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我們的練跑日記 |
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RICHTER 
Senior Member 
註冊日期: 2005-09-07 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 441 |
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 主題: 我們的練跑日記發表於： 2005-09-12 at 8:01pm |
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黃大哥您好：改天您想跑的時候再通知小弟，咱們用我的識別證進去，可以嗎？
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馬拉松選手是一群：最能享受痛苦、最能忘記痛苦，也最能昇華痛苦的修行者。感謝一路成全這些修行者的家人與另一半，因為有您們的體諒，讓我們修行之路更加順遂。
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黃榮俊
Senior Member
註冊日期: 2005-03-02 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 2168 |
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發表於： 2005-09-12 at 6:49pm |
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再請問，一般老百姓可以進去跑嗎？
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RICHTER
Senior Member
註冊日期: 2005-09-07 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 441 |
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發表於： 2005-09-12 at 1:54pm |
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算一算，海軍軍區跑步的地點還真不少，要跑大圈的，有軍區一圈可以繞〈13K〉；要繞圈跑，有陸戰隊司令部操場可以繞〈一圈80 0M〉，要跑山路，也有戰備道的蜿蜒地形可以把人折磨的半死〈10K內〉，以前尚未到澄清湖慢跑前，我都是利用上班前或下班後， 有時利用中午，在上述三個地點之ㄧ跑，但因為工作的緣故，有一段時間〈94.3.28-94.9.3〉完全沒有跑，就懶下來了。 我大概是隊上惰性最強的那一位吧，呵呵。趁著現在又恢復跑步的習慣，說什麼也不能讓它再斷了！
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馬拉松選手是一群：最能享受痛苦、最能忘記痛苦，也最能昇華痛苦的修行者。感謝一路成全這些修行者的家人與另一半，因為有您們的體諒，讓我們修行之路更加順遂。
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RICHTER
Senior Member
註冊日期: 2005-09-07 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 441 |
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發表於： 2005-09-12 at 1:48pm |
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在海軍左營軍港內，從陸戰隊司令部大門起跑，沿著海軍左營軍港跑一圈就是了。
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馬拉松選手是一群：最能享受痛苦、最能忘記痛苦，也最能昇華痛苦的修行者。感謝一路成全這些修行者的家人與另一半，因為有您們的體諒，讓我們修行之路更加順遂。
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黃榮俊
Senior Member
註冊日期: 2005-03-02 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 2168 |
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發表於： 2005-09-12 at 12:56pm |
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樓上RITCHER說，海軍軍區長跑 請問地點在哪裡？ |
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RICHTER
Senior Member
註冊日期: 2005-09-07 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 441 |
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發表於： 2005-09-12 at 11:44am |
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星期六起了個早，於約清晨四點半抵達澄清湖。 ㄧ開始我還以為來錯地方了，沒有半個隊友，呵呵。後來人群慢慢出現，才看到楊兄前來練跑，慢慢地小蔡兄也出現了。大約五點左右， 陣容有些齊全了。 我在一開始並沒有設定要跑幾圈，畢竟經驗較欠缺，深怕會落隊，也深怕會跑不完。但是......多人ㄧ起練跑果然是比較好啦，在 與隊上數位大哥的談天中，不知不覺已跑完二圈，感覺並不累。 星期天由於公事，回辦公室加班，而沒有辦法抽空參加文華姨丈、表妹的訂婚喜宴，在此致歉。而為了彌補我的罪愆，小弟於星期天下午 進行了ㄧ場慘無人道的海軍軍區長跑，ㄧ圈是13公哩，跑了兩圈，時間：下午兩點。 跑完後發現又黑了許多，體力慢慢在恢復當中。回辦公室洗完澡後，又是一條好漢了。 感謝各位長跑前輩的抬愛，星期六當天刻意放慢速度，讓小弟充滿信心地完成了規定距離，呵呵。 今天竟不知覺地在清晨四點起床，本想溜到澄清湖會合跑步的，但顧念到公事仍未完成，便取消跑步之意，先行到辦公室加班了。 |
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馬拉松選手是一群：最能享受痛苦、最能忘記痛苦，也最能昇華痛苦的修行者。感謝一路成全這些修行者的家人與另一半，因為有您們的體諒，讓我們修行之路更加順遂。
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nec026
Groupie 
註冊日期: 2005-06-09 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 95 |
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發表於： 2005-09-12 at 10:19am |
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9/9星期五. 下午去跑金獅湖階梯半小時(很慚愧住好多年都不知道它教虎頭山),完跑後頭暈暈的,滿天全金條,有一點累. 9/10星期六. 早上團練本來要跑個3圈,結果連兩圈也跑不完累到爆,文華嫂準備的美味清涼仙草連喝6碗後才稍微感覺舒坦.心想是否連兩場征戰體 力不堪負荷. 911 中午參加文華隊長女兒訂婚喜宴,下午全家到學校跑步,內人跑完6圈創個人PR值,紅獅戰士(小兒)則邊跑邊哭(因為媽媽不等他) 跑了2圈.個人小跑5圈. |
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小蔡就是nec026,nec026就是小蔡
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12398 |
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發表於： 2005-09-12 at 7:23am |
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09/11:是昨天跑了16000步.
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12398 |
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發表於： 2005-09-10 at 3:02pm |
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我和小黃一樣有幾句話很怕聽到:
"今天腳好輕啊"----你都好輕,我都好重. "這場卡賀趙"------那有好跑的. "一步一腳印"------就是要很多腳印,才累!! 
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starbluee
Groupie
註冊日期: 2005-07-01 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 46 |
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發表於： 2005-09-10 at 1:51pm |
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今早因為和叔叔去爬壽山所以沒能和大家團練,希望明兒別下雨就可以和大家一起跑了,這幾天跑的時候發覺,雖然腳已經不會痛了,不 過體力好像還沒有回復,昨天才跑一圈就覺得累了,(是因為勇伯帶頭的原因嗎?) 每次最怕帶頭的人說"今天腳好輕呀" 勇伯來時要時有說這句話,當天一定是況狀非常好的,還有朱大哥這次比賽前也是說"今天腳好輕呀" 果然跑出了好成績. 還有我有把大腳ㄚ網站上新增的照片(終點前衝刺) 放到我的像簿裡了,大家可以去看看. |
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傘兵通過注意~~ 教官: 姿勢! 腿給我夾緊呀,要我講幾遍. 傘兵: 1秒鐘 2秒鐘~~ 5秒鐘... 教官: 最好是給我有5秒鐘啦! 教官:擋門! 傘兵: 1,2,3 教官: 那來的3呀!
我的無名像簿,歡迎大家來留言 http://www.wretch.cc/album/starbluee |
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