九七年四月的練跑日記

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主題: 九七年四月的練跑日記
發表於： 2008-04-25 at 6:35am

很悠閒的下午，因為他調史博館的好朋友來電，請我們四個留原地的老同事陪他吃吃飯，五個女生坐在春水堂，沒有半個冷場，說了一小午的話，剛好五個小時．

聊完後，走向文化中心的週邊道路，天空飄起毛毛雨，寒涼蕭瑟的氛圍，恰像想念的味道，像有秋意的午後，是高雄難有的天氣．我慢慢走著，決定今天不運動．

走在台灣祈福一百的出發點，想起遠去不久的比賽．想告訴超馬俱樂部的許大哥，下次的出發更有新意了．這裡的五月主題阿勃勒石牌的走道，改了個名稱叫情詩步道，裡面的內容也都換了，如果我們還能為台灣祈福跑一百公里，下次，我們將會有更有情有愛的起始．

在雨絲中的漫步，才慢慢回家．煮一鍋竹筍湯，加長野帶回來的蒟蒻，沾日本帶回來農家自製的味噌，心裡想著那三天的一切，既美味又幸福．

抱著村上的雪梨，重看屬於奧運馬拉松的紀實，也不知在何時陷入昏睡中．今早也沒早起，有起來但沒出門，就讓我好好睡個超過八九小時的好睡吧．儲備體力準備跑向台中港務局．

編輯者賁俊蓮 - 2008-04-25 at 6:41am

賁俊蓮

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發表於： 2008-04-24 at 6:37am

坐了一天，走向運動場，入眼的是滿地的木棉，一顆顆潔白的小球，鑲上一個小黑珍珠，我在樹下撿拾，玩得不亦樂乎．腦裡重現的是數年前的小女孩，曾在家政課時買不起棉花，為了塞滿抱枕，我和同樣貧困的同學在樹下忙了兩三天，也不過才小小一團．多久的往事？

放好包包，起動，跟在每天不缺席的朋友後頭．力氣有點足，跟著跑．朋友今天也加速，狀況尚好，我跟著，有人回頭笑笑，妳平常不是都在鬼混？沒有答話，回應一個喘氣中的笑笑．有多快，不過四百公尺二分鐘．對我來說，有快！

只跟五圈，退到第七圈，自己跑．他們的速度更快了些，因為沒有我．看著初開福木的綠色小花，看著風中搖動的風鈴木，我一圈一圈繞著．本想熱身就好，又來了久違的朋友，就邊跑邊哈啦的問候．跑足八公里，退下．

朋友在跑時介紹了一位運動的骨科醫師，好意的問我是否腳有不舒服？我說了運動的里程及症狀，他的答案當然是使用過度要休息．還好他加了句，我看你平常都有做操及熱身，算很會保養的．我笑了笑，開始收操．

慢慢的收操，對著灰暗多雲的天空，對著迎面吹來的風．結束後，走向長庚，看我固定的夜診．帥哥醫師笑得開心，第一句就是最近又挑戰哪裡了？我故意逗他，雅典七天賽．他和護士都張大了眼睛．我問他抽血的結果？他看了看，說了好結果．

看了二三年的一直以來，最低的血紅素曾破五，最高也不曾到十一．上週的竟破紀錄的到達十三，血球也變得大顆了．我笑得開心，告訴他難怪最近可以破紀錄．

這個師哥人很好，問我在比賽時，在七天賽時是否有頭昏或不適的情況？也叫我在運動時要特別注意，還加了句，那就繼續樂在其中吧！

愉快的走出醫院，今早沒有跑，用睡覺慶祝頭好壯壯～其實是不敢把腳使用過度，其實是這個禮拜沒比賽

編輯者賁俊蓮 - 2008-04-24 at 6:54am

賁俊蓮

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發表於： 2008-04-23 at 7:07am

陳大師說腳的發炎好了不少，可以慢慢跑了，於是就開始早起．三點四十四分的起跑，一個人．在出發時，月是淡白的珍珠粉白，厚實的純淨，皎潔的月色相伴，我在月光下前進，跑向雨豆樹林裡，跑向橄欖道上．跑向划船區，多繞了一圈，再向中興塔．夜色的昏暗，是一種幽靜的美好，清寂！

我在無聲中的前進，上坡時月亮換成在我的前方，我向著明亮的月狂奔而去，可惜沒有一飛沖天的羽翼，我幻想有嫦娥的水袖可以扶搖而上．可惜肥腿重了點．

鐘樓上有檸檬桉的清香，我在芳香中前進，慢慢再回起點．跑向傳習齋時，有使君子的濃郁霸氣，奪人心神，我吸了一口，也是另一種氣味的美好．再向前，跑向小坡時，有另一個氣味，不知名的味道，我向著一叢聚生的竹林而去，完成一圈．

有隊友小呂的來到，再有隊長的會合，我們決定反向跑去堵偷練的蔡總，卻不見人影．兩位勇腳老大開始加速，有個笨笨女只在後頭跟著，越來越遠，越來越遠．因為兩個龍頭可能吃錯藥，越跑越快．

不管他們，跑自己的速度，想跟也跟不上，腳又傳來隱隱的痛．抬頭望月，月娘披上了金黃的新衣，展現另一種風情．月暈也染上一種淒清的霧氣，晦暗不明的．與蔡總相遇，兩人一起前進，回頭時，月亮又是另一種風姿，褪去了金色，只是薄霧般的迷離及淺白，若有似無的朦朧，又是另一種美．

我在仰望中，完成今天的十八公里，還有多出十分鐘可以閒話哈啦．

編輯者賁俊蓮 - 2008-04-23 at 7:17am

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發表於： 2008-04-23 at 7:03am

昨晚沒有跑也沒有做操，處理一些事再去推拿．早上腳是好的，在賽後的下午，還是腫了起了，當然沒有希臘賽後的可怕．陳大師說，腳不是水腫，是發炎的腫．陳大師也笑了，聽說妳這次跑的不錯．隊友瞄一眼我的小象腿，嘀咕的說，怪了，這樣還能跑．我也笑笑，可以啦，只是少了以往的輕快，只是撐不完全程會痛．

所以最近大概都在休息中．有隊友說，最近沒有練跑的鬥志．我說，等我吧，等我腳好了，再來一起操，到時喔～大家就栽死！

笑笑就好．

許奎垣

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發表於： 2008-04-23 at 6:07am

恭喜噴子姐姐破PR,要保重身體ㄡ!

TimChen

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發表於： 2008-04-22 at 5:08pm

恭喜阿賁破PB，進了3:40! 三重馬就預感阿賁狀況不錯，這下子更要吃灰了！

編輯者 TimChen - 2008-04-22 at 5:09pm

賁俊蓮

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發表於： 2008-04-22 at 9:20am

約了今?再去做推拿．我想，腳不痛，不是想跑快點，而是會更輕鬆，也才符合健康運動的本意．謝謝朋友及學長的關心，再來這段時間，會把腳養好，傷養好．否則，和隊友的八十歲之約，恐怕就要失信了！

賁俊蓮

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發表於： 2008-04-22 at 9:10am

跑高灘地時，廿一公里腳就痛了，因地硬，不敢再跑，就走了廿一公里．跑墾丁的五十公里時，廿公里左右也發作，吃了一顆藥，就向大會更改為五十公里，雖然過了四十公里時腳又好了許多，還是不敢跑．跑三重時，大概在廿八公里時，腳痛還是發作，忍著跑完，那天感覺還不錯，而且有朋友跟著想破四，也就一起努力．很高興有達成．

一個星期去推拿二次，好了許多．在去長野的前一天還去治療了一次，才能跑的還算順．還是按著自己的感覺前進．跑到了三十公里時，還以為腳痛會忘了來．沒想到過了三十二時，還是開始痛了起來．到了卅五公里時，其實是很想走路的．但是也想，看能否能撐住．還是逞強了一點，還是掉了點速度（沒戴錶，但大會五公里都有計時鐘）．

想放棄時看到了台灣選手，也就一路忍回來，還好沒放棄．不過跑了這麼多場，第一次在跑進終點時，快不能走路，有點跛腳．大腿的肌肉酸痛也是前所未有．進了終點，去排按摩及冰敷，被貼了膏藥，還有大家在閒聊吃東西，我在一旁努力收操，才得以復原的．

也謝謝安樂的會長王傳明先生，有教了我如何自我治療腳痛．謝謝一路都有朋友不吝的經驗分享

編輯者賁俊蓮 - 2008-04-22 at 9:13am

阿敏

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發表於： 2008-04-22 at 8:36am

恭喜學妹提早破PR

,因為經過7日賽的考驗與摧殘

,妳的心肺能力與肌耐力已提升很多,只因休息不夠腿傷

未能復原否則330不是夢,今年還是很期待妳的表現能像股票投資大亨所言台股股市行情能衝向15000點的後續表現

,以後換我們吃灰了....加油!

看來我們的獅子頭跌破了滿地的眼鏡了!

賁俊蓮

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