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自行車怎麼練？ |
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| 作者 | |
RunningYam 
Senior Member 
註冊日期: 2002-08-20 位置: 美國 線上狀態: 離線 文章數: 2797 |
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 主題: 自行車怎麼練？發表於： 2004-03-04 at 12:20pm |
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不知屏東三鐵各項的距離為何? 為什麼自行車項目很難?
不過跑步的基礎好, 自行車項目應不難. 詳見 "三項運動", http://140.112.30.213/runner/GuestBook/topic.asp?topic_id=206&forum_id=27&cat_id=8 |
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我只是出去散步，最後得出結論，以避開到日落，為走出去，我發現，是怎麼回事英寸
-約翰繆爾（1838年至1914年） 只是出去走走，結果待到天黑，我發現，出走竟真是返我。 |
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Gary Chaing
Senior Member
註冊日期: 2002-10-28 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 184 |
文章選項
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發表於： 2004-03-02 at 10:57am |
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聽到別的網站提到今年的屏東三鐵自行車項目是一項很難的項目，提醒大家要練，但對我這種只求參加且跑步與三鐵想兼顧的人而，如何在自行車項目上減少時間且能順利完成下一項的跑步，只聽人說要在平地上多練迴轉數，把它提高，有沒有其他練習方法或從硬體設備上著手（本人為giant tcr two）？
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