九八年五月的跑步日記

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主題: 九八年五月的跑步日記
發表於： 2009-05-17 at 3:35pm

再緣原路跑回，因為不想受傷，不想跑山林的越野道．到水源處，洗一個清涼．然後再繞回全成，路過上來的小路口，選擇了另一個方向去探險．結果很好玩，原來接到了標有風櫃嘴的站牌，接到了我的老路．於是就慢慢跑向山頂．許久沒有上來了，路面上噴有了不少的單車形狀及方向指示．還有幫你加油寫有快到山頂的精神標語．我到了汲水處，洗手臉，裝滿水瓶，再向最高點跑去．到了涼亭．坐著休息了十分鐘，再慢慢下山．

但這個路口則更吵鬧了，充斥了加油聲及引擎聲，我想，大概連山裡的動植物都要抗議了，真的太吵了．慢慢的下山，到華清池洗個清涼，再由碧溪橋穿出，重回至善路．當然沒有遇到假日的貓，除了車客，沒有肖跑郎．

回到至善公園附近，補充熱量，以四小時完成今晚的練跑，幾公里，我也不太清楚．

賁俊蓮

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發表於： 2009-05-17 at 3:27pm

跑向天溪一號橋，跑向天溪生態教育中心，我想前方該有二號橋吧，果然猜對了．耳際是遠方吵雜的重型機車及飆車聲，破壞了這山裡的寧靜．我想，應該可以算噪音．我想他們大概在往風櫃嘴的大道上吧？

這條路有點像永和變態的水源路，不過坡度緩多了．來到一個丁字路口，隨便選了左邊，跑向一處水源區，溝裡是滿滿的清澈流水，不像平地上多日不雨的夏日乾涸．我順著水流而下，跑到一開濶的山區視野，吹著屬於無所阻礙的涼風．來到全成或金成土雞城?再往路的一頭跑去，被幾隻兇狗追著跑．地上噴有前面施工，外車莫入．我是外人不是外車，就再往前．來到一間荷蘭古道咖啡．還是有隻盡忠職守的看門狗，然後，突然沒路了，其實變成了一條中山小徑．其實好像是一戶民宅的大門．好像是平圳古道的入口？不曉得有沒有記錯，夜半的跑步，頭腦本來就不太清楚的．

編輯者賁俊蓮 - 2009-05-18 at 9:42am

賁俊蓮

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發表於： 2009-05-17 at 3:19pm

我的周日果然有吃大餐．

週六早在澄清湖的隊友陪伴下總算突破了最近的困頓，連跑三個半小時．然後上班，然後，晚上的十一點十五分從至善公園的起點出發？14.6是週日的比賽，而我提早出發，在夜半時分．就一路跑，跑到道路的終點，看似盡頭，其實旁邊還有小道．就再慢慢的向上．跑向一個叫大崎頭？的步道終點．是一戶沒有養狗的民宅，沒有適合跑步的路線，就原路折返．

剛才是左上或右上？反正就再跑另一條路．再下到至善路．然後不跑習慣的楓林橋（地名怎麼寫，有點忘了）．到聖人橋探險．結果是一路的向上，也不知終點在何方．天上是明亮的半月，發出耀眼的黃光，好像垂手可得．沒有光害的路段，星星也好像可以採摘．還有點點螢火跳著求偶舞．

homecat

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發表於： 2009-05-17 at 12:20pm

預計今日下午從碧山嚴起跑往風櫃嘴的路線，且看能否遇著山裡的紅衣女郎？這個人啊!可能跑在至善路那一帶然後再跑至風櫃嘴的。至善路這條路線夠塞住賁女俠的牙縫嘛?鐵定會再跑去風櫃嘴痛快地吃大餐....計劃總不及變化、下午有事，又不想浪費假日練跑，改由早上從家裡出發往金龍禪寺、經過，再跑至碧山商店，抬頭一看陡坡，算了！由碧山商店走階梯４６０級上去至碧山嚴。碧山嚴洗水台旁邊有二台飲水機，一看其中一台是位黃源泉先生贈送，真好！拿起紙杯按鍵溫水飲用，連喝二杯，再按鍵冰水冰一冰整個口腔令自兒涼快些，也許是先前按鍵溫水，機械反應不過來，供水仍是微溫，倒也沒那麼堅持非得喝冰水，作罷！

碧山嚴至風櫃嘴，這條路線假日裡出現紅衣女郎卻是困於天時人事終無緣巧遇，常常跟自兒說：隨緣吧！
包括女主角那段打點滴的時間，看她怎麼著述同室的那位女病友病患與陪同者死胖子如何如何的沒公德心，那時自兒身體違和，常常咳嗽，總不能過去一看，卻出現這般畫面：「咳咳..賁姐姐..咳咳..妳有咳咳好些了嗎？咳咳....」會被看成這隻小貓亂咳一通真是沒公德心，住院病患身體都己很弱了，還帶來病菌....加上這時期很敏怠的H1N1新型流感說....

別人去跑至善路的山路、我去跑內湖路碧山路的山路，只是海拔不同、里程不同、時間不同
別人去跑四四方方室內裡的登高、我且走走來自於天地之間被樹木圍繞的階梯，只是置身環境不同

除此之外，好像沒什麼不同....　且看明日賁姐怎麼著述假日的大餐呢？真如貓料中跑至風櫃嘴獨享大餐？

1隻貓~

toptide

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發表於： 2009-05-16 at 3:56pm

南賁女俠說的蔡總是坤坡兄嗎?看你每天都說到他.太厲害了!

馬拉松:1-10場:萬事起頭難
,11-20場:努力掙扎,21-30場:有棄賽念頭,31-40場:真的不想跑,41-50場:痛到忘記再報名,51-60場:傷痛滿腳,61-70:家人煩了,71-80:筋膜炎.雞眼,81-90:腰酸背痛,91-100:皮了.不管了,101-110:就是要跑啦!111-120:每天都想報名,121-130:跑得像瘋子,131-140...:可以很自在跑....

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發表於： 2009-05-16 at 12:50pm

歡迎大家到百信玩．

至於風櫃嘴遇到的幸福青鳥，好像就是左下角那圖．

肉莉

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發表於： 2009-05-16 at 12:40pm

今天的版面很奇怪,

Homecat & 小雞跑到百信,

百信的紅衣美媚跑到土城,

不知尖尖山的美少年會"花落誰家"?

homecat

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發表於： 2009-05-16 at 10:04am

現在的郵票很"鳥"
旁的人、如數家珍般的詳述、
也許..旁的人、持著大巨砲相機拍攝、艷驚鳥的如此美....

有的人、如我、在建築物裡、在座椅上,看著好漂亮的圖片、很鳥!!

1隻貓~

賁俊蓮

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發表於： 2009-05-16 at 9:14am

今早的練跑因隊友而增長了時間及里程，對於將到的比賽也總算恢復了一點小小的信心．不過啊，大概太久沒練長里程，上樓時的階梯，有些氣喘如牛的．洗好澡準備上班，還真有點疲勞呢．比以往跑一場全馬還要累，還要努力練就長里程的耐力才行．

賁俊蓮

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