免疫力下降

帶狀疱疹俗稱皮蛇,是一種神經及其所支配的皮膚區塊受到水痘帶狀疱疹病毒感染的疾病。先前曾經感染過水痘的病人，病毒會躲藏在神經節，之後在免疫狀況較差的狀況下復發,身體免疫機能低下的狀況: 如過度勞累、睡眠不足、年紀較長、罹患重病、癌症病人接受化學治療，AIDS病患均是罹病的的高危險群。

耳帶狀疱疹Ramsay-Hunt Syndrome，乃是因為顏面神經及聽神經受到侵犯所致,病人會出現半邊顏面神經麻痺、聽神經症狀如耳鳴及耳痛等,運氣不好的話,聽力永久受損。癒後差者,會留下持續顏面神經麻痺的後遺症。

所以..."跑馬有數,生命要顧"

只有鐵人才有辦法週週連馬

免疫力下降…一個很值得探討的議題

去年11/30白河馬跑到35k血尿，二天後出現感冒症狀，主要是流鼻水，12/7宜蘭馬有部份路段空氣污濁，感冒未癒再引發呼吸道嚴重感染，宜蘭馬回來連續兩天晚上咳嗽不停，沒辦法睡覺，去看醫生，醫生診療時搖搖頭說：喔！有點麻煩，說必須連續吃藥三個月並搭配呼吸道噴劑，特別嚴肅提醒暫時不能跑步，故接下來曾文馬、ING、嘉義馬都放棄。

還好奇蹟出現，敗也跑步、成也跑步，投藥加噴劑兩週後回診，醫生聽診器檢查胸腔並測試肺活量吹氣，告訴我可以停藥，囑咐一個月量噴劑用完為止。今年1/3再次踏入馬場跑金門馬，心理頗為忐忑，還好一切順利。

自己這些年跑步下來，發現有時會對某些事物產生過度自信，導致觀念或有偏執，當因自信心引發的過度訓練產生傷痛，或跑馬疲累造成免疫力下降染病，反而多了潛心思考的空間，動靜之間的拿捏更容易恰到好處。