|
三月份練跑日記 |
發表回應 
|
頁面 <1 45678 10> |
| 作者 | |
桃園的小胖子 
新手上路 
註冊日期: 2005-05-02 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 32 |
 文章選項
 引述 回覆
 主題: 三月份練跑日記發表於： 2006-03-15 at 9:07pm |
|
俊蓮姐:可不可以幫我一件事,就是我現在鳳山步兵學校受訓,不容易請假提前2小時走 |
|
|
我是一個對路跑的瘋子
|
|
 |
|
|
賁俊蓮
Senior Member 
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12347 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2006-03-15 at 7:00pm |
|
又想跑又跑不動,整天忙著接下來三天的運動會,結束後一人到場內走走,一個小時,竟然有點累.隊友來電為萬統盃加油,回的有點心 虛.要改成練走日記才是.
|
|
|
|
|
yea919
manager 
註冊日期: 2006-03-13 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 1297 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2006-03-15 at 10:59am |
|
那應該算是新團體!!蠻有名的南霸天...路跑團體.....每次都在網路上看到....做統聯的夜車的跑者...都是百信的人 ...很有毅力
|
|
|
|
|
賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12347 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2006-03-15 at 9:31am |
|
趕快到我們的-本隊簡介去惡補一下.(可到我們的網站去瀏覽)
澄清湖慢跑隊成軍在2002年. 感念呂董對隊上的關愛及付出,在2004年才加上百信建材. 這樣不知是算新團體嗎? |
|
|
|
|
yea919
manager
註冊日期: 2006-03-13 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 1297 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2006-03-15 at 8:52am |
|
以前在高雄唸書的時候...沒聽過 百信建材澄清湖慢跑隊!!
這個算是新團體嗎 |
|
|
|
|
賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12347 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2006-03-15 at 8:23am |
|
早上0540到園區,今天沒辦法跑,主要任務是把世界盃換的鞋子拿去給隊友,我們換的黃鞋子恰好配我們的黃背心,鞋子看起來不錯 ,萬統盃後來試穿.早上練跑有文華隊長.老蔡.朱大哥,勇伯及楊桑.後來才見同班同學林森勝穿著皮鞋,拎著跑鞋來到.
隊長看起來精神奕奕,預祝他在自己的第五十場能有滿意表現. 威龍:上次團練你提供的巧克力剩蠻多,一直沒機會拿還你,幫你貢獻在萬統盃的補給,請全國跑友一起享用!! |
|
|
|
|
林森勝
Senior Member
註冊日期: 2005-12-28 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 227 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2006-03-14 at 10:22pm |
|
賁同學真是好學生，風雨無阻應該頒發全勤獎狀乙禎，今早0520起床就聽到雨聲，為了不要感冒避免萬統沒跑完有藉口〈其實是偷懶 想睡回籠覺〉，不過賁同學身體要顧好，不要為了漂亮穿裙子而感冒 看了氣象圖，週六花蓮是多雲的天氣，氣溫17-29，週日是陰時陣雨，真希望風面敢快早一天下來，那萬統跑起來就舒服多了。 |
|
|
林森勝
|
|
|
|
|
賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12347 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2006-03-14 at 8:06am |
|
03:25到園區外,和樓上的同學一樣,為著萬統盃而睡不著,這次好像半途不會發里程證明啊.自己一人慢慢跑,到四點開門時,溫 度是13度,進入園區慢走,因為左大腿後方也有一處只要再跑就有一點痛感,應該是世界盃的傷吧.雖不嚴重但要保重.
走到五點,回起點想和隊友會合,沒有人.天空開始飄雨,鄰隊大哥,不畏有雨,開始起跑,雨勢漸大,我想還是躲一下,天冷又有雨, 也怕會著涼,坐在處短簷下,恰好有時間,靜靜地思考為什麼老是跑不好.想著跑馬以來的場次,每一場的甘苦.想著每次落馬的無奈及 壞心情.天南地北地亂想,思緒愈加混亂,告誡自己別太在意,愈在意,愈無法放鬆去跑,不是也失去我來運動的本意? 等了快一小時,或許是水氣使氣溫降低,感覺越來越冷,趁著小雨,衝回家洗個熱水澡,溫暖多了,還是穿裙子. |
|
|
|
|
林森勝
Senior Member
註冊日期: 2005-12-28 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 227 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2006-03-13 at 10:23pm |
|
看各位都為了萬統努力練習，而小弟自金石一役後右膝蓋邊肌肉拉傷〈還好原本擔心是不是膝蓋出問題，因以前騎車黎田右膝蓋有碰過， 原本忘記了而古坑時護士小姐看到而提起〉，休息了一週不痛了，可是週日陪張秀竹姐跑了一下還是覺的復原狀況不是很好，倒擔心起萬 統可能成為跑馬以來的第一次落馬
 ，而這次距離長，可能無法像金石一樣掰腳回來，只有採保守策列以便努力撐回來，希望經過一週復健，這些掛念都消失，那就阿彌陀佛 。
|
|
|
林森勝
|
|
|
|
|
賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12347 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2006-03-13 at 8:13am |
|
說有超級寒流來襲,其實高雄溫度也還好.週一往往跑步人口也較少,應該假日量較多的關係,果然今日還是只有我和朱大哥獨撐大局. 由他陪著我漫步,兩人愉快地聊著快樂的跑馬事,有伴的早晨,的確十分愉快,本來都還蠻習慣一個人,最近大概讓隊友陪習慣了,有時 一早沒看到半個人影,還真有點失望呢.
朱大哥蠻會安慰人,看我近日狀況不好,歡我多休息,大家也都說剩一個星期,就算再練跑,也不會進步太多,或許自覺最近精神有點不 太好,反而有點緊張.馬場上的跑友也說了,看我古坑及金石都不好,想來萬統也不可能太好,深知如此,才是有點壓力吧.若能像諸位 大哥所說,穩穩地跑就好囉,反正也跑那麼多場了. 靜待比賽的來臨. |
|
|
|
|
發表回應
|
頁面 <1 45678 10> |
| 討論區選單 | 討論區權限 您 不能 在此討論區發表新文章 您 不能 在此討論區回應文章 您 不能 在此討論區刪除您的文章 您 不能 在此討論區編輯您的文章 您 不能 在此討論區舉行投票 您 不能 參加此討論區舉行的投票 |
分享文章
可列印版本
Delicious
Digg
Facebook
Furl
Google Boomarks
Google Buzz
MySpace
Newsvine
reddit
StumbleUpon
Twitter
Windows Live
Yahoo Bookmarks
文章選項
,本週六有萬統盃比賽,我看過火車時刻表到花蓮已經半夜1點多了,經考量後決定放棄,但請俊蓮姐能不能幫我領紀念品,3月25日 早上我會去澄清湖跟你們一起團練那時我再找俊蓮姐領,因為我每個星期三晚上只能出來散散步 
，而且跑步是為了健康，不要太在意成績，而且各跑友都說跑的慢才可以跑的長長久久。