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如何防止腋下磨損 |
發表回應 
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淑卿 
Groupie 
註冊日期: 2013-09-04 線上狀態: 離線 文章數: 48 |
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 主題: 如何防止腋下磨損發表於： 2013-10-10 at 10:17am |
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凡士林的效果確是有效，屢試不爽。
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陳彥州
版主 
註冊日期: 2013-09-08 線上狀態: 離線 文章數: 864 |
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發表於： 2013-09-23 at 10:53pm |
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個人建議凡士林效果最好，可以減少腋下以及跨下磨損。
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石頭觀
Senior Member 
註冊日期: 2011-07-25 線上狀態: 離線 文章數: 249 |
文章選項
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發表於： 2013-09-16 at 6:02pm |
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我都是穿緊身排汗有袖(長或短)的衣服, 既使不擦凡士林也不會摩傷. 連胸部也不需貼透氣膠帶. 褲子也是穿緊身的.
當然, 這衣服的材質要挑細緻點的!
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常長跑, 慢漫跑.
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鐵馬小丁
Senior Member
註冊日期: 2011-12-28 線上狀態: 離線 文章數: 952 |
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發表於： 2013-09-16 at 4:56pm |
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凡士林必備,另也可多試幾件背心,我覺得有些背心的材質和版形比較不會磨... |
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kevinwai
Groupie
註冊日期: 2013-01-11 線上狀態: 離線 文章數: 59 |
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發表於： 2013-09-16 at 6:17am |
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真的,我的跨下也有磨損! 我完全沒裝備就跑全馬了,下一場一定要塗看看!!
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安樂使
Senior Member
註冊日期: 2008-04-13 線上狀態: 離線 文章數: 796 |
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發表於： 2013-09-15 at 10:57pm |
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你一定是菜鳥，賽前塗一些凡士林潤滑即可，不必多。
你的跨下不會磨嗎？如果會的話，同樣也可以塗。
我是連腳趾都會塗上凡士林的，可以跑12小時也ok！
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kevinwai
Groupie
註冊日期: 2013-01-11 線上狀態: 離線 文章數: 59 |
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發表於： 2013-09-15 at 10:21pm |
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小弟每次跑全馬跑到30K後,腋下都感到刺痛,總會有磨損狀況出現,問有什麽東西可以防止腋下磨損呢?
大大們是否也有出現同樣事發生??! |
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