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基隆馬拉松! |
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cesar 
Senior Member 
註冊日期: 2002-07-17 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 3500 |
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 主題: 基隆馬拉松!發表於： 2010-11-03 at 8:40am |
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10/15賽完成226鐵人賽，跑步以5小時55分多完成。
回來以為雙腿會鐵腿，但一星期後復原得比預期好。
10/24土城桐花盃勉強以5小時53分19秒完成
10/31基隆安樂馬再以5小時11分1秒完成
成績雖掉入456之後，但還差強人意。
感謝安樂長跑辦這活動，讓外星人在山路試試11路車是否還可以行駛。
也謝謝乃賢兄、銘全兄中途大聲公的加油!
還有兩場硬仗待完成，如跑完無問題。
明年100年的100公里才敢跑。
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賢
Senior Member
註冊日期: 2002-09-27 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 437 |
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發表於： 2010-11-02 at 8:11pm |
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王乃賢
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賢
Senior Member
註冊日期: 2002-09-27 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 437 |
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發表於： 2010-11-02 at 8:07pm |
不客氣，您那天的笑容，讓加油志工感到欣慰，我看了您六次美美的笑容耶，賽場上我通常是苦瓜臉，因為跑的很辛苦。
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王乃賢
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賢
Senior Member
註冊日期: 2002-09-27 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 437 |
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發表於： 2010-11-02 at 8:03pm |
祝您腿傷早日康復，再展雄風
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王乃賢
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蔡明男
Senior Member
註冊日期: 2010-08-06 線上狀態: 離線 文章數: 218 |
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發表於： 2010-11-02 at 6:56pm |
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感謝安樂長跑隊提供如此優質的賽事...
對小弟而言, 這是一場離家近的比賽, 從雙溪開車過去約 40 分鐘就到了, 涼爽的天氣果然好跑, 雖然爬上爬下的, 可是 4h31m 的成績也比平路但悶熱的桐花馬跑出來的 4h49m 要好不少, 不過回到家, 久未見面的鐵腿卻來報到, 看來下坡對大腿肌肉衝擊還蠻大的...
除了感謝樓上的賢哥不斷的喊出跑者的名字加油外, 另外有一位志工大哥不斷的喊 "但累造料擱武湯甲休甲領喔..." 也令我印象深刻, 說真的, 想到 "甲休甲領" 還真的力氣都來了... 編輯者 蔡明男 - 2010-11-02 at 8:58pm |
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阿里山小雪
manager 
註冊日期: 2010-01-27 線上狀態: 離線 文章數: 1293 |
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發表於： 2010-11-02 at 6:08pm |
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謝謝賢哥!希望以後能在馬場相識，互喊加油! |
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Maraman
Senior Member
註冊日期: 2002-07-08 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 1382 |
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發表於： 2010-11-02 at 5:33pm |
老樹，
我是那種沒有實力拿獎金，可是有實力扯人後腿的，好膽來草山試看看!
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If you don't hurry ! life is full of fun and joy !
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步行者
manager
註冊日期: 2005-01-21 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 2140 |
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發表於： 2010-11-02 at 4:24pm |
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10/16 比完台東123公里 雖然順利完賽 但也抱回了右腿的新傷
休息了整整一周 10/24 繼續土城馬 跑到第二趟 左腳掌起水泡 右腿新傷復發 原本想跑完第三趟就要放棄比賽 但是想想 上週抽筋完走半程 今天就算用走的 應該撐的回去吧 最後龜速拖回終點
10/31 出發前跟羅賓說 如果今天右腳新傷可以拖到30公里不復發 應該就謝天謝地了 最後六公里下坡 人家是越斗越快 我是越斗越慢 上坡不痛下坡卻會拉到新傷 只好一直減速 好不容易最後三公里平路 才能減輕痛苦 雖然會去又要養傷一陣子 但真的是值得參加的比賽
感謝乃賢大哥的加油聲 一直迴盪在耳邊 真的是支持我們撐下去的動力
天氣實在好得沒話說 明年續辦一定再報名
感謝基隆馬所有工作人員 櫻花馬換你們來跑
厚議
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賢
Senior Member
註冊日期: 2002-09-27 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 437 |
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發表於： 2010-11-02 at 4:18pm |
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阿健兄：
恭喜郭兄與黃兄完成初馬，選上暖暖是我們的榮幸，以優異成績完成初馬，更是兩位的榮耀，這條路線跑進400，未來指日可待。
加油，恭喜。
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王乃賢
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賢
Senior Member
註冊日期: 2002-09-27 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 437 |
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發表於： 2010-11-02 at 4:08pm |
今年市府本想自辦，因籌備不及改與本隊合辦(名義上)，。
希望明年有提供跑友全省拼圖的機會。
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王乃賢
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