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第1屆南投泰雅盃大腳丫森林馬拉松賽後感

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destine 由上至下檢視
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註冊日期: 2004-12-13
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文章選項 文章選項   引述 destine 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 第1屆南投泰雅盃大腳丫森林馬拉松賽後感
    發表於: 2005-09-14 at 11:03am
Tongue感謝Luffa的清楚又美美照片, 不分彼此, 不分團隊, 統統入照, 居然比主辦還清楚, 感恩啦!
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向日葵 由上至下檢視
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註冊日期: 2002-09-03
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文章選項 文章選項   引述 向日葵 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2005-09-11 at 9:30am

涼涼的風吹~~  偶而傳來幾聲公雞的啼唱~~  下午四點,在家睡了個舒服的午覺!  哈~! 該出發囉!

 

拉出藏在床底下的蒙古包 睡墊 睡袋,取了裝有換洗衣物跑步用品的背包,最重要的作為胸貼功能透氣膠以及善存都帶了,騎著妹妹的摩托車出發~~!

從家中到南投經草屯繞過雙冬來到國姓找到了泰雅渡假村,距離還真是不近呀!  此時已是黃昏,找到了露營區匆匆在茄苳樹下搭起蒙古包,蚊子立刻來歡迎我..

 

和隔壁帳棚的台南跑友打過招呼,他們一家四口一起來渡假兼跑馬拉松,很愜意的感覺! 放好行囊趕在天?之前逛了一下優雅的泰雅渡假村,在渡假村舉辦馬拉松真不賴,很有渡假的氣氛..

 

拿著報到單前往選手報到處領取了號碼布和紀念杉,嘿~!  想起來就覺得好笑,自己用團體的名義報名這次的馬拉松,團體名稱就取做"燕子飛揚慢跑隊"參加人數一人,隊長兼隊員... 全隊目前只有一人  ^++^"

 

泰雅渡假村的庭園景色兼具歐式與日式風格,漫步其間聽著擴音器傳來的音樂.. 心情輕鬆了起來~

 

看來這次參加馬拉松賽的選手就屬我練習量最少吧.. 哈哈! 

 

晚上是選手之夜,阿美族原住民來到泰雅渡假村跳舞,感覺有點怪..  胖胖原住民教大家說原住民的一二三四以及原住民的歡呼.. 大家還滿捧場的~    這次的選手之夜,友逐一介紹各個參賽團體..當念到"燕子飛揚慢跑隊" 時..  哈哈~~  真是挺不好意思的..

 

溫馨的選手之夜很快的過去了,九點多鑽進自己的蒙古包早早睡去..  抬頭望向天空~  星光明媚晶亮..  想必明天定是個好天氣..

 

凌晨四點無情的手機陣陣響,哇~! 趕緊盥洗吃早餐!  其實,早在三點半露營區就已經傳來陣陣的扣關車門聲了,這是個一公傾大的汽車露營區,少說有三十部車四十多頂帳棚吧!  ; 大部分帳棚都擠在鐵皮屋頂下,我想是可以遮陽遮雨的關係吧!  我則搭在最靠河流與浴室的角落,睡在帳棚裡可以聽見河流的聲音..

 

五點鐘,換好跑服揹上背包前往會場寄物去, 經過一陣寒喧與熱身操後大隊人馬往起跑點集結,拍完照!站上起跑線... 五點半,南投縣長鳴槍~  ㄅ一ㄤˋ~!   衝了出去~~!

 

這是一趟有生以來練習量最少的馬拉松,跑著跑著..  一開始衝太快了!  大概跑在前十名內吧!  慢慢的體力消耗,和熟識的阿伯打打招呼聊聊天,和跑友哈啦今天的狀況怎樣啦..  看看風景,好在太陽還沒出來很涼爽,感覺一下子就跑了十五公里,嘿..  累了唷~~  感覺剛剛被我超越的跑友開始一個一個的超越我,阿咧哩...

 

算了,還是繼續看我的風景想我的.. 心事,哈! 今天能跑完就好,下次有練習再來跟大家車拼..  到了惠孫林場里程數已過二十一公里,連綿的上下坡讓大腿小腿酸的難以抬腿... 

 

遇到好幾位以前熟識的跑友,打打招呼聊聊天,和阿伯以互相超越對方為樂,阿伯邊跑邊抱怨昨晚一夜沒睡好, 近來練習量又少... 後來,阿伯還是揚長而去..  留下我在後面吃塵土..

 

回程太陽炙熱的烤著,好在我塗滿厚厚一層防曬乳,不怕曬傷..  一路背著陽光從惠孫林場往泰雅渡假村跑去,此時小朋友已經睡醒了,整群的泰雅族小朋友坐在路邊為跑友們加油!  ~~加油~~!!  ~~謝謝~!! 小朋友們雖然都??的,看起來都很可愛...    三十公里了,上坡.. 大腿小腿突然有了要抽筋的徵兆,趕緊放慢腳步用走的...  走一走繼續慢慢的跑,我要回終點..

 

後面的十二公里多一直徘徊在抽筋邊緣,慢慢的一步一步 慢慢的釋放身心的能量..  經過最後的一段爬坡與眾多跑友家屬啦啦隊的加油,回到了終點!  舉起手,露出笑容!  完成了這次的泰雅馬拉松~~

 

身體的勞累並無法讓心靈忘卻一切,心情卻因此而舒坦開闊......

 

 

懷抱著渡假的心情,優雅的回到台北...

^____________^
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民間公證人陳永星 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 民間公證人陳永星 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2005-09-10 at 11:49pm

是不是除了要長一些,也要粗一些,又粗又長,內裝一公斤,跑者還是全部吃光光。

說真的,前兩年跑完馬拉松完全沒胃口,2002年跑完太魯閣馬拉松領取餐盒一個,吃兩口就覺得快要嘔吐了,趕快回家,找機會再吃 。如今功力境界不同,跑完可以又吃又喝了。

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連sir 由上至下檢視
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文章數: 1176
文章選項 文章選項   引述 連sir 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2005-09-10 at 4:39pm
文章發表人 阿德

p.s.請拜託明年竹筒飯弄短一點.

阿德兄:

經過小弟上述野外求生教學後,

您會拜託明年竹筒飯加長一點,

不錯吃喔!

~期待路跑活動中與您相會~
連煌基
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連sir 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 連sir 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2005-09-10 at 4:32pm

連sir教官野外求生示範教學:

1.手握竹筒開口端(封口之封裝勿拆卸),

2.將竹筒的另一端竹節部份,對準樹幹、石頭、水泥等堅硬物,猛力敲擊二至三下,便可使竹筒產生裂解情況。

3.拆卸竹筒開口端之封裝。

4.再用手指慢慢掰開竹筒使成兩片狀態(切勿用力過猛,以免飯團掉落地面)。

5.再用筷子逐段夾取飯團享用(竹膜黏附在飯團上一併享用無妨)。

輕鬆愉快又美味,保證您想要再來一支!



編輯者 連sir
~期待路跑活動中與您相會~
連煌基
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Crystal 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 Crystal 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2005-09-10 at 12:39pm
當天竹桶飯我是在地上敲破的,不是用腳踩,(用腳踩應該不是正確用法 )

編輯者 Crystal
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蕭萬呈 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 蕭萬呈 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2005-09-10 at 12:12pm

竹桶飯竟然考倒一堆都市來的好朋友,第一次呀,人生的第一次,也是罕見的奇蹟。

對竹膜包黏在飯上,黏成一體,覺得要不要吃那竹膜,有些遲疑?

忘了在選手之夜時,現場示範教大家吃新鮮的竹筒飯?

方法分敲破、摔破、踩破?

 

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阿德 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 阿德 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2005-09-10 at 11:55am

 

這個竹筒飯和比賽起伏的坡度一樣難搞 ,真是考倒師父,肚子很餓,然後筷子太短又挖不到,偶是到下午一點上車前決定放棄,還好前晚的晚會有留一些餅干.

p.s.請拜託明年竹筒飯弄短一點.

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許正輝 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 許正輝 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2005-09-09 at 8:23pm

那竹筒飯真的很「難吃」,我大概早上十一點的時候就放棄吃了,只吃了約三分之一,其他的三分之二吃不到,很可惜,味道還挺不錯的 說,其實我知道要把竹筒給破壞才吃的到,但不知道是要用腳去踩的,我用手猛力的往地上敲,敲了好久都敲不破,以為是我的竹筒比別 人硬,才放棄的,還真是╳╳╳~~~

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陳子容 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 陳子容 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2005-09-09 at 7:25pm
最近幾天,在留言版沒見到坤樹發言,倒是在大腳丫網站首頁天天看到樹哥的相片,還加字幕「後勁十足」。羡慕喲!
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