一本適合菜馬的教科書

文章發表人 noonrain 日本人不管工作, 運動, 生活...常來"鬥魂"..."燃燒"...這一套...跑馬拉松也是... 精神可以學, 但也要了解人家背後的努力, 這個民族可以大聲喊"鬥魂"..."燃燒"...是真的有在背後努力過!~...

日本的路跑風氣，我沒記錯的話，
是從2000年雪梨奧運，高橋尚子選手拿到馬拉松金牌開始。(2hr23min14s)
這是日本暌違64年的女子田徑金牌。
另外隔年的柏林馬拉松，高橋尚子跑進了 2hr 20min，
締造了女子馬拉松的世界新紀錄：2 hr 19min 46s。
(這是我想都不敢想的可怕的速度。)

從那時候開始，日本開始興起馬拉松風潮。
日本喜歡跑步的人，比台灣多很多。
我看今年東京馬拉松的實況轉播，路邊加油的民眾多到一個不可思議。
能在這種環境下跑馬拉松，被滿滿的加油聲圍繞，實在是跑者最大的幸福了。

由於台灣關於路跑的書太少，
我也都是利用出差的機會，到東京的書店買一些路跑的書。
去書店你可以看到滿滿一整櫃的路跑專門書。
日本還有專門給跑者看的路跑雜誌：Runners。唉，日本的跑者真幸福啊∼∼

嘉祐介紹的這本書我也有。
不過我是買日文版的，很高興台灣有出中文翻譯啊。
所以基本上，我的訓練法，也都是 Follow 日本那一套。感覺還不錯。
你等膝蓋好了，可以試試看。

文章發表人 張嘉佑 …而且我看完才發現 日本人似乎比台灣人更愛跑步。