北回蔡遠東大哥已回家靜養 - 跑者留言版

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Ｆ５張仔

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主題: 北回蔡遠東大哥已回家靜養
發表於： 2009-12-14 at 7:22pm

遠東兄：

恭喜檢查正常沒事，但富邦馬勿急破四。

destine

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發表於： 2009-12-13 at 9:21pm

跟各位跑友報告，檢查已經出爐了，各項健康檢查已經全部安全過關了~

可見橫紋肌溶解症雖然對我們馬拉松選手有點威脅，只要處理得當，並不會造成永久性的傷害，記住一定要多喝水，補充電解質及鹽片，並注意能量的補充，就能平安無事。醫生囑咐一個月後才能跑馬，我告訴醫生兩個禮拜後要跑曾文馬，他認為萬萬不可，但我總要試試到底我們跑馬的能耐有多大，原預計5小時內完跑，所以一開始與好友吳宏鋼、徐振輝及鄭茱莉小姐等一群人浩浩蕩蕩以五分半鐘的速度穩穩前進~~途中吳宏鋼會長在58度的效應之下妙語如珠，讓一群人跑到渾然忘我~在配速得宜之下終於完成曾文的測試馬，也表示我們跑馬的復原力超強！謝謝樓上好友的鼓勵~~

下一馬台北富邦應該有信心完成，謝謝各位好友一路跑來的關心，希望在嘉義老爺盃能看到你們！

Ｆ５張仔

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發表於： 2009-12-13 at 8:40pm

很高興也很意外的在曾文馬再次看見遠東兄飛奔於馬場，他的招牌笑聲及出手往人肩膀一拍還是沒变。

說好今天先試車440內玩跑就好，結果咻一聲𣎴見人影，看來嘉義馬難跟了。

賢

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發表於： 2009-12-04 at 4:20pm

文章發表人 destine

休息至今已好了八九成，原本ck值2000多，經過施打七包生理食鹽水之後降為700多，經這幾天大量喝水之後，明天打算到慈濟做進一步腎功能檢查，結果如何，再向各位跑友報告做為參考~~ 以上好友希望都能到嘉義參加老爺盃馬拉松，我會試跑曾文馬、富邦馬做為檢試，~~+

相信檢查一定會過關；嘉義是小弟兒時故鄉之ㄧ，家就住起跑點附近，又唸嘉中，蘭潭是跑步啟蒙地，更何況大哥百馬大典，一定要去祝賀的(真會攀親帶故)。

馬場上，大哥的笑聲是最令人振奮的，接下來的場子，請跑慢點，把快樂的氣氛散撥給更多的跑友。路上見到好友，要發邀請卡比較方便。

王乃賢

destine

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發表於： 2009-12-03 at 9:38pm

感謝明珠、獅子頭、賁俊蓮、王乃賢、bee、宏榮、linson(北港)、陳永星、大樹、大肚魚、郭居恒老師、utrail runner、cesar、a6320946、陳洋卿大哥、Maraman、芳村、小四、鳳慢高手楊明道、踏浪、heins、dalehuang、bendicway、fangmao、姚富春、叫獸、peterlo、朱文庸等等好友的線上關切，休息至今已好了八九成，原本ck值2000多，經過施打七包生理食鹽水之後降為700多，經這幾天大量喝水之後，明天打算到慈濟做進一步腎功能檢查，結果如何，再向各位跑友報告做為參考~~ 以上好友希望都能到嘉義參加老爺盃馬拉松，我會試跑曾文馬、富邦馬做為檢試，希望沒拿到老爺盃邀請卡的上述好友，讓我有機會親自送鉿你，謝謝~~+

peterlo

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發表於： 2009-12-03 at 11:25am

永享跑馬樂趣,痛苦就不要跑!

千萬不能受傷?!

我是菜鳥!(2008 completed 2 half marathon!)

I join my 2nd富邦42KM at 12/20, hope could complete within 4:11.

量力而為!

petee lo

peterlo

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發表於： 2009-12-03 at 10:57am

跑馬兄弟厲害,跑出健康堅持是對!

(朋友一激皆xxx?)

記錄:2/3:xx!?(so what?!)

永跑就是贏家,健康!

能跑馬(敢恩ㄚ! 菩提本無x?)

Sorry to give my comments again!

petee lo

陳福堂

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發表於： 2009-12-03 at 10:56am

遠東大哥:

白河馬一路跟隨遠東大哥,每十公里52分定速前進,跑得輕鬆愉悅.一路分秒不差,可是剩下十公里時,體力漸漸不支,慢慢地趕不上你.比原先設定的340慢了12分.跑馬這二年來,此次在你的引導下,是最輕鬆的完跑的一次.謝謝你!

聽得你身體不舒服,嚇了一跳,跑馬回來看你有說有笑,怎麼會突然這樣,我猜想冰冷的啤酒灌下肚,才會這樣子.叫獸在斗南是賣車修車的,車輛如果跑了幾百公里,溫度很高,馬上把水灌進冷卻水箱,引擎一定會馬上變形受損,我們一般是用強力電扇吹很久,引擎溫度降下來才可以加水的.我想人也一樣,工作溫度過高不能沖冷水澡,不可以灌冰水.每次到7-11買威德in 一定放進放進腰帶的小壺中,等不冰才用.

希望遠東兄早日康復,我還要當你的小跟班,每公里向你報時.輔導我下次要破PB.

叫獸 0935-348835

姚富春

manager