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大運會成績特報 |
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作者 | |
許俊傑 ![]() 新手上路 ![]() 註冊日期: 2009-05-15 線上狀態: 離線 文章數: 1 |
![]() ![]() ![]() ![]() 發表於: 2009-05-15 at 3:12pm |
初次拜訪 ![]() |
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賴怡廷 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2003-02-27 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 137 |
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先謝謝那麼多人關心我,還有我的啟蒙教練獅子頭,幫我拍了那麼多張照片,連鞋子都可以看的一清二楚。其實教練有提醒我說應該要買釘鞋比賽,但是我爸說不會有差拉,穿我的鞋子上場就可以了,所以才沒有買。謝謝大家提供那麼多意見給我,這樣我一定要好好練習,不然打混都會被你們發現>< |
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賴怡廷
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Maraman ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2002-07-08 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 1382 |
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獅老大,
別誤會,我那敢對老大你生氣,可能我表達能力比較差,抱歉!我只是在解釋遊戲規則!場地賽穿釘鞋是標準配備,3、40年前即如此,何況現在!不信你試看看,當然有人沒穿過,反而不適應,但是習慣就好!不是光短跑選手才穿!
回想以前在西湖團訓時,怡廷那時好像國小或剛上國中吧!現在竟然已經參加大運會了!真是時光不饒人!
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If you don't hurry ! life is full of fun and joy !
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獅子頭 ![]() 系統管理 ![]() ![]() 註冊日期: 2002-05-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 13170 |
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老大不要生氣,偶說要看場地也是同組的選手告訴偶的(因為我根本不知道穿釘鞋的感覺
![]() ![]() ![]() 你可能不知道去年的蘇澳港10K的比賽,我們怡廷跑了一公里(已經是前幾名了),發現他的跑鞋脫膠了,停下來把鞋底拔掉(一隻哦),然後一拐一拐的,又把剛才超他車的全部追回來(那王大樹就很受傷),回到終點許多許多人臉都綠了.
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() PS:那天大運會的慢跑鞋可能就是蘇澳比賽送的. 編輯者 獅子頭 - 2009-05-11 at 10:26am |
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Maraman ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2002-07-08 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 1382 |
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場地賽穿釘鞋,是必要的配備,抓地力有差!有些選手因為不習慣而不穿,所以平時的練習就需要適應。因為場地賽與路跑賽是不同的性質,沒有所謂看場地而定的,只有釘子的長短分別。路跑賽可以隨心所欲的跑,但是場地賽,上去就是要拼生死的,而且大家實力都差不多,所以雖然差一點點,可是名次可能差好幾名!你看甲組的選手或是乙組前幾名就知道,一萬、五千都需要,就算跑完會受傷,也沒辦法!你總不想苦練了一年,輸給別人的鞋子吧!
怡廷今年大一就能跑出如此佳績,該歸功於平時路跑賽打下的底子,若加上速度訓練與經驗,將來無可限量!加油!
要贊助的話,算我ㄧ份!
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獅子頭 ![]() 系統管理 ![]() ![]() 註冊日期: 2002-05-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 13170 |
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好眼力,麻辣兄,穿慢跑鞋是有原因的,這樣成績才不會太好,明天就可以黑馬之姿出現了.
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Maraman ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2002-07-08 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 1382 |
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剛看了照片,發現怡廷竟然是穿慢跑鞋下場比賽,而且是厚底訓練鞋,場地賽沒穿釘鞋,是很吃虧的,否則應當成績會更好! |
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賴怡廷 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2003-02-27 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 137 |
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謝謝大家給我的加油和鼓勵!
真的很開心可以加入永和慢跑這個大家庭,
並且認識許多志同道合的好朋友,
我一定會再繼續練習的!
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賴怡廷
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阿發 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2003-02-18 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 171 |
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獅子頭大哥您好
![]() 如果早10年的話
我的馬拉松成績應該還是無法跑進2:20以內
跑進2:20的話
5000公尺必須有14:30∼14:50及萬米28:30~29:45及
半馬約在1:05:30~1:07:15的水平
才有機會創出2:20內的成績
可以說在我有生之年內
絕對無法跑出此成績
![]() ![]() ![]() 但是跑進2:30內,卻是我可以努力與追求的理想馬拉松成績目標
![]() 我肯定會堅持到底而且也會持續努力且奮鬥不懈地拼搏下去
儘管目前年紀稍長,在速度及速耐力的整體提升上
會有所限制並且會面臨相當嚴峻程度的考驗與挑戰
但我仍會秉持著馬拉松硬漢般的熱情與勇氣
![]() 持續不斷的努力奮戰下去
再次感謝您及永慢諸位長跑先進與跑友
總在競賽過程中對我持續不斷的鼓勵與加油
謝謝您及大家了!!!∼ ![]() ![]() 編輯者 阿發 - 2009-05-07 at 11:44am |
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獅子頭 ![]() 系統管理 ![]() ![]() 註冊日期: 2002-05-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 13170 |
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大男乙的李銘勝真的很強,也很沈穩,在張叔叔(偶覺的叫阿伯比較對)的調教下,表現的很好,他是亞東夜間部的三年級的同學,白天還要上班,能有這樣的成績真的不簡單.
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