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2011太魯閣初馬成功!! |
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noahtsai 
Senior Member 
註冊日期: 2010-12-24 線上狀態: 離線 文章數: 705 |
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 主題: 2011太魯閣初馬成功!!發表於： 2011-11-10 at 2:29pm |
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前輩們的標準真是高阿，三小時四、五十分叫後段班，那我們這些四小時半之後的不就是......放牛班？ |
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****蔡昌智****
愛跑馬，但不瘋馬。 愛創紀錄，但不強求。 健康跑馬，身心舒暢才是王道。 |
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otto
Senior Member
註冊日期: 2007-11-20 線上狀態: 離線 文章數: 2555 |
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發表於： 2011-11-10 at 10:39am |
糖小粒不是  你忘了！我們是後段班的同學  |
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土城烏龜阿財
Senior Member
註冊日期: 2009-06-07 線上狀態: 離線 文章數: 523 |
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發表於： 2011-11-10 at 9:10am |
我好像有在東華的FB上有看到他提到跟李大哥等人的800M間歇練習。 如果沒記錯的話，310對李大哥應該不難。 李大哥應該很快可以跑進3小時內。 加油！ |
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H.C.Lee
新手上路 
註冊日期: 2011-11-08 線上狀態: 離線 文章數: 2 |
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發表於： 2011-11-09 at 9:44pm |
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謝謝各位馬場的跑友...... 我是馬拉松的菜鳥，練跑至今剛好兩年整，
對於馬拉松的運動我還是一知半解，
但跑步真的很單純.....低著頭放空自己----跑就是了~
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高清海
Senior Member
註冊日期: 2009-12-24 線上狀態: 離線 文章數: 546 |
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發表於： 2011-11-09 at 7:29pm |
初馬就跑3:10,看起來台灣過不久馬拉松又有一個保3成功的大高手
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享受活著短暫青春,用腳步來體驗人生
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nenb
Senior Member
註冊日期: 2010-12-26 線上狀態: 離線 文章數: 381 |
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發表於： 2011-11-09 at 4:07pm |
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真的是太厲害了,不知道李大哥是練習多久?
太魯閣那天也有遇到一位雙連的跑者，也是飛快，但半馬就折返回去了。
李大哥當天是穿雙連的藍色制服嗎?
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~激盪夢想 閃耀明天~ 【信心】+【決心】=【奇蹟】跑出堅持 跑出意志
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老貓陳
站務管理 
註冊日期: 2008-04-11 位置: 桃園縣 線上狀態: 離線 文章數: 5311 |
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發表於： 2011-11-09 at 1:36pm |
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報告大家~這位李黃清大哥是我們桃園雙連的好手! 他跑多快可能不是重點，可知道這位大哥已經的啤酒肚不輸唐小粒，沒有他的授權，我不敢貼他之前的壯碩照片!重點是只要大家努力運動練習，就可以成為高手!李黃清大哥是這樣，唐小粒也是這樣滴
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健康快樂跑，少病少煩惱！
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達達馬蹄
Senior Member
註冊日期: 2006-02-20 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 202 |
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發表於： 2011-11-09 at 1:11pm |
 雖沒有參賽，也很關心整個賽況與成績。
昨天查閱新出爐的太馬成績，
看到同組竟多出了一位好手--李黃清
本以為是香港跑友!
特別上網google一下，原來是本國人。
之前好像都沒注意到，真是厲害，
而現在又看到是初馬!!!
3:10:29----初馬ㄟ!
趕快托住即將掉下的下巴，說聲:
現在還不認識你，但還是很頃誠地向你道個喜。
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常士備役小胖豬
Senior Member
註冊日期: 2011-07-20 線上狀態: 離線 文章數: 618 |
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發表於： 2011-11-08 at 8:03pm |
台灣這彈丸之地果然還是臥虎藏龍 不知道還有多少不世高人尚未出現  |
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nenb
Senior Member
註冊日期: 2010-12-26 線上狀態: 離線 文章數: 381 |
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發表於： 2011-11-08 at 6:38pm |
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初馬太魯閣3:10，好恐怖的成績
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~激盪夢想 閃耀明天~ 【信心】+【決心】=【奇蹟】跑出堅持 跑出意志
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