逆風北上-拜年馬拉松

昨天參加了第五屆的拜年馬拉松，睽違了四屆，終於有機會參加…

雖然說是現場報名，但是仍深怕搶不到名額，所以凌晨三點即在會場守候，

也終於如願得到名額。

否則從台北一大趟路南下，若撲空了，可真的不好受！

開跑之後，還沒離開臺南公園就下起雨來，

為了要把雨衣穿上，卻不小心把綁在帽子上的頭帶給弄掉了…

一路上，大家都不趕時間，速度也不快，跑在清晨的台南市區，感覺真的不一樣，

由於有戴 Garmin 310XT 因此也很放心的跑，

心中想定只要每公里不超過 8 分 30 秒就好，

結果還是有點太快，前面幾公里都維持在 7 分鐘左右的速度，

加上天氣濕冷，實在很擔心會有抽筋的狀況發生。

3K 時跑上了鹽水溪畔的堤防，旁邊道路冷清清，但是堤防上的跑友卻讓這裡熱鬧許多。

到了 5K 的第一補給站，身體狀況都很OK，

身體也熱起來了，不過惟獨雙手還是冰冷到沒感覺…

下了提防，來到台 17 線西濱公路，賽前預習過，知道接下來會有一大段要跑台 17，

但是路旁的積水卻早已讓鞋襪全濕，

這條台 17 線，從大港觀海橋（下堤防）一直到七股市區，

都是去年台南古都馬拉松的路線，只是是跑在對向車道，又有另一番滋味。

本來說好慢慢跑的，此時差距卻完全拉開，

深知自己沒有那個能力搭得上自強號，只能慢慢跑，

完全靠自己的感覺和速度再跑，

明明感覺自己已經跑很慢了，但是 310XT 還是告訴我現在每公里 7 分鐘多，

只有進補給站休息時，速度會掉到 8 分半以後，其餘的都比想像中來得快。

一個左轉之後進入了 176縣道，開始往龍山跑，

然後經過龍山宮牌樓，右轉繼續往前跑，邊跑還不忘了這場比賽的本質（拜年馬），

於是向路旁的民眾「拜年」，說聲新年快樂，或恭喜發財，完全忘記自己在跑馬，

有時也可得到回應，這種感覺，應該只有拜年馬才有機會體驗的吧！

很快的來到了鹽業博物館，接著看到了鹽山，

其實沒有想像中那麼白，灰灰的一層，像天氣一樣…

接著看見了遠方的高架橋，也就知道待會會有 9.5 公里的距離要跑在高架橋旁，

到鹽山的時候，距離已經累積了 28 公里，

身體還是沒有出現狀況，開心之餘心想不能亂了節奏，

畢竟還有 20 公里的路要跑，如果提早鬆懈了，恐怕會很危險。

右轉來到台 61 快速道路入口，310顯示 28K 多，加上路旁 9.5 里程牌，

也就是說跑完這段高架，就將近 38K 了，

不過感受到的，是強勁的逆風，雖然當時已經沒有下雨了，

為了保溫，雨衣還是沒有脫掉，在抵抗強風的同時，也就沒有多於心力可以左顧右盼，

這 9K 跑得辛苦，不只跑友辛苦，路旁的補給站更是辛苦，

途中幾次想要放棄用走的，但是也知道用走得只會讓後段更難跑，

除了上橋外，速度在慢也都不停下來走，看著路旁綠色里程牌數字越來越小，

直到最後出現 1 的時候，上到將軍溪橋，才注意到身旁的視野原來這麼遼闊，

但此時大腿居然開始僵硬，並且出現微微抽筋的狀況，只好放慢速度，

反正時間還夠，應該沒有問題。

右轉之後再跑一段，看見了「三寮灣」的地名，非常有鄉下的感覺，

緊接著來到了東隆宮，補給過後看見了香火鼎盛的廟宇，也看見了王船，

這些都是第一次來，也是第一次看到，能用這麼特別的方式走訪這裡，

這也是跑馬之後才有的體會。

離開了東隆宮，一樣頂著逆風繼續跑，

兩旁的漁塭加上強風，有時還會想著會不會被風吹進漁塭裡…

跑了一段後看見政龍兄，拍照留念後繼續往前跑，

此時手錶已經告訴我 40K 了，剛剛大腿僵硬的情況也逐漸好轉，

前方也看見了折返的跑友，戶道一聲加油後，左轉往前跑，

沒多久，就看了鹽田，還有補給站，

吃到了皮蛋，不知為何感覺特別好吃…但是還是沒有多作停留，立即往折返點取信物，

此時距離 42.2K，耗時五小時多，比預期中還要快，

原來，輕鬆跑，不給自己壓力，反而可以跑得更好。

亦或者這是一段不折返的路線，跑起來格外輕鬆，但這也許是心理作用吧！

取到信物後，代表剩下 6K 多，

繼續跑在小路上，一個左轉之後來到更小的小路，更有鄉下味道，

此時也跟上邵老師的速度，大家一起放慢腳步慢慢跑，

接回台 17 線逆向之後，進入了北門區，

一直有種終點快到了的誤解，其實此時才 44K 而已，

看見了「錢來也」雜貨店，不少遊客在此停留，而自己卻沒有進去「補給」一下，

但仍就沒忘跟遊客說聲新年快樂，自己的心情也越來越開心，

右轉之後看見了台灣烏腳病紀念園區，為此趟旅程最後一個補給站，

時間也才 5 小時 40 分許，

後來接回台 17 線，漫長的跑在兩旁都是魚塭的公路上，卻不知終點在哪，

一步一步往前跑，終於看見了建築物和市區，

大腿此時開始抗議，還是不敵這麼久的消耗，也開始微微抽筋，

但是終點在即，也不能停下腳步，

右轉之後過了斑馬線，終於來到南鯤鯓代天府，

此時已是中午了，遊客很多，車子也多，

雖然看見了槺榔山莊的標示牌，卻得跑進猶如迷宮般的停車場，

真的不知道終點在哪，

後來看見了志工的指引，路旁的民眾雖不相識，但是還是能聽見加油聲，

此時 310XT 已經顯示 48.6Km ，但是還是沒看見終點，

兩個左轉之後終於看見了終點，藍色的布條，

卻沒能力再衝，只能保持一樣的速度跑回終點，

拜年馬完成了，距離 49K。

大年初一，特別的過年方式！

祝福大家新年快樂、萬事如意、心想事成。

http://connect.garmin.com/activity/144005354

附上GPS路徑和速度，希各位跑友不吝給予指導。

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渲人成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Groupie 註冊日期: 2011-11-08 線上狀態: 離線文章數: 64	文章選項發表回應引述渲人檢舉文章引述回覆主題: 逆風北上-拜年馬拉松發表於： 2012-01-28 at 5:59pm
	恭喜嘉佑搶得頭香，也恭喜再拿下一馬。

ahdar 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章拜訪成員首頁加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2002-05-24 位置: 中華民國台灣線上狀態: 離線文章數: 2345	文章選項發表回應引述 ahdar 檢舉文章引述回覆發表於： 2012-01-27 at 9:43am
	恭嘉嘉佑兄搶到「現場報名頭香」那麼早就來會場堵人搶號碼布，真正有夠瘋狂~~~~ 明年第六屆，就乖乖上網搶報名卡保險，免得又得提早赴現場卡位，記得喔

飛龍成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2008-10-06 線上狀態: 離線文章數: 1552	文章選項發表回應引述飛龍檢舉文章引述回覆發表於： 2012-01-27 at 9:37am
	恭喜嘉佑兄再下一馬，陽明山超馬後越來越強了。

sihong1234 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單新手上路註冊日期: 2011-05-21 線上狀態: 離線文章數: 26	文章選項發表回應引述 sihong1234 檢舉文章引述回覆發表於： 2012-01-24 at 7:33pm
	我都順著身體的感覺跑~~或是咬住某位跑友的配速在跑~~ 陳志遠敬上

陳政龍成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章拜訪成員首頁加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2011-06-12 線上狀態: 離線文章數: 116	文章選項發表回應引述陳政龍檢舉文章引述回覆發表於： 2012-01-24 at 4:52pm
	嘉佑兄：添購了新裝備之後，速度倍增!!! 看來以後跟著您的車尾燈跑就對了~~~~

常士備役小胖豬成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2011-07-20 線上狀態: 離線文章數: 618	文章選項發表回應引述常士備役小胖豬檢舉文章引述回覆發表於： 2012-01-24 at 3:33pm
	小弟的Nike+ GPS顯示距離為49.9 不過主要是因為30K的地方跑錯約500M，幸好被志工發現，緊急用車子載回剛才跑錯的岔路

張嘉佑成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章拜訪成員首頁加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2009-11-29 位置: 台灣省台北市線上狀態: 離線文章數: 833	文章選項發表回應引述張嘉佑檢舉文章引述回覆發表於： 2012-01-24 at 1:54pm
	昨天參加了第五屆的拜年馬拉松，睽違了四屆，終於有機會參加… 雖然說是現場報名，但是仍深怕搶不到名額，所以凌晨三點即在會場守候，也終於如願得到名額。否則從台北一大趟路南下，若撲空了，可真的不好受！開跑之後，還沒離開臺南公園就下起雨來，為了要把雨衣穿上，卻不小心把綁在帽子上的頭帶給弄掉了… 一路上，大家都不趕時間，速度也不快，跑在清晨的台南市區，感覺真的不一樣，由於有戴 Garmin 310XT 因此也很放心的跑，心中想定只要每公里不超過 8 分 30 秒就好，結果還是有點太快，前面幾公里都維持在 7 分鐘左右的速度，加上天氣濕冷，實在很擔心會有抽筋的狀況發生。 3K 時跑上了鹽水溪畔的堤防，旁邊道路冷清清，但是堤防上的跑友卻讓這裡熱鬧許多。到了 5K 的第一補給站，身體狀況都很OK，身體也熱起來了，不過惟獨雙手還是冰冷到沒感覺… 下了提防，來到台 17 線西濱公路，賽前預習過，知道接下來會有一大段要跑台 17，但是路旁的積水卻早已讓鞋襪全濕，這條台 17 線，從大港觀海橋（下堤防）一直到七股市區，都是去年台南古都馬拉松的路線，只是是跑在對向車道，又有另一番滋味。本來說好慢慢跑的，此時差距卻完全拉開，深知自己沒有那個能力搭得上自強號，只能慢慢跑，完全靠自己的感覺和速度再跑，明明感覺自己已經跑很慢了，但是 310XT 還是告訴我現在每公里 7 分鐘多，只有進補給站休息時，速度會掉到 8 分半以後，其餘的都比想像中來得快。一個左轉之後進入了 176縣道，開始往龍山跑，然後經過龍山宮牌樓，右轉繼續往前跑，邊跑還不忘了這場比賽的本質（拜年馬），於是向路旁的民眾「拜年」，說聲新年快樂，或恭喜發財，完全忘記自己在跑馬，有時也可得到回應，這種感覺，應該只有拜年馬才有機會體驗的吧！很快的來到了鹽業博物館，接著看到了鹽山，其實沒有想像中那麼白，灰灰的一層，像天氣一樣… 接著看見了遠方的高架橋，也就知道待會會有 9.5 公里的距離要跑在高架橋旁，到鹽山的時候，距離已經累積了 28 公里，身體還是沒有出現狀況，開心之餘心想不能亂了節奏，畢竟還有 20 公里的路要跑，如果提早鬆懈了，恐怕會很危險。右轉來到台 61 快速道路入口，310顯示 28K 多，加上路旁 9.5 里程牌，也就是說跑完這段高架，就將近 38K 了，不過感受到的，是強勁的逆風，雖然當時已經沒有下雨了，為了保溫，雨衣還是沒有脫掉，在抵抗強風的同時，也就沒有多於心力可以左顧右盼，這 9K 跑得辛苦，不只跑友辛苦，路旁的補給站更是辛苦，途中幾次想要放棄用走的，但是也知道用走得只會讓後段更難跑，除了上橋外，速度在慢也都不停下來走，看著路旁綠色里程牌數字越來越小，直到最後出現 1 的時候，上到將軍溪橋，才注意到身旁的視野原來這麼遼闊，但此時大腿居然開始僵硬，並且出現微微抽筋的狀況，只好放慢速度，反正時間還夠，應該沒有問題。右轉之後再跑一段，看見了「三寮灣」的地名，非常有鄉下的感覺，緊接著來到了東隆宮，補給過後看見了香火鼎盛的廟宇，也看見了王船，這些都是第一次來，也是第一次看到，能用這麼特別的方式走訪這裡，這也是跑馬之後才有的體會。離開了東隆宮，一樣頂著逆風繼續跑，兩旁的漁塭加上強風，有時還會想著會不會被風吹進漁塭裡… 跑了一段後看見政龍兄，拍照留念後繼續往前跑，此時手錶已經告訴我 40K 了，剛剛大腿僵硬的情況也逐漸好轉，前方也看見了折返的跑友，戶道一聲加油後，左轉往前跑，沒多久，就看了鹽田，還有補給站，吃到了皮蛋，不知為何感覺特別好吃…但是還是沒有多作停留，立即往折返點取信物，此時距離 42.2K，耗時五小時多，比預期中還要快，原來，輕鬆跑，不給自己壓力，反而可以跑得更好。亦或者這是一段不折返的路線，跑起來格外輕鬆，但這也許是心理作用吧！取到信物後，代表剩下 6K 多，繼續跑在小路上，一個左轉之後來到更小的小路，更有鄉下味道，此時也跟上邵老師的速度，大家一起放慢腳步慢慢跑，接回台 17 線逆向之後，進入了北門區，一直有種終點快到了的誤解，其實此時才 44K 而已，看見了「錢來也」雜貨店，不少遊客在此停留，而自己卻沒有進去「補給」一下，但仍就沒忘跟遊客說聲新年快樂，自己的心情也越來越開心，右轉之後看見了台灣烏腳病紀念園區，為此趟旅程最後一個補給站，時間也才 5 小時 40 分許，後來接回台 17 線，漫長的跑在兩旁都是魚塭的公路上，卻不知終點在哪，一步一步往前跑，終於看見了建築物和市區，大腿此時開始抗議，還是不敵這麼久的消耗，也開始微微抽筋，但是終點在即，也不能停下腳步，右轉之後過了斑馬線，終於來到南鯤鯓代天府，此時已是中午了，遊客很多，車子也多，雖然看見了槺榔山莊的標示牌，卻得跑進猶如迷宮般的停車場，真的不知道終點在哪，後來看見了志工的指引，路旁的民眾雖不相識，但是還是能聽見加油聲，此時 310XT 已經顯示 48.6Km ，但是還是沒看見終點，兩個左轉之後終於看見了終點，藍色的布條，卻沒能力再衝，只能保持一樣的速度跑回終點，拜年馬完成了，距離 49K。大年初一，特別的過年方式！祝福大家新年快樂、萬事如意、心想事成。 http://connect.garmin.com/activity/144005354 附上GPS路徑和速度，希各位跑友不吝給予指導。
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