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想要參加長跑

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小岡 由上至下檢視
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註冊日期: 2002-06-07
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文章選項 文章選項   引述 小岡 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 想要參加長跑
    發表於: 2008-11-27 at 8:37pm

以前丈量過了....LOL
http://0rz.tw/eb57I

當時第2道欄杆位於早起會廣場。

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Monkey 由上至下檢視
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註冊日期: 2007-12-30
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文章選項 文章選項   引述 Monkey 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-11-27 at 6:45pm
竹北沿著頭前溪 中華路一直到高鐵站 附近
此路筆直 可以試試看 !先前晚上沿快速道路回新竹
晚上此路燈明亮 很想試試 !
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馬爾利 由上至下檢視
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註冊日期: 2008-11-24
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文章選項 文章選項   引述 馬爾利 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-11-27 at 5:04pm
真是感謝大家提供資訊.
我住竹北,刻意要到十八尖山晨跑是要花點時間.中午跑可行,因為公司在火車站前.不過也只能挑不找客戶的時間去.
有沒有大大可以提供竹北的路線??
我目前只能從台大校區與興隆路段繞圈.自己規劃一條約10K的來跑,可是覺得有點危險,而且空氣品質不夠好.
 
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肉莉 由上至下檢視
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文章數: 3661
文章選項 文章選項   引述 肉莉 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-11-27 at 11:14am
文章發表人 馬爾利

女王過去幾年來一直反對我去跑步,其實她一直希望我幫忙照顧小孩,每次看我做自己想做的事都會不爽.這些年來我一直不敢太明目張膽的跑.通常挑大家都睡了的半夜,或是家人都還沒起床的凌晨,要不然只能帶著短褲鞋子到公司,中午不吃飯的去跑.最近半年來她似乎是默許了,即使我專程去台北或台中參加路跑.我想可能她看到我身體變好有關吧.上周跑完台中的舒跑杯,回家後跟她稍微提一下說要升級,他沒有回應,今天直接跟他講我把目標放在2/15台南古都的21公里賽事,想不到她說那你要更認真練了,當下聽了有夠感動,這幾天每天都開始ㄎㄠ8公里,幸好還適應不錯.即使寒流要來了,我想我還是得5點起來跑,不要影響家庭和諧.
史洪大大,這機會得來不易,你說我會輕易放棄嗎?
 
以自己的想法來回應或許不甚客觀,但山寨娘娘一直不了解為何"家中大大"會反對另一半運動?因先生/太太身體好,不是連帶全家都幸福?
 
不過還好這位"馬先生"最終有得到"背後的支持",那是很重要地,跑起來也才會更有效果!
 
據18尖山的前會長/竹村兄給小的答覆,停車場至寶山路來回約6K?原因是,他有"看過"舊的衡量石基?他認為地上噴的距離短少幾百公尺.
 
但我依然喜歡算它:6.4k.
 
p.s.台南古都全程是"平路",您練18尖山約1~2趟即可,或停車場至"圓形廣場"2~3
趟即可.
以上解答,希望有所助益! 再敘~
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馬丁 由上至下檢視
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註冊日期: 2006-03-23
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文章數: 444
文章選項 文章選項   引述 馬丁 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-11-27 at 10:40am
馬兄:
那就加入我們午跑班吧!
我們大約會在12點左右在博愛街停車場旁廁所變裝...
一起跑一趟二趟三趟都可以
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juilin 由上至下檢視
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註冊日期: 2008-07-29
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文章數: 1137
文章選項 文章選項   引述 juilin 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-11-27 at 7:14am
Dear 馬:
恭喜"您"總算"可以名正言順"了
真的
只要您"跑出來"
這條路上並不"寂寞"
久了就會發現"志同道合"的"跑者"
...
...
...
還真給"他"多多的拉"
只是不同的是
...
...
...
跑的"長"
跑的"遠"
跑的"快"
跑的"慢"
跑的"要死不活的"
跑的"臉不紅氣也不喘的"(只有一定的速度跑者"
還有一種像我這樣的
"偷懶藉口一堆的"(真的只有我ㄧ個喔別人不能跟我搶)
哈哈哈
您呢???
歡迎加入"大家愛跑足"
 
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馬爾利 由上至下檢視
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註冊日期: 2008-11-24
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文章數: 11
文章選項 文章選項   引述 馬爾利 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-11-27 at 12:38am
女王過去幾年來一直反對我去跑步,其實她一直希望我幫忙照顧小孩,每次看我做自己想做的事都會不爽.這些年來我一直不敢太明目張膽的跑.通常挑大家都睡了的半夜,或是家人都還沒起床的凌晨,要不然只能帶著短褲鞋子到公司,中午不吃飯的去跑.最近半年來她似乎是默許了,即使我專程去台北或台中參加路跑.我想可能她看到我身體變好有關吧.上周跑完台中的舒跑杯,回家後跟她稍微提一下說要升級,他沒有回應,今天直接跟他講我把目標放在2/15台南古都的21公里賽事,想不到她說那你要更認真練了,當下聽了有夠感動,這幾天每天都開始ㄎㄠ8公里,幸好還適應不錯.即使寒流要來了,我想我還是得5點起來跑,不要影響家庭和諧.
史洪大大,這機會得來不易,你說我會輕易放棄嗎?
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史洪 由上至下檢視
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註冊日期: 2006-03-13
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文章選項 文章選項   引述 史洪 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-11-26 at 11:06pm
馬爾利,別說說而已,要繼續保持長久下去喔。
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馬爾利 由上至下檢視
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註冊日期: 2008-11-24
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文章選項 文章選項   引述 馬爾利 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-11-26 at 10:53pm
今天中午去試跑了一下,從博愛街停車場的入口閘門到寶山入口閘門.
因為不知道路有多長,只來回了一趟,感覺還不賴.
請問地上有寫幾公里幾公尺是準的嗎?
如果是的話那來回也才6.4公里而已.
不過不常有上坡下坡的經驗,感覺比較快累.
希望一個月後能有到達兩趟的目標.
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南非劉 由上至下檢視
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註冊日期: 2007-11-12
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文章數: 137
文章選項 文章選項   引述 南非劉 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-11-25 at 7:55pm
根據馬丁的結論
    午休時間-精英班 簡稱 沒人性班

    黄昏時間-体閒組 簡稱 老人康樂組

因馬丁太長未在黄昏時段跑,所以時間有點誤 .T.下午5:00~7:00 隨到即練
十八尖山2趟
劉宗哲
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