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初次半馬在金山 |
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民間公證人陳永星 
Senior Member 
註冊日期: 2003-02-11 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 4946 |
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 主題: 初次半馬在金山發表於： 2003-04-21 at 10:51pm |
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對不起，上一篇有錯誤：發現四月十四日修正之路協行事曆中，曾文水庫世界超馬賽組別為100k、50k、25k、10k、3k，與年初所印製者不同，因此十一月十六日要加一馬得多跑7805公尺。注意，其後六天〈十一月二十二日〉就是太魯閣馬拉松，七天二馬，相信很多人還是可以輕鬆完成，靠的主要是辛勤苦練與細心保養。
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民間公證人陳永星
Senior Member
註冊日期: 2003-02-11 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 4946 |
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發表於： 2003-04-21 at 10:45pm |
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1.印象中十一、二月間曾文水庫有兩次馬拉松，一為路協辦的超馬，100k、全馬、半馬、10k、3k都有，100k好像要八小時內才可參加〈0118就是資格賽〉，餘均可任選。另一次則主辦單位承辦單位不同，似係中華奧會。
2.一年拚十馬，雄心壯志太令人欽佩了，豈非不到五十就可百馬？個人若能在六十歲完走六十馬就心滿意足了。 3.要不就煩勞各社團分批舉辦小型馬拉松活動，讓有心拚百馬的各路英雄好漢增加創造業績的機會。若一年十馬，說不定永和慢跑少年組的賴組長有機會在三十歲前完成百馬，成為台灣最年輕的百馬英雄。 |
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獅子頭
系統管理 
註冊日期: 2002-05-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 13193 |
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發表於： 2003-04-21 at 2:18pm |
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馬拉松季正式結束,本來3月30日的國道馬拉松應是91-92季的最後一個,但是連續兩年的金山馬拉松都是下雨,讓人忘記了四月份已經是高溫的季節,從現在起到11月都是休兵的時節,雖然中間還有澎湖及梨山,但是應該不能列入馬拉松季的比賽,從現在起,有病的養病,沒病的練身體,等11月再來併戰吧!
國內今年到現在有百公里賽,東吳計時賽,永和計時賽,國道馬拉松,金山馬拉松,之後有永和50公里,澎湖馬拉松,梨山馬拉松,太魯閣馬拉松,曾文的百公里賽,台北城市馬拉松,另外以前的曾文馬拉松不知還存不存在?林林總總也有十一二個比賽了,去年有機會完成十一個馬拉松,但是今年國道受傷未跑,兩個永和的比賽可能不能下場,今年只能完成八個嗎?還是到國外偷跑兩個? |
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Jef
新手上路 
註冊日期: 2002-11-28 位置: 台灣 台北縣 線上狀態: 離線 文章數: 16 |
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發表於： 2003-04-21 at 1:34pm |
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太魯閣的陡多了，
連用走的都很累， 何況是用跑的， 金山這個還好， 至少我後面還能加速， 還可以超過幾個人。 |
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RunningYam
Senior Member
註冊日期: 2002-08-20 位置: 美國 線上狀態: 離線 文章數: 2797 |
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發表於： 2003-04-21 at 1:10pm |
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大家都提到了最後的爬坡, 不知它與太魯閣馬拉松的爬坡相較如何?
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我只是出去散步，最後得出結論，以避開到日落，為走出去，我發現，是怎麼回事英寸
-約翰繆爾（1838年至1914年） 只是出去走走，結果待到天黑，我發現，出走竟真是返我。 |
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babu昌
Senior Member
註冊日期: 2003-01-21 位置: 台灣 桃園 線上狀態: 離線 文章數: 336 |
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發表於： 2003-04-21 at 11:07am |
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阿華跑回終點時
我心中有著莫銘的感動 我不敢嘗試的距離.你輕鬆解決了 1小時31分總排名48.. 雖然分組沒得名次但我覺得你已經夠強了 畢竟你投入慢跑的時間才不久 我以你的成績為第一目標 一起加油吧 |
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世昌
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阿華
Groupie 
註冊日期: 2003-04-09 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 50 |
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發表於： 2003-04-21 at 10:22am |
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這是我第一次參加半馬的比賽
之前大都報名10km 結果很累但很好玩 只是天氣太好了 加上最後的爬坡 真是折磨人 到達終點時手臂都有鹽巴出現 |
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獅子頭
系統管理
註冊日期: 2002-05-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 13193 |
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發表於： 2003-04-21 at 10:07am |
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賴組長:看到你的成績(1:45'45"),我覺的好家在,沒有報半馬,不然又被你幹掉一次.
21公里跑145剛好是以5分鐘佩速,你起跑很踏實,不會太快,因為我就在你後面,所以應該沒有跑爆的問題,下次可以用450的佩速跑跑看,但是不要用10公里的佩速跑. 祝跑安! 準備被你幹掉的叔叔上 |
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民間公證人陳永星
Senior Member
註冊日期: 2003-02-11 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 4946 |
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發表於： 2003-04-21 at 8:19am |
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1.馬拉松可見的外國人應該可分為二，一為自動報名者，其中有來台工作求學或因婚姻關係長居者，有如台北跑者般跑遍全世界者；一為主辦單位求競賽精采邀請來者。受邀選手均為跑界菁英，依報導也是大乎受不了的熱，甚至有外國選手在35k棄賽者。週日之天氣，怕很少人能跑出一生最佳成績。
2.迄今個人五次全馬，竟然是初馬〈2001在台北〉跑出最佳成績，其後四次都無法突破四小時二十六分許的成績。 3.大家保重，不傷不病才可以繼續跑下去。依報導馬市長因關節問題，改游泳與單車了。也就是說將來可能會較難看到馬市長全程路跑，不過長泳機會加大。 4.依報導台北縣副縣長曾參寶也完成半馬，實在不容易，很想知道其成績為何。 5.拿三五五的名次卡，可能是第五百餘名歸來，因為男女有別，分別計名。 |
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Jef
新手上路
註冊日期: 2002-11-28 位置: 台灣 台北縣 線上狀態: 離線 文章數: 16 |
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發表於： 2003-04-20 at 10:10pm |
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這是我個人的第二馬，
這個禮拜三右腳因故受傷， 即使到了起跑前， 仍未有完全康復的跡象， 在前五公里腳就有點隱隱作痛， 只好放慢配速，前30公里跑了3小時18分， 比初馬慢了15分鐘，最後12公里心裏只有 一個念頭，要在五小時內回來。 最後成績為4小時53分多，總成績比初馬慢了 10鐘，算是滿安慰的了。 今天天氣雖然很熱，但因一直把注意力放在右腳， 所以並不覺得那麼難受。 跑完後，也付出代價， 右腳外側腫了半個拳頭面積大的紅腫， 現正隔著冰塊做冰敷。 |
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