書重，意更重

乃賢兄，Sean兄：

四小時的目標，期待明年能夠實現，不論是一月柔佛馬拉松，二月吉隆坡馬拉松，檳城馬拉松，八月宋卡馬拉松或十二月新加坡馬拉松，所以Sean兄得作好心理準備，提早練好馬拉松的底子！

有時讓別人給自己一點壓力，是好事，至少各位就是我的監督者，不敢想像，四小時的感覺是怎樣的？況且以前，想都不敢想，真是令我非常渴望和期待這一日的到來！

鄭永忠
二零零三年十月一日
中午一時四十七分

乃賢兄：

欠你的馬債今年是還不了給你。

不過馬債馬還，
他日，永忠完成4小時全馬，
小弟定踏上馬途！

所以我是否跑得成全馬，
還得看永忠兄的臉色喔！

(永忠兄，不好意思，把你擺上台）

書收到了，如今，Sean兄欠小弟一場全馬，永忠兄欠一場突破400的成績，歡迎連袂到台灣來實現，說真的，12/21的台北城市馬賽，絕對是大好時機。

但是話說回來，若要說成績，你我皆知，跑馬，其精神內涵遠高於成績的表現。跑得快，固然令人佩服，而用五、六小時甚至是七、八小時完成者，其永不放棄的精神，更值得敬佩。

而跑者透過跑步，擁有浩瀚無邊的包容心靈，去推己及人，造福人群，行善天下，讓跑者與天地萬物合而為一，這才是其之所以其偉大之處，成績一如名利，反倒是身外之物了。

敝隊網站「討論區精華篇」一篇台北路跑單幫客的「禪悟於大地的修行」、杏仁小丸子及板主Jack 的多篇好文章，推薦給兩位欣賞和分享。

英謙兄：

心情故事欄裡的插圖是你的傑作嗎？
生動得很呢∼∼

嗨！各位跑友您好：

Sean的文筆真是好！所以何時說服他跑一次全馬，叫他寫初馬的感受，說不定可能會讓更多人參與跑馬！

小弟剛與一班跑步好友去了一趟五天四夜登山之旅，分別是名列大馬半島七大（七千尺以上）的第二哥木峰（Korbu,7162)，第三楊巴峰（Yong Blar7156）和第四加永峰（Gayong,7129），位於霹靂州，好辛苦，不過也讓我見識不少隊友都以馬拉松的精神去克服種種的挑戰與障礙，從中學到不少寶貴的經驗。

鄭永忠
二零零三年九月三十日
下午二時三十一分