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阿德大哥 門檻跑班開班囉 |
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| 作者 | |
小劉 
Senior Member 
註冊日期: 2007-10-18 位置: 台灣省台中縣 線上狀態: 離線 文章數: 454 |
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 主題: 阿德大哥 門檻跑班開班囉發表於： 2010-02-03 at 9:19pm |
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推一下,大家一起來練習唷^^
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體院德
Groupie 
註冊日期: 2007-11-05 線上狀態: 離線 文章數: 51 |
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發表於： 2010-01-29 at 4:25pm |
 想說當天沒什麼人的，當日還來了蠻多人彭場
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孔媽
新手上路 
註冊日期: 2008-12-24 線上狀態: 離線 文章數: 32 |
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發表於： 2010-01-27 at 10:42am |
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版面往前推
晚上來去交大 LDS
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孔媽
新手上路
註冊日期: 2008-12-24 線上狀態: 離線 文章數: 32 |
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發表於： 2010-01-26 at 9:46am |
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好久沒到交大囉, 期待 !!
六點, 那得翹班
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體院德
Groupie
註冊日期: 2007-11-05 線上狀態: 離線 文章數: 51 |
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發表於： 2010-01-25 at 5:57pm |
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課程內容每400公尺前5圈以120秒開始配速，漸進推進秒數，預計10-15KM歡迎有興趣者一同參與 |
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小劉
Senior Member
註冊日期: 2007-10-18 位置: 台灣省台中縣 線上狀態: 離線 文章數: 454 |
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發表於： 2010-01-21 at 7:42pm |
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時間每個禮拜(三)下午六點,地點:交大操場. 班長:阿德大哥 歡迎大家一起來練習
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