跑完萬金石終於知道秩序冊背後一句話"跑不完 也絕對值得走完"意義

我還看到有人飆山路 真的是飆車唷

文章發表人 netx 文章發表人 永慢陳永星 香蕉漲價了，五天前在常買的攤位買1斤14元，今天標價19元。補給站應該依參與人數為適度之安排與拉長，據稱日本東京馬拉松的補給站長逾100公尺。上月雙溪櫻花馬第一個水站配置30人，第四水站還配置15人。當跑友密集通過時，欠缺足夠空間、人手和經驗，就會無法應付。昨日這場補給站都是學生，個人感覺相當熱情，比印象中路協場次補給站學生好太多了。 補給站提供之飲食，應限內用，不應外帶，就如同吃到飽餐廳不能外帶一般，真的抓五根香蕉進終點，還引人側目，還不嫌麻煩？雖不應外帶，但人夠密集時，也應將飲食攜走，離開桌子，不宜久駐於補給桌前。 ] 昨天外帶的狀況太多了 一堆人都拿著水跑

就我所見是因為水站的 水在後段時變少了.有一段甚至於已經完全沒水了.貨車載來幾箱的水.大家蜂擁而上.一人拿一瓶.(包括我).因為已經很緊迫.實在無法等待.在最後5公里.一瓶水喝不完的.當然帶回終點.不能丟棄變成垃圾.

文章發表人 永慢陳永星 …但人夠密集時，也應將飲食攜走，離開桌子，不宜久駐於補給桌前。

文章發表人 永慢陳永星 香蕉漲價了，五天前在常買的攤位買1斤14元，今天標價19元。補給站應該依參與人數為適度之安排與拉長，據稱日本東京馬拉松的補給站長逾100公尺。上月雙溪櫻花馬第一個水站配置30人，第四水站還配置15人。當跑友密集通過時，欠缺足夠空間、人手和經驗，就會無法應付。昨日這場補給站都是學生，個人感覺相當熱情，比印象中路協場次補給站學生好太多了。 補給站提供之飲食，應限內用，不應外帶，就如同吃到飽餐廳不能外帶一般，真的抓五根香蕉進終點，還引人側目，還不嫌麻煩？雖不應外帶，但人夠密集時，也應將飲食攜走，離開桌子，不宜久駐於補給桌前。

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香蕉漲價了，五天前在常買的攤位買1斤14元，今天標價19元。補給站應該依參與人數為適度之安排與拉長，據稱日本東京馬拉松的補給站長逾100公尺。上月雙溪櫻花馬第一個水站配置30人，第四水站還配置15人。當跑友密集通過時，欠缺足夠空間、人手和經驗，就會無法應付。昨日這場補給站都是學生，個人感覺相當熱情，比印象中路協場次補給站學生好太多了。
補給站提供之飲食，應限內用，不應外帶，就如同吃到飽餐廳不能外帶一般，真的抓五根香蕉進終點，還引人側目，還不嫌麻煩？雖不應外帶，但人夠密集時，也應將飲食攜走，離開桌子，不宜久駐於補給桌前。