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萬金石，愉快的一天。 |
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馬非 
Groupie 
註冊日期: 2006-04-07 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 84 |
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 主題: 萬金石，愉快的一天。發表於： 2013-03-05 at 5:27pm |
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有所為有所不為
萬金石補給匱乏行之有年
隨身腰袋選大一點的背吧 塩巴.能量包不用懷疑直上吧 終點最好自備伏兵當後勤 否則小心飢餓症頭找上門
連跑多年 萬金石今年算有進步啦 至少香蕉.巧克力没短少 (帶了包塩 沿路分最後5K告罄)
只是時間才過4.5hr 就有收容車沿路廣播 打擊吾等後段班信心 最後仍餘五十分鐘 所經之水站皆打包收工
若是 虎尾 永慢 豐原 大脚丫 基隆 田中 ...腰包就不用太大 大小可裝相(手)機即可哩
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馬非,非馬跑不快.
馬飛,一跑馬就想飛 嗎啡,跑馬就像吸嗎啡~中毒了~上癮了~愛死了 |
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永慢陳永星
Senior Member 
註冊日期: 2011-12-15 位置: 台北市 線上狀態: 離線 文章數: 872 |
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發表於： 2013-03-05 at 12:43pm |
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跑虎尾馬，大概沒有人體驗到：餓。一月泰雅馬拉松，還有炒麵、貢丸湯。去年田中馬拉松，有吃維力炸醬麵。
坦白言之，個人完跑本場後也有飢餓感，但不強烈爾。
編輯者 永慢陳永星 - 2013-03-05 at 12:44pm |
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whssnow
新手上路 
註冊日期: 2012-09-27 線上狀態: 離線 文章數: 32 |
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發表於： 2013-03-04 at 6:58pm |
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小弟是後段班同學, 這次是個人第5馬, 後段班同學更是需要補給上的幫忙,
這次從 30KM 後, 每個補給站都開始打包收拾,
還好賽前已經略有所聞, 便自行準備腰包帶好飲水跟吃的
路上還看到跑友, 指著打包好的巧克力說 "這個可以拿嗎"
甚至在最後 10KM 左右的水站, 跑友要繞過 2 台貨車跟一堆雜物, 因為當下在收拾
小弟最後完賽 05:39:57, 在大會規定的時間內
那既然我遵守了遊戲規則, 也盡了一樣的義務
為何無法與前段班的同學享有同樣的權利與對待
這場的完賽心得 : "餓"
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廈門馬在台
Senior Member
註冊日期: 2012-03-06 線上狀態: 離線 文章數: 225 |
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發表於： 2013-03-04 at 5:58pm |
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星爺所言頗為中肯.弟因腳傷纏身一路顛顛跛跛,成績差點破5,但響應他版環保文章自帶水瓶,一路吃吃喝喝(將水瓶加滿水+運動飲料),似乎並未缺飲料補給.回到終點後想要喝薑湯,但已被前人飲盡,原想抹抹鼻子自認倒霉(還好水瓶還有存水),忽而看見補給車開來,又送來大桶薑湯.推想因時間差的關係,所以會有不同解讀.
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永慢陳永星
Senior Member
註冊日期: 2011-12-15 位置: 台北市 線上狀態: 離線 文章數: 872 |
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發表於： 2013-03-04 at 5:34pm |
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天氣太好了，就馬拉松活動怕的是烈日高溫，清涼如昨，需求大減，出發之際，手中有杯，杯中有水，竟然支撐了25公里之遠。並未發現缺水現象，香蕉巧克力，印象中也頗充足：晶片時間502，屬於後段班。若昨日天氣如同去年台北國道馬，補給需求將會倍增。聽說這個周末氣溫會到28度至30度之間，櫻花馬想必會準備充足，不會挨批。
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碧湖杜
Senior Member
註冊日期: 2007-10-17 線上狀態: 離線 文章數: 1260 |
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發表於： 2013-03-04 at 5:10pm |
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如果不是一些 VIP 跑友被綁架, 再加上努力成為 VIP 的誘因.
參加全馬選手人數, 可能大幅降低...
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享受起點到終點的過程.
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KHOO
Senior Member
註冊日期: 2010-06-30 線上狀態: 離線 文章數: 272 |
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發表於： 2013-03-04 at 4:28pm |
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獎金也不夠多啊！來的也僅是二線實力的黑人!!這樣有意義嗎？辦比賽的目的僅是好大喜功搞大場面而已嗎？
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盧小賀
Senior Member
註冊日期: 2010-08-23 線上狀態: 離線 文章數: 128 |
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發表於： 2013-03-04 at 4:13pm |
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我跑4:0X:XX,到了倒數第二個水站,什麼都沒有(連水都沒有了),辦的真是有夠糟.....我的感覺是大會只重視成績,拿出鉅額的獎金給破紀錄的選手,卻不願多買些補給.....
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芳村
manager 
註冊日期: 2004-02-03 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 3046 |
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發表於： 2013-03-04 at 3:31pm |
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在網路上常聽聞這項賽事的負面批評，自公部門由民間社團接管這個比賽後，個人經歷至今年恰好第十年，也感覺每況愈下，過去北巿有個城巿馬拉松，而北縣也有個與媲美的金山(金石、萬金石)馬拉松，時隔多年，現今國內馬拉松發展如雨後春筍般，處處時時都有優質賽事，在資訊發達、跑友的比較之下，相形見拙，現在公部門好像有點騎馬難下不得不辦的窘狀，故里程牌每5K一標只放水站，回程中後段沒水沒運動飲料是近年屢見不鮮，今年遇上這麼涼爽的天氣依然如此，不得不讓人懷疑主辦者的敷衍心態
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老米
Senior Member
註冊日期: 2011-01-31 線上狀態: 離線 文章數: 276 |
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發表於： 2013-03-04 at 1:55pm |
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北海岸算是我的故鄉，喜歡大山，喜歡大海，其他的，我還可以忍，自備一點羊羹，能量包，好像也沒多餓。個人不太能吃糯米，不過，昨天的肉粽也全部吃完，可能心情好，需求就不高了。謝謝大家，祝快樂！
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