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為什麼只有我雙腳膝蓋會劇痛 |
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曾明達 
Senior Member 
註冊日期: 2005-12-30 位置: 士林區 線上狀態: 離線 文章數: 494 |
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 主題: 為什麼只有我雙腳膝蓋會劇痛發表於： 2006-03-25 at 1:02pm |
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跑完金石後,繼續加強練習,右腳膝蓋痛了一天,當時不以為意. |
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慢跑散戶
Senior Member
註冊日期: 2006-02-14 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 163 |
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發表於： 2006-03-25 at 9:36am |
可否轉寄給我參考一下，謝謝！ |
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Robin
系統管理 
註冊日期: 2005-10-01 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 1446 |
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發表於： 2006-03-24 at 6:02pm |
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一個很「嚴肅」的問題搞到後來變成搞笑板 趕快拉回正題... 今天收到Runner's World的電子報，裡面恰巧有一篇文章討論膝蓋問題，不過這文章實在是太長了（5 pages），以我目前每天看稿看到頭昏腦脹的情況，要翻出全文是mission impossible。 |
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典範是社會要的謊言。
如果人生是趟旅行，多數人都是在「跟團」。傻呼呼地跟著團走，永遠看不到心裡期待的風景，那麼，這趟旅行，豈不無聊透頂？ |
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王坤樹
manager 
註冊日期: 2003-07-04 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 10094 |
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發表於： 2006-03-23 at 7:07pm |
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敬告男性跑友：千萬別在貓面前說自己胖不起來。 否則下場就如Robin 編輯者 王坤樹 |
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Robin
系統管理
註冊日期: 2005-10-01 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 1446 |
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發表於： 2006-03-23 at 6:05pm |
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還是樹老大關照後生晚輩 唉，因為身材問題被女生視為眼中釘，也不是第一次了，還有人嘲諷的說「你啊，浪費地球資源，吃到哪都不知道！」(因為我大學時很能吃...) 言歸正傳... 「劍南」，貓小姐所指的是從內雙溪到北安路的那條「劍南路」嗎？ 沒跑過，很想跑一次看看，但是有顧慮...顧慮野狗 |
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典範是社會要的謊言。
如果人生是趟旅行，多數人都是在「跟團」。傻呼呼地跟著團走，永遠看不到心裡期待的風景，那麼，這趟旅行，豈不無聊透頂？ |
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王坤樹
manager
註冊日期: 2003-07-04 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 10094 |
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發表於： 2006-03-22 at 11:06pm |
救人哦！二娘教子，會出人命ㄛ。
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貓
Senior Member
註冊日期: 2005-01-14 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 1902 |
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發表於： 2006-03-22 at 10:45pm |
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賁姐姐怎好意思勞妳動手呢?? 偶來..
這樣的一句~ 再來.. 說正經的 你曾經跑過"劍南"嗎??
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生活態度:好吃、好睡、好跑∼
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12233 |
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發表於： 2006-03-22 at 8:37am |
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ROBIN:回神了數天才想起,說姓陳的是打電話給我的桃園小胖子,不是你,大概有點老年痴呆囉.那天其實忘了問你姓啥.年底等 著看你的"全馬:.
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12233 |
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發表於： 2006-03-22 at 8:35am |
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我來替貓小姐打ROBIN,真是太輕了,180-61公斤.我則是170-63公斤.世界盃時,可能是穿了外套,遮住了你的排骨 ,結果萬統盃在花蓮一,脫,哇塞,還不是普通的瘦.或許是跑的較慢,現在跑再多也不會變瘦,里程一增加,健康寶寶的飯量也增加呢 .隊友還說只要二三天沒跑,就會有點變肥.
好懷念去年的三峽及ING因為那時跑了百里,大概較認真,體重掉到五十七,才有點腰身  還有賁胖子的膝蓋也蠻少痛,不夠認真吧! |
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Robin
系統管理
註冊日期: 2005-10-01 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 1446 |
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發表於： 2006-03-22 at 8:24am |
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貓小姐： 我把實情說出來，妳一定會扁偶... 我其實一直體重很輕，180的身高，體重永遠徘徊在61∼63之間，距離標準體重的68∼72有很長的距離。很輕的體重，倒不是 運動帶來的。所以那天在花蓮與賁姐見面時，她一時還很驚訝的問「你怎麼變瘦了」...哈，其實我本來就是那麼瘦。坐辦公桌五年多 ，體重也從來沒有衝出這個範圍過。 現在慢慢變成「肖馬族」，我看此生真的就會與「肥胖」絕緣了。（糟，這話一出，我真的準備等著被扁... 所以「瘦子」的膝蓋不見得所受到的衝擊就會小，特別以前在打排球時，對膝蓋是很傷的，後來不管打球跑步，都得帶護膝上陣，才能保 住膝蓋一條小命。充分的熱身，才是保護膝蓋的首要王道。然後就是想辦法減低膝蓋所受的衝擊。 現在跑久了，跑長了，反而不需要護膝了。 體重掉了多少？嗯...最近好像指針慢慢退回到61了ㄟ... |
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典範是社會要的謊言。
如果人生是趟旅行，多數人都是在「跟團」。傻呼呼地跟著團走，永遠看不到心裡期待的風景，那麼，這趟旅行，豈不無聊透頂？ |
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多多如果英文閱讀能力不錯，可以讀一讀。
再來.. 
