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我真的很帶賽....

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sengtui 由上至下檢視
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    發表於: 2011-02-22 at 11:42pm
文章發表人 jackie

sengtui兄
我也常跑浮洲橋<==>大漢橋來回有時候會跑到中正橋再過去一點
看來我們跑的路線應該有重疊到!

我平時是跑 媽祖田<==>鐵路橋來回,大約12KM
每週一次 媽祖田==>秀朗橋,大約 23KM

外加每週三天 媽祖田<==>秀朗橋 騎自行車來回上下班。

所以理論上我們應該常常碰到面才對耶!!

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jackie 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 jackie 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2011-02-22 at 11:39pm
錦雲姐:
我真的很久沒跑山中湖了,應該有兩個多月了吧!因為最近都在河濱跑,不過明天剛好休假晚上一定會去跑山中湖,希望還跑的上去^_^
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run510610 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 run510610 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2011-02-22 at 10:46pm
 
  阿順:你好久沒來山中湖練跑了
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jackie 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 jackie 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2011-02-22 at 8:58pm
sengtui兄
我也常跑浮洲橋<==>大漢橋來回有時候會跑到中正橋再過去一點
看來我們跑的路線應該有重疊到!
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sengtui 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 sengtui 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2011-02-22 at 8:27pm
文章發表人 張麗華

sengtui:

       Hi帥哥.安啦.我的初馬是在金山.LOLLOLLOLClapClapClap

奇怪,看了這篇,感覺更加惶恐。。。。

萬金石,比金山多了萬石,感覺就很硬。。。。。


今天酸痛已經消失了,不過右腳髖部還是怪怪的,膝蓋往上提的時候會有一點抽痛,讓我走路時姿勢變樣,
活絡一下筋骨後抽痛就會消失,感覺恢復正常。 回到座位工作一陣子腳冷掉以後,要再起身時,又會開始微微抽痛,
非常令人困擾。

另外,今天成功說服公司兩位小姐和兩位工程師同事一同去報名三重馬拉松(他們報的是 8KM ),明天要帶他們到河濱團練,從  2.5KM 開始玩起.. 呵呵~~~
 
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張麗華 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 張麗華 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2011-02-22 at 11:32am

sengtui:

       Hi帥哥.安啦.我的初馬是在金山.LOLLOLLOLClapClapClap
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sengtui 由上至下檢視
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文章發表人 土城烏龜阿財

sengtui兄,
人的心境會影響你對事物的看法!
抱著隨遇則安,既來之則安之的心情來看事物,相信你會過得更快樂、更享受比賽!

感謝阿財兄一路以來的鼓勵。

我也是這樣子看待跑步的,老實說,我參加的每場比賽都玩得很高興,雖然運氣不是太好,一些辦得很棒的比賽沒有參加到,可是我的滿足來自於我跑得完,然後平常兇巴巴的女強人老婆願意陪我參加每場比賽,在賽後陪我慢慢走路,真的很爽很滿足!!

淡水馬的路線是我天天練跑的路線,當天看到上千人跑在我天天跑步的路線時,真的很亢奮,跑在人工溼地旁,很驕傲我們在工業化市鎮旁邊有一條那麼可愛的公園綠帶可以跟大家分享。

高雄馬更是超 High, 高雄人的熱情我應該一輩子忘不了!

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sengtui 由上至下檢視
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文章發表人 jackie

sengtui兄:不用擔心那麼多好好跑就對了,我是去年八月才開始練跑只在10/3號跑過一場貓空半馬然後就在11/13跑遠東初馬了,也只腿酸了三天就恢復正常了,目前為止跑了三馬,2/27雙溪櫻花馬是第四馬3/6金石馬我也有報,雖然我因為體積龐大跑不快都是後段班的成績,不過慢慢來不用急,只要保持身體健康多跑幾場成績自然會進步,狀況好就跑快一點,狀況不好就跑慢一點欣賞風景也不錯,3/6萬金石馬祝你成功,一起加油!

看到你的跑步歷程真是羨慕呀,果然是天生就會跑 (Born to run), 不過這個世上還是有些人血液裡頭沒有跑步這種基因。
我從小就不愛跑步,不是不愛,而是愛不動。小時候同伴一開始衝刺,我用盡全力腳步也邁不開來,只能看著同伴們越衝越遠。國高中體能測驗更是痛苦,已經跑在全班後段班了,每次到了終點還是都進入彌留狀態,吐到膽汁都出來,吸完一口氣不知道下口氣吸得進來嗎?更別提接下來一個禮拜的癱瘓狀態。直到現在報紙上看到學生跑步體能測驗猝死,都心有戚戚焉,想說我命好,當年沒猝死。

也因此,從小痛恨跑步。

進入中年以後,為了三高問題和家人幸福著想,開始騎車減肥,沒想到運動會上癮,這一來癮頭越來越大。
可是因為工作性質常常國外出差沒辦法運動解癮,怎麼辦?所以就硬著頭皮開始練習慢跑。

受益於這句話: 慢跑就是 慢 慢 跑

現在的我非常享受在慢跑的樂趣,雖然體適能上和別人比較起來差很多,萬幸的是慢跑這回事是一個人的世界,跑得爽最重要! 所以原先規劃在台灣騎車運動,出國就到公園慢跑,結果現在在台灣也跑出國也跑,騎車只剩下週末到山上跟老朋友固定聚會哈啦一下。

Jackie 兄,謝謝你的鼓勵,我會盡力完成我的初馬的!!


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補充一點,
三重馬我也沒報,原因是路線我不喜歡!
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土城烏龜阿財 由上至下檢視
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sengtui兄,
人的心境會影響你對事物的看法!
抱著隨遇則安,既來之則安之的心情來看事物,相信你會過得更快樂、更享受比賽!
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