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最近天氣熱容易累,全身都溼透.

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註冊日期: 2010-06-26
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文章選項 文章選項   引述 lijiande 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 最近天氣熱容易累,全身都溼透.
    發表於: 2010-06-26 at 10:34pm
想問各位前輩
現在天氣越來越熱,
跑步時鞋子老是溼透,就像泡在水��,很悶熱不舒服,
有什麼辦法去適應這種情況,
要不要換鞋再跑,或者有沒有不會溼的鞋.
另外
這個月來跑步,很不易持續的跑上兩個小時,總是很容易就累,全身都溼透,雙腳無力,
撐的很辛苦,越跑越慢,距離也越短...有什麼方法可以突破這個情況.
 
 
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