅子頭

小謝:生日快樂!!
謝謝獅子頭大哥的祝福
要記得簽名喔
因減肥而跑

為愛跑而跑

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小謝:生日快樂!!
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文章發表人 noonrain

學長,
 
生日快樂!
謝謝學弟
因減肥而跑

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文章發表人 noonrain

文章發表人 減肥慢龜

三十一馬是去年的高雄馬, 辦的真不錯
今年就不敢恭維了
其實就跟搞政治的一樣
第一次頭低低戒慎恐懼
第二次頭就檯的很高了
唉
 
學長,
 
其實高雄馬今年除了晶片問題讓成績大亂以及路線規劃過複雜卻沒有引導好, 其他的部分都不會比2010年差!
 
今年我到高雄, 除了去年就逛過的六合夜市, 也逛了中央公園, 新堀江, 捷運站...
感覺高雄一次一次再進化! 明年我應該還會再去!...
 
我前面20km維持在11.8km/hr左右速度在跑
但多次差 點被攔在十字路口, 相信後面的跑友就沒有這麼幸運了
這表示在事先的宣導及動線的規劃上有欠周詳
回到終點一大堆人沒成績也不見大會人員出面說明
現場的工讀生就招殃了
團隊組織上出了很多問題
以專案管理的角度來看
我的評語是
掉以輕心
每次辦活動都需戒慎恐懼才是品質的保證
 
因減肥而跑

為愛跑而跑

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學長,
 
生日快樂!
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文章發表人 減肥慢龜

三十一馬是去年的高雄馬, 辦的真不錯
今年就不敢恭維了
其實就跟搞政治的一樣
第一次頭低低戒慎恐懼
第二次頭就檯的很高了
唉
 
學長,
 
其實高雄馬今年除了晶片問題讓成績大亂以及路線規劃過複雜卻沒有引導好, 其他的部分都不會比2010年差!
 
今年我到高雄, 除了去年就逛過的六合夜市, 也逛了中央公園, 新堀江, 捷運站...
感覺高雄一次一次再進化! 明年我應該還會再去!...


編輯者 noonrain - 2011-02-24 at 9:45am
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三十一馬是去年的高雄馬, 辦的真不錯
今年就不敢恭維了
其實就跟搞政治的一樣
第一次頭低低戒慎恐懼
第二次頭就檯的很高了
唉
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第三十一馬—20102/28高雄國際馬拉松

又一場城市馬拉松, 以過往的經驗,聽聽就好, 不過值得注意的是, 除了嘉義馬外, 高雄馬是唯二不是路跑協會主辦的城市馬拉松, 以嘉義馬的經驗來看, 又有一點點值得期待的

一大早來到極具特色的高雄世運館, 參加人數非常多, 但因為馬路寬廣, 雖然擁擠, 但不顯混亂, 鳴槍後, 往高雄鬧區前進, 城市光廊, 捷運美麗島站, 小巨蛋, 愛河巡禮, 轉往火車站高架橋,下橋後,便轉往楠梓高雄大學, 進了高雄大學後是高雄馬最痛苦的回憶, 在艷陽下不斷的轉彎邁向不知伊於壺底的折返點, 新校區內來不及長大的樹無法提供跑者遮陽, 嚴格的裁判不斷要求跑者遠離小的可憐的樹蔭, 雖然大學門口友消防車灑水位跑者消暑, 二月的高雄烈日實在是令人昏頭, 雖然不想停下來走, 但在列日下, 還是走了一小段, 432完成高雄馬, 好久沒跑到410外, 烈日下的配速將是未來的課題

回到高雄市政府辦的高雄馬, 因為市府事先有到日本那霸馬取經, 沿途經過的政府機關及國高中小學, 也都有加油團為跑者加油, 雖然有被動員的跡象,但熱情的民眾及學生讓跑者享受到跑者的虛榮心, 很多走路跑友在接近加油團區塊時對會主動跑起來, 因為大家實在是太熱情了, 回到世運館, 出了地下道進入主場館, 抬頭便看自己現身於偌大的超大螢幕, 轉個灣, 抬頭看還是你, 轉過最後的彎道, 你便出現在最大的主場螢幕上, 坦白說, 雖然跑的很慢, 但充分體會到一場馬拉松最重要的主體—跑者, 被充分重視的感覺, 進終點前是感動的

因為不是路協舉辦, 主辦單位也開放高雄在地社團的私人補給, 沿途除了大會的補給外也多了很多私人的補給站為跑者加油, 充分顯現高雄人全體總動員為辦好高雄馬拉松而盡心盡力, 高雄馬的成敗高雄在地人士是掛心且重視的, 如果台北馬拉松想仿效的是紐約東京馬, 辦了n年下來是不及格的20分, 但高雄馬想營造的是嘉年華式的城市馬拉松, 那高雄馬的企圖心是值得鼓勵且成果也是豐碩的, 謝謝主辦單位的用心, 證明主政者只要用心, 台灣都做得到, 懶散不求進取者的主政者,高雄馬的成功應該是當頭棒喝.

 

 
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第三十馬—2010/2/14阿南曾文水庫虎年拜年馬拉松

為了跑業績,對阿達辦的ㄚ南虎年拜年馬躍躍欲試, 但不回家吃團圓飯這檔事是最大的難關,還好近幾年來一直安排父母除夕不在家過年,如香港,金山…..所以關關難過關關過,今年就到老婆娘家過年,老婆娘家人丁稀少,大哥又長居美國,帶老婆小孩回去過年對老人家人言也是不錯的安排,就這樣順利的拿到門票,大年初一瘋馬去

阿達虎年安排的路線起終點不一樣,從台南公園一路跑到曾文水庫,這種安排是從來沒有的經驗,雖然是第二次跑50km, 但日期及賽道的特殊性早就沖淡對50km的畏懼,賽道堪稱平緩,50km上升120m,不算太難的挑戰,初時覺得初一跑馬以經夠瘋狂了,但是從起跑線開始,一路上的交管義工, 補給站的豐富性,及終點人員的忙碌看來, ㄚ南的成員已不是瘋狂而已, 而是以極大的熱誠在付出了,是什麼樣的熱情可以讓人如此付出, 就像BORN TO RUN中美國奧運教練所質疑的“人是因跑步而偉大,還是偉大而跑步”

因為實在是太美好的體驗, 一路上沒有太多的撞牆期, 居然勉強在5校時內完跑50km, 這是第一次, 同時也是最放鬆的一場馬拉松了

在玉井時巧遇在金門馬一起吃飯在廈門經商的跑友,他是馥綱的好友, 他帶著好多小孩在省道旁幫大家加油, 雖然只有一面之緣, 他還是一下子就認出我來, 真是令人訝異, 後來才知道原來他一直在等待馥綱, 因佳莉身體不適,馥綱一路陪跑, 這一等他就在太陽底下多曬了兩個鐘頭, 跑友間的情感是令人動容的

完跑後,洗完澡,搭接駁車回台南公園開車回高雄老婆娘家, 明年兔年應該是不會缺席才對

 

 
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