海山馬拉松 - 跑者留言版

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滿天星

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主題: 海山馬拉松
發表於： 2011-06-14 at 5:02am

文章發表人 Franco-Lin

以昨天那種天氣能夠跑完全程的跑者,都充分了展現馬拉松精神(永不放棄,堅持到底)
但是最令我動容的是有一位女生跑初馬,她完成的時間已經接近7個小時
她並沒有因為天氣的因素而半途放棄(經過浮洲橋時)
領到可能是她這一輩子最珍貴的完跑獎牌及初馬獎
當時所有在場的人都為她鼓掌叫好 Clap

在我的心目中她才是真正的發揮馬拉松精神,雖然她應該是領不到完跑証明
我願意借這個機會恭喜她,並告訴她:她才是真正勇者 Thumbs Up

-雖然我不知道她的名字

有兩位小姑娘吧~一位是高中生ㄟ~一位不知多大

奇異果

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發表於： 2011-06-14 at 12:10am

1,我的成績並不好，關門前5時40幾分才回到終點，創下個人全馬倒數第二差的記錄。

2，回想上一場馬拉松是什麼時候，啊！是3月27日台北大學12小時超馬，所以我已整整將近二個半月未參加跑馬了！沒辦法，實在工作太忙了！(真會找理由！)，又誰叫我要賺這麼多錢呢！(真會吃牛！)

3，上一場(台北大學)又溼又冷，全身發抖完跑12小時。這一場(海山)是炎熱高溫。兩場各帶給我炯然不同的體驗。

4，a,又溼又冷又全程下雨，時間又跑那麼長，一定要注意身體保暖，才能活下去，持續跑下去。

b, 而像海山馬這一場天氣炎熱高溫，太陽直射，就讓他射，但是身體要保溼。我每到一個水站，幾乎都把全身淋溼，頭髮淋溼、臉潑水，可以說差點沒沖澡，發現這一招效果非常好，清涼無比跑出去，但太陽太大，約跑個1.5KM~2KM，就又全乾了，沒關係，下一個水站再淋(有時水站沒水桶，偷拿礦泉水淋)，全程約淋了有10次以上，這一招真管用，跑完全程，完全沒有疲累感，回到家也不用急得休息，比跑其它馬拉松還不累。但是，請注意淋水的過程，儘量不要把內褲及鞋襪淋溼，其它部位越溼越好。

以上心得分享。

andylin1124 由上至下檢視

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發表於： 2011-06-14 at 12:06am

希望那個初馬獎盃可以留到下一次辦時，我一定會拿回來的，昨天其實跑起來還覺得蠻舒服的一直在流汗，而且曬到太陽並不會覺得刺痛，只是平常練習不夠腳力不足，經過靠近中正橋的水站時竟然沒有水了，當下心理覺得應該是沒機會完跑了，因為自己包包裡的500CC水也在那時喝光了，當時還跟在一位腳有點受傷的麗山俱樂部跑友後面，到了光復橋下時心理已經放棄了，因為已經過了2個小時了，之後就慢慢走回浮洲橋已經是10:40分了，其實那時身體感覺都還好，腳也沒有受傷只是從來沒有在這麼強的大太陽底下跑過，會怕受傷，會怕熱傷害，沒有什麼經驗，所以選擇放棄，等下一次完全準備好時再來，當下只覺得自己練習不夠腳力不夠，天氣影響不大，補給上是OK的，那一位跑接近七個小時的初馬女生真的好有毅力，因為我回到浮洲橋時都還在我後面，想不到她可以撐完，太厲害了，佩服！

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發表於： 2011-06-13 at 11:30pm

d8918910大大
恭喜恭喜 Clap

,完成您的初馬

初馬獎真的很大一支,羨慕ㄋㄟ
我的初馬獎是一塊旗幟,ㄝ不知道塞哪裡去了
跑馬界又多了一位生力軍

d8918910

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發表於： 2011-06-13 at 10:55pm

海山馬拉松我完成了我的初馬

http://www.wretch.cc/blog/d8918910/10466444

一位跑友跟我說:好大的膽子,這種天氣敢跑初馬

呵呵我笑了

感謝路上幫我加油的老馬們!!!

Franco-Lin 由上至下檢視

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發表於： 2011-06-13 at 10:28pm

以昨天那種天氣能夠跑完全程的跑者,都充分了展現馬拉松精神(永不放棄,堅持到底)
但是最令我動容的是有一位女生跑初馬,她完成的時間已經接近7個小時
她並沒有因為天氣的因素而半途放棄(經過浮洲橋時)
領到可能是她這一輩子最珍貴的完跑獎牌及初馬獎
當時所有在場的人都為她鼓掌叫好 Clap

在我的心目中她才是真正的發揮馬拉松精神,雖然她應該是領不到完跑証明
我願意借這個機會恭喜她,並告訴她:她才是真正勇者 Thumbs Up

-雖然我不知道她的名字

永和

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發表於： 2011-06-13 at 9:30pm

昨天海山馬完賽後,發覺跑友潛能實在驚人,在三十多度豔陽下,數小時不斷地堅持方能完跑,對此過人的毅力,應該給予每位完賽者勇者稱號.

相較幾月前的淡水馬,昨天的馬賽也進步多多,對主辦者海山廖心泉兄而言,可謂一雪前恥,過往大家交相指責,一片不看好聲中,他仍義無反顧,努力克服困難,在無任何奧援情況下,發揮跑馬者堅韌的信念,默默籌備,吸取前次教訓,終究辦出一個完美的賽會.從會場規劃,賽事流程,到沿線補給,賽後餐飲供應都有水準以上演出,幾位資深跑友也不禁豎起大拇指,說聲"讚!".

國人習慣於冷漠旁觀,吝嗇給予掌聲,此次海山馬在酷熱的天候下,仍有來自全省近千位全程及半程的跑友參與,足見大家樂於再給海山一次機會,果然海山不敷眾望,展現過人毅力辦了一場成功賽事.

大里ㄚ寶

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發表於： 2011-06-13 at 8:57pm

我是後段班又非常會流汗，跑不到5公里就全身溼撘撘，去程未到中正橋前一個補及站就沒水沒運動飲料，告訴志工打電話補水，後面還有後段班同學，中正橋折返後，竟然連走三個補及站，缺水缺運動飲料，準備中目前無法供應，附近沒雜貨店有錢沒路用，好裡加在有一家出租腳踏車店有賣水解決燃眉之急，也只能安慰自己今天來做耐熱訓練，較能釋懷(平平襛是繳700跑快有水喝，跑慢西好吃自己)當然回到終點豆漿、愛玉冰、仙草冰，只能流口水，誰教自己技不如人，哪晚回來活該西好沒喝到。