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11月份團練活動 |
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王坤樹 
manager 
註冊日期: 2003-07-04 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 10094 |
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 主題: 11月份團練活動發表於： 2009-11-17 at 3:03pm |
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我沒那麼偉大，真的在嘲笑你！
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獅子頭
系統管理 
註冊日期: 2002-05-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 13200 |
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發表於： 2009-11-17 at 1:02pm |
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永健已退出本會了,平常很少連絡的.
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tinyiliu
Groupie 
註冊日期: 2007-10-18 線上狀態: 離線 文章數: 69 |
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發表於： 2009-11-17 at 12:35pm |
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不好意思!小弟來插花一下!
請問最近怎麼沒看到永健哥跑全馬了? 只在超馬上看到名單!是不是轉換跑道了? 向超馬前進...最近幾場的點名簿上都點不到他... |
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步行者
manager
註冊日期: 2005-01-21 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 2140 |
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發表於： 2009-11-17 at 12:03pm |
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樹哥這是愛之深責之切 小弟會銘記在心
 本來是不想測的 因為遲到熱身不夠怕受傷 加上前一天自主練習過量 本來是要來當裁判的 凹不過文聰哥 只好下海了
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獅子頭
系統管理
註冊日期: 2002-05-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 13200 |
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發表於： 2009-11-17 at 11:06am |
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那個大樹就不要這樣了,當天武小議還跟我嚕了半天,說偶的成績算錯了,怎會是22:55,至少也要23:55
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本來要重跑的,可以六票對一票,大家都覺得我沒算錯圈數.
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王坤樹
manager
註冊日期: 2003-07-04 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 10094 |
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發表於： 2009-11-17 at 11:03am |
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新人表現不錯，但這中古貨~~武小胖就愈來愈離譜了！
做月子前在19分上下，現快掉到23分，這該如何對新人交待？
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cmc0507
manager
註冊日期: 2009-09-21 位置: Taipei,Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 629 |
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發表於： 2009-11-17 at 10:49am |
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不要老是想碾過別人的快感，就不怕被碾過而感到不舒服！
假日出來跑馬心情保持愉快放輕鬆盡力就好，反正又不是來拿獎金獎牌的，不須給自己太大壓力。 鍚恩年輕有潛力速度也不錯，我們一時還追不上的啦！！ |
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張智敏 Chihming Chang
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yun
系統管理
註冊日期: 2003-07-14 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 1241 |
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發表於： 2009-11-17 at 10:18am |
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大家都好快喔，現在跑馬好可怕啊
都不敢放慢呢，被碾過的感覺很不好啊
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家成
manager
註冊日期: 2002-06-23 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 2375 |
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發表於： 2009-11-17 at 9:47am |
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我們新會員好棒ㄜ
早上團練 ..下午測5000
隔天又跑桃園馬 而且成績都不錯
活力十足
我這老灰ㄚ要加油囉
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獅子頭
系統管理
註冊日期: 2002-05-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 13200 |
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發表於： 2009-11-17 at 9:09am |
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14日的五千測,有四位新人參加,分別是莊啟仁,姚富春,張智敏,黃世旺,另有陳洋卿,林春福,武厚議參加.
成績分別是
阿福19:57.17
莊啟仁21:47.72
張智敏22:08.09
陳洋卿22:23.08
姚富春22:23.62
武厚議22:55.55
黃世旺23:55.23
阿福破20分,難怪馬拉松能跑破320.
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