關於鞋子的問題

感覺....相當主觀的認定 不過也可提供大家參考 外型....不同於日系鞋的細緻...不過粗曠亦不失其精緻 前掌部份....較日系寬鬆...可能是網布洞洞較大...感覺好像超透氣 中段足弓部分...相對於前掌的鬆...顯得有些緊...應該是設計的關係 足跟部份...意外的合腳...我的腳掌是屬於小號瘦小....竟能剛好...意外 實戰跑步後感想.... 抓地力佳... 中後腳掌包覆好....感覺相當穩...或許腳跟部防外翻的設計也有關 第一個2.5k...怪怪的...新鞋吧....感覺後跟ㄎㄟˊ ㄎㄟˊ 在一圈...有些體會了....前掌不只寬鬆...底還特別軟

編輯者 馬拉桑 - 2009-09-01 at 9:37pm

文章發表人 moose 關於跑鞋我有看法: 1)我穿的是Saucony Triumph 5 感覺很適合我,之前也試了其他牌子,我想每個人都要去試著找到最適合自己的牌子及型號. 2)練跑距離1-1.5小時內可以穿較合腳的尺寸,跑長距離或馬拉松時,鞋尺寸宜大半號,因為跑久了,腳會腫大. 3)同一時期最好同時有相同2-3雙鞋輪流穿,每雙鞋於間隔日不穿時可恢復彈性及透氣

以上三點與小弟十分契合, Saucony 也是個人鍾愛的品牌之一 (其它還有 Brooks, Montrail, Inov, 等), 台灣好像比較少見?

關於跑鞋我有看法:
1)我穿的是Saucony Triumph 5 感覺很適合我,之前也試了其他牌子,我想每個人都要去試著找到最適合自己的牌子及型號.
2)練跑距離1-1.5小時內可以穿較合腳的尺寸,跑長距離或馬拉松時,鞋尺寸宜大半號,因為跑久了,腳會腫大.
3)同一時期最好同時有相同2-3雙鞋輪流穿,每雙鞋於間隔日不穿時可恢復彈性及透氣

發表些使用心得，不過這都是很個人化的感受，僅供參考。

亞瑟士-GEL-KAYANO 14 及GEL CUMULUS 10鞋款使用心得

當初買這兩款鞋，我是參考Runner's world的推薦，不過試用後覺得不太適合自己。

鞋子好壞很重要，練功才是最大的重點，如果練跑勤快一點，里程多練一點，讓肌肉強健，肌肉自然可以承受較大、較長時間的壓力。