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請問台南能爬坡跑的地點 |
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因兒 
新手上路 
註冊日期: 2008-11-11 線上狀態: 離線 文章數: 13 |
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 主題: 請問台南能爬坡跑的地點發表於： 2008-11-11 at 10:44pm |
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中興林場附近也很不錯喔！ 可以跑新化高工到中興林場這一段，路線可自由延伸．
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cesar
Senior Member 
註冊日期: 2002-07-17 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 3500 |
文章選項
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發表於： 2008-09-14 at 2:36pm |
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若因時間的限制，無法到外縣市的坡路跑步，可以試著爬樓梯替代坡度跑。
不過爬樓梯本來就會很喘的!剛開始爬不要衝得太快，否則喘不過氣來就會
 ‥‥請小心些! |
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賴皮
Groupie 
註冊日期: 2002-12-15 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 76 |
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發表於： 2008-09-14 at 1:11pm |
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龍崎.新化
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皮皮皮....正如其名~~想甩開我~~嘻嘻嘻!
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cmcpitt
新手上路
註冊日期: 2008-09-10 線上狀態: 離線 文章數: 2 |
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發表於： 2008-09-11 at 10:53am |
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謝謝SU大大、新鴻大大。
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新鴻
Senior Member
註冊日期: 2008-09-02 位置: TAINAN 線上狀態: 離線 文章數: 146 |
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發表於： 2008-09-11 at 10:34am |
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比較近的位置 , 可參考台南市東區裕文國小到復興國小之間的路段 , 有一段陡坡可以試著練看看 , 清晨四點半到六點半是不錯的時間 , 七點過後車子會增多 , 馬路上練跑總是小心為上. |
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Become a growing runner ---Bert
虎尾寮_Bert |
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老牛
Senior Member
註冊日期: 2008-05-08 位置: 臺灣 北港 線上狀態: 離線 文章數: 271 |
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發表於： 2008-09-10 at 5:09pm |
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我們南部人很吃虧吔！
 找不到山路可跑，到山路參賽都嘛讓恁北部的大哥釘假的！
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我是北港慢跑的老牛，不是北港牛墟的老牛！
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獅子頭
系統管理 
註冊日期: 2002-05-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 13193 |
文章選項
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發表於： 2008-09-10 at 3:40pm |
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住在嘉南平原的人真好,你們是找不到山路跑,我們是找不到平地跑,出門團練大部份都是山路,現在大家都以為我們很變態,其實我們也很希望有平路可以跑. |
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SU
Groupie
註冊日期: 2005-03-25 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 42 |
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發表於： 2008-09-10 at 3:26pm |
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虎頭埤,曾文水庫
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SU
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cmcpitt
新手上路
註冊日期: 2008-09-10 線上狀態: 離線 文章數: 2 |
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發表於： 2008-09-10 at 12:13pm |
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各位前輩好
小弟住台南市成功大學附近，成大的光復操場和自強操場很適合練跑。
但台南市似乎很難找到能練爬坡跑或越野跑的地方，若一直只跑平路的話，將來參加山區的比賽一定會很吃力的。請問住台南縣市的前輩能推薦一些可練爬坡跑或越野跑的地方嗎？
另外，若真的找不到這種地點，是否有其他的訓練可代替爬坡跑呢？
謝謝∼∼∼
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