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九八年一月的練跑日記
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賁俊蓮 由上至下檢視
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註冊日期: 2005-02-19
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文章數: 12300 		文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 九八年一月的練跑日記
    發表於： 2009-01-13 at 10:56am
榮俊大哥真是令我頭上三條線LOL
說到這個叫我賁姐，我也是很委屈，大概是看起來有點老吧．人家也是不太愛的啦Cry．如果被叫阿一，那我就不要跑了，我會氣死Angry，雖然我看起來真的有點老LOL
至於那個歐勒．我想，大家是客氣啦，也都對我很照顧．也大概是因為我可以從六小時的落馬拚到四小時的落差，有點好玩．大概也因為我大部份都傻傻的跑，許多朋友在比賽時會說，很高興又看到你，很高興看妳慢慢跑還是一直在跑．我想大概是因為這樣吧．
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黃榮俊 由上至下檢視
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註冊日期: 2005-03-02
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文章數: 2168 		文章選項 文章選項   引述 黃榮俊 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2009-01-13 at 9:49am
奇怪    怎麼有那麼多人歐勒妳   讚美的聲音每天都聽得到   簡直把妳當偶像看待    奇怪     我怎麼從來沒有想過要歐勒妳  
 
還有   大家對妳的稱呼也很奇怪   除了郭老師稱呼妳為妹外   其餘的人大部分都叫妳姊   而不是阿一    奇怪    我怎麼不知道妳那麼年輕
 
奇怪   奇怪   想不透   想不透
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juilin 由上至下檢視
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註冊日期: 2008-07-29
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文章數: 1137 		文章選項 文章選項   引述 juilin 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2009-01-13 at 8:34am
俊蓮姐果然有跑馬風範
跑馬當下有給他認真的跑
盡情的享受跑的愉快心情
尤其山坡高低起伏挑戰高
成績
真的
能平穩最實在
俊蓮姐
再次恭喜您了
 
~~~風馬~~~
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賁俊蓮 由上至下檢視
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註冊日期: 2005-02-19
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文章數: 12300 		文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2009-01-13 at 8:06am

今早的里程：零公里．一樣的三點二十分起床，發現左後小腿仍舊有肌肉痛．為了保重要跑到八十歲的肥腿，就再躲入暖暖的被窩裡，沒有睡著，躺著也好，也是休息．上班走路仍像跛豪，同事來取笑，也惹來一番關心的責罵：跑太多了啦．只好小小聲的說，沒辦法，拚獎金！同事怒眉稍緩說，那還差不多！

有幾位沒有跑西子灣馬的朋友說，里程一定不足的啦，不是有山路？妳還能破ＰＢ呢，真不相信．唉喲，好酸喔．管他里程足不足，人家我至少是比去年進步廿八分鐘，高興就好了！

也有朋友說，好成績不要只有曇花一現，今年不要再落差太大了．少跑幾場比較好．也有朋友說，不要再跑超馬了．

其實都好，目前來說，跑步是件快樂的事，就憑著感覺，想跑就跑，健康快樂跑！
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鐵彈子 由上至下檢視
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註冊日期: 2009-01-08
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文章數: 157 		文章選項 文章選項   引述 鐵彈子 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2009-01-12 at 10:50pm
恭喜妳成績優異可專攻馬拉松給妳的建議超馬實在吃力不討好.
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賁俊蓮 由上至下檢視
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註冊日期: 2005-02-19
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文章數: 12300 		文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2009-01-12 at 2:32pm

怎麼睡了個午覺回來，這裡有點霧煞煞LOL

難得有進步，大概嚇壞了大樹兄．至於324,可能是下回抽筋三次或是要有跑二百馬的興奮，才能達成的目標．說一下大話：我會努力的Embarrassed
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王世勳 由上至下檢視
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文章數: 1313 		文章選項 文章選項   引述 王世勳 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2009-01-12 at 2:27pm
厚！當場昏倒！！！Dead
王世勳
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王坤樹 由上至下檢視
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註冊日期: 2003-07-04
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文章數: 10094 		文章選項 文章選項   引述 王坤樹 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2009-01-12 at 2:19pm
文章發表人 踏浪

樹哥:到底是奎垣 (3:24)還是賁姊( 3:34)的成績?
 
老天！原來是錯在數字！
已全部修正。Confused
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踏浪 由上至下檢視
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註冊日期: 2008-02-27
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文章數: 396 		文章選項 文章選項   引述 踏浪 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2009-01-12 at 12:45pm
樹哥:到底是奎垣 (3:24)還是賁姊( 3:34)的成績?
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王坤樹 由上至下檢視
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註冊日期: 2003-07-04
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文章數: 10094 		文章選項 文章選項   引述 王坤樹 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2009-01-12 at 12:12pm
用語有點亂了，進終點用「進場」，進入操場也用「進場」。
難怪惹的壁虎肚一肚氣！Angry
 
拍謝啦！Embarrassed
現場終點是在操場跑道上，選手入終點前會進入跑道，繞行300公尺才會到終點。
所以現場觀眾會先看到選手入跑道，我說的就是這個時間點是3:32，再繞行3/4圈才進入終點(3:34)。
這樣說明不知解惑否？


編輯者 王坤樹 - 2009-01-12 at 2:20pm
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