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石萬金馬拉松選手注意 |
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作者 | |
黃銘瑞 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2008-12-08 線上狀態: 離線 文章數: 178 |
![]() ![]() ![]() ![]() 發表於: 2009-03-02 at 7:38am |
受澤於會內眾前輩指導, 小弟初馬得以4:42回(尚難登大雅之堂), 銘瑞 敬上
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*** 慢慢跑-完賽即是奪冠 ***
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Lin ![]() manager ![]() 註冊日期: 2002-12-12 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 538 |
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![]() ![]() ![]() ![]() 編輯者 Lin - 2009-03-02 at 6:41am |
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william ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2007-10-20 線上狀態: 離線 文章數: 699 |
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感謝各位跑友的喝采與鼓勵﹐內心感到無比的溫馨。
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貓 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-01-14 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 1902 |
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有人說『石萬金』發音就是『十萬金』??
怎麼冒出來這款名詞呢?? 莫非....日後楊大哥可十連霸???? 真是好兆頭、楊大哥厲害∼ 繼續坐穩寶座喔~ ![]() ![]() ![]() |
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生活態度:好吃、好睡、好跑∼
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王坤樹 ![]() manager ![]() 註冊日期: 2003-07-04 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 10094 |
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冠軍是屬於有準備的人,楊哥每日勤練,比賽時更是全力以赴,這冠軍當非他莫屬。
個人更大膽預測,未來數屆,只要不傷不病,大狼會再連霸下去。
![]() 恭喜大狼,狼族之光。
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cesar ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2002-07-17 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 3500 |
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恭兩粒楊四度獲得冠軍,並破了PB。金厲害!不愧是十萬金馬拉松好手。可喜可賀! 明年再參加若再度獲冠軍,那將是馬拉松長青組史上五度五關,將是前無古人,後無來者。
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踏浪 ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2008-02-27 線上狀態: 離線 文章數: 396 |
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恭喜兩粒楊大哥輕鬆四連霸,
![]() ![]() 土慢踏浪
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Lin ![]() manager ![]() 註冊日期: 2002-12-12 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 538 |
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3月1日由萬金石改成石萬金的馬拉松賽在陰雨霏霏之下熱鬧登場,北馬係參賽人數最多的團體,共計報名全馬74人、半馬23人及6公里16人。北馬除了參加人數眾多之外得獎亦不落人後,值得一書的是楊大哥長青組四連霸,其他如王源鈜、賴怡廷、吳占夫、王惠群、林柏宏、劉素貞、張麗華等均榜上有名,恭喜他們苦練有成。另外也恭喜黃銘瑞、翁梓桓完成初馬,也謝謝琉蓮從頭到尾在終點為大家服務拍攝完跑照片,請大家給他們掌聲鼓勵。 北馬參加人員約有60餘人於2月28日先行入住比佛利山莊,當日下午0230以後陸陸續續報到,大家到了先把食物擺上桌食物琳瑯滿目,原訂0530開飯的,不到5點大家已按耐不住,領隊只好順應民情改5點開動,一時之間杯盤交錯好不熱鬧,有小孩請媽媽幫忙拿菜,媽媽說:「自己動手,我自己都顧不了了」,大家好像過年圍爐般分享來自不同家庭的各式食物,如大樹的炒飯、朝禎的臘味飯、獅子頭的甜湯、高雪雲的雞肉香腸花生、錫能的肉燥、王媽媽的蘿蔔湯、婷婷的手工饅頭、碧蓮的咖哩、賴海源的雞湯、阿龍的白飯及涼拌海帶絲、羅姐的八寶飯、Robin、鴻龍、郭老師及沈秀珍的水果及蘇飛龍的一箱椪柑。還有附帶的小菜、零食及洋酒啤酒等等。飯後男士們在品酒高談濶論之餘,利用錫恩帶的記型電腦,觀看雙溪鄉公所拍攝的雙溪馬全紀錄DV,再一次重溫2月15日辛苦的成果,大家一起看互相挖苦上鏡頭的多寡,全場笑聲不斷,還邊看邊檢討,格外有意思。 比賽完大家回到會館由會長及會長夫人親自下麵,要餵飽五六十人的肚子可不簡單,尤其在比賽後大家飢腸轆轆之下,我看會長煮麵都來不及,占夫說他已排隊三輪了都還没輪到,團體活動大家一起吃很好玩,客氣的話絶對搶不到的。 相關照片請看
編輯者 Lin - 2009-03-03 at 8:45pm |
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俊清 ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2003-10-09 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 549 |
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@_@恭喜,,,,兩類大,,大,,真的有夠利害啦
拿下分組第一
破自己PB
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盡自己極限,享受跑步的樂趣,跑出自己的步調,為生活加點色彩.
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阿德 ![]() manager ![]() ![]() 註冊日期: 2002-05-07 位置: 新北市板橋區 線上狀態: 離線 文章數: 3601 |
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恭喜兩粒大
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