|
請問捐血是否會影響路跑體力? |
發表回應 
|
頁面 12> |
| 作者 | |
行路人 
Groupie 
註冊日期: 2010-02-04 位置: 台北縣 線上狀態: 離線 文章數: 85 |
 文章選項
 引述 回覆
 主題: 請問捐血是否會影響路跑體力?發表於： 2012-05-11 at 4:35pm |
|
各人體質、體能不同，可能也因人而異。
個人全血捐84次（250cc/一袋）、馬拉松102次； 依我觀察： 跑馬前一、二天捐血500cc；跑馬、捐血兩項都OK！ 12小時賽，刻意前二天捐血500cc，過了8小時，就覺得累。 跑馬後，三天內血紅素都低於14g/dL，當然也不能捐血！ 星期四下午再測，低標掠過，捐血合格。 近年來，「水某」都會在跑馬後，燉鍋牛肉，連三天餐餐吃， 星期三上午就恢復捐血！ 編輯者 行路人 - 2012-05-11 at 6:17pm |
|
 |
|
|
c.c.chang
新手上路 
註冊日期: 2011-08-26 線上狀態: 離線 文章數: 6 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2012-05-10 at 6:49pm |
|
1.捐分離式還好，我已捐675次也跑馬約67次，感覺沒大影響。 2.看個 人狀況吧，循序漸進保守為宜。畢竟兩者出發點都是為健康。 |
|
|
|
|
王坤樹
manager 
註冊日期: 2003-07-04 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 10094 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2012-05-10 at 4:26pm |
東方人可能被那些江湖術士唬哢了~~什麼女重血男重精。
但現代醫學告訴我們，血也好精也罷，用掉之後人體組織會立刻增生，換言之人體有自動調解功能，不用擔心一時間的流失。
西方醫學也有人研究，職業運動員或奧運選手，賽前的性行為並不會影響其後的表現。
所以八月兄，賽前想做什麼儘管做吧，不用瞻前顧後。
 編輯者 王坤樹 - 2012-05-10 at 4:28pm |
|
|
|
|
august0638
新手上路
註冊日期: 2009-03-17 線上狀態: 離線 文章數: 24 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2012-05-09 at 11:29pm |
|
個人認為捐精的影響比較大
|
|
|
|
|
李敬明
Senior Member 
註冊日期: 2007-11-08 線上狀態: 離線 文章數: 460 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2012-05-04 at 1:16pm |
|
大脚丫的陈前，应该最有感想的，捐了至少300百次的血，也早完成百马，及双百岳的攀登。
|
|
|
|
|
吳傑森
新手上路
註冊日期: 2012-03-19 線上狀態: 離線 文章數: 7 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2012-05-04 at 9:25am |
|
我大概是這3年多來都捐血小板分離術(固定每2週一次)，
去年開始跑馬拉松，目前身體是還沒感覺有特別的不同(小弟40)，
但不會排跑完後捐因為聽說跑完後紅血球會耗損(抽血怕不會過)，
最接近的一次是捐完隔"一天"跑，但好像也還好，
(有聽捐血站護士說蠻多捐血者都有在跑馬)
我還是會持續注意，畢竟身體是自己的，希望大家都健康跑馬。
|
|
|
|
|
常士備役小胖豬
Senior Member
註冊日期: 2011-07-20 線上狀態: 離線 文章數: 618 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2012-05-03 at 11:42pm |
|
要拼排名的話大概就有差了吧........
|
|
|
|
|
野馬
Senior Member
註冊日期: 2008-03-22 線上狀態: 離線 文章數: 491 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2012-05-03 at 11:30pm |
|
我跑馬拉松一次，就捐血一次，隔兩星期可再次捐血一次，都是在跑前一天以分離術捐血，或是跑完後第六天捐血，到現在也沒什麼不適的現象。
|
|
|
拔絲
|
|
|
|
|
lyleesir
Groupie
註冊日期: 2012-03-14 線上狀態: 離線 文章數: 60 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2012-05-03 at 2:29pm |
|
個人狀況不同吧！例行性的訓練20k以內我覺得影響不大，但如果一週之內有馬拉松(全馬)賽事，我會暫停捐血。
|
|
|
|
|
phchou
Groupie
註冊日期: 2010-08-11 線上狀態: 離線 文章數: 88 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2012-05-03 at 1:18pm |
|
感覺起來, 捐分離術比較沒有影響, 捐完第二天就可跑馬. 因為分離術失血比較少 !! 所以改捐分離術血小板吧
|
|
|
|
|
發表回應
|
頁面 12> |
| 討論區選單 | 討論區權限 您 不能 在此討論區發表新文章 您 不能 在此討論區回應文章 您 不能 在此討論區刪除您的文章 您 不能 在此討論區編輯您的文章 您 不能 在此討論區舉行投票 您 不能 參加此討論區舉行的投票 |
分享文章
可列印版本
Delicious
Digg
Facebook
Furl
Google Boomarks
Google Buzz
MySpace
Newsvine
reddit
StumbleUpon
Twitter
Windows Live
Yahoo Bookmarks
文章選項