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115年6月的跑步日記 |
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| 作者 | |
賁俊蓮 
Senior Member 
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12635 |
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 主題: 115年6月的跑步日記發表於： 今天 at 2:12pm |
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今早里程0，也沒有出門。
昨天有加班，晚歸後更是失眠，起床更發現有點落枕，金害，不好活點也微痛。 今天要早休息入睡，期待復原。 |
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12635 |
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發表於： 今天 at 2:07pm |
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阿勃勒和鳳凰花開在極盛後有點漸將失色，四季也是如此更迭的。
但高溫酷熱剛至，無庸置疑。安靜等待。下一個秋的降臨。 編輯者 賁俊蓮 - 今天 at 2:08pm |
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賁俊蓮
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註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12635 |
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發表於： 今天 at 2:01pm |
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新月份開始。
昨天輕鬆跑7公里，試一下痛還在不在？檢視結果有點異樣。 就維持跑少，有跑就好，也是夏日及賽後休息的模式，以不受傷和修復為前提。 清晨的月還是真美麗！ 編輯者 賁俊蓮 - 今天 at 2:02pm |
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