海山馬拉松

今天我的狀況真的不佳
加上天氣炎熱，成績不好也實在怪不得別人
最後完賽成績是 552
打破 19 場以來第二差的成績

也許也是因為自己最近作息時間都打亂了
賽前一夜始終無法闔眼
開跑不到 1 公里馬上就發現兩腳無力

邊跑邊想是否要第一趟折返之後就消失在跑道上?

等到我第一趟去到華中橋折返點的時候已經屬於後段班的車尾了
才 12.5K 不到的距離居然耗時 1小時31分多

折返之後到華翠橋水站，
發現只剩下開水，沒有運動飲料，
加上此時太陽高掛天空，
使得華翠橋到浮洲橋這段路跑起來更是難受…

過了會場，大概 25K 的距離，我並沒有走進去會場，
反而就想著無論如何這場一定要拿下來，
不求任何成績，只要不被關門就好

跑到城林橋水站的時候接受了會內呂北老師的招待，
使得後面有一段跑起來感覺比較輕鬆，
邊跑邊推算，
浮洲橋會場的自行車道是 7.3Km
42公里減去第一趟的 25 公里，剩下 17 公里，
17 除 2 得 8.5
7.3km+8.5km =15.8km
也就是說看到 15.8km的時候就可以折返回家了

雖然路途上有一個13知的路跑團體供應了冰涼的仙草，
但是對我雙腳沒力的人而言，從浮洲橋到折返點這 8.5 感覺好漫長，
尤其是最後 2K 跑上水泥車道，很明顯感受到水泥路面的熱氣

到達自行車到盡頭的折返點
時間剩下 90 分鐘，剩餘 8.5 公里
不想被關門在外面，但是雙腳就是使不上力，
一樣跑跑走走，無論如何就是跑不動，
走的距離遠遠超過跑的距離，

再終點前最後一個彎道，剩下不到 50 公尺的距離，
右小腿仍然上演抽筋的戲碼，
痛到站不住，坐在滾燙的柏油地上待援，
還好有跑友來幫忙，工作人員甚至還說要不要下場休息

當然是要自己回終點！
最後成績 552
非常的不滿意，但是至少平安完成，
沒有被救護車載走，也算是成功吧！

文章發表人 老貓陳 感謝星爺一路告知水況及加油！

今天真的超級熱，從頭熱到尾，好佳在補給不錯，否則我一定跑不回來 !!

相信一般咸認海山馬拉松的表現，遠優於淡水河馬拉松。跑友實在太客氣了，路人甲看到如新海橋、鐵路橋的補給站，仍然剩下好多香蕉、小蕃茄、巧克力糖、麵包、餅乾，大會準備萬分充裕。但比較讓人遺憾的有跑友半路借貸買水喝，是仍可加強之處。由華江橋、新海橋、鐵路橋三站，若有大桶水可供充涼，若冰塊的供應不限於飛毛腿快腿，會更圓滿。氣氛依舊熱烈，全國各地跑友亦頗多來捧場，天氣因素絕對分人所能掌控，其餘應該得到多數人的滿意。恭喜所有通過高溫烈日考驗的跑友，您們都是最棒的。這場沒報名，否則可能是今生第一次落馬的場次，身心狀況實在欠佳，由會場騎單車返家，到了龍山寺捷運站還進站吹冷氣。感謝多人要提供何餐盒，最後僅收了盛情難卻的賴老師的餐盒，婉拒了其他三個。天氣熱，有人熱到無食欲。後段沒有素食餐盒，許多人是完全不吃肉的。

編輯者 民間公證人陳永星 - 2011-06-12 at 2:26pm