台北國道馬拉松受試者個人報告分享

謝謝Bee大的說明，白血球只對細菌有效，對病毒無效，對病毒的防禦就是淋巴球、

嗜伊紅血球等。

沒錯，就是進化。榮總高偉峰醫師對東吳超馬及雅典7日賽2007-8年等研究，許多指數是可經多次參賽後調升門檻與承受度。所以在東吳超馬及第一次花東176都有生化檢驗，跑者可藉以得知在賽前賽後之生理狀況。 個人從歷次數據可知各項指數都下降，如肌酸磷化脢ck由2002年的4000多到2010的3335，肝指數由9 00多降至154等等，所以在正常狀況下是越跑越勇。也建議跑超馬前後作一些生化檢驗，了解身體變化。

編輯者 阿財 - 2010-04-15 at 7:00am

設想防禦力說的是白血球數目以及它的作用 但過高過低的白血球都不好

白血球(WBC)：正常值：5000~10000/ µl。高：急性感染、組織壞死、白血病等。低：病毒感染、骨抑制、再生不良性貧血、自體免疫疾病等。

嗜伊紅血球是白血球的一種以它作為免疫力指標似乎過於簡單

應該從免疫著手 但是白血球對病毒是"沒用的"對細菌有用  

白血球由PMN與單核血球組成

多形核白血球PMN由骨髓產生，人體每分鐘產生 80百萬個，壽命只有2∼3天，(單核血球則有幾個月到幾年)，它構成體內白血球的 60∼70％。。PMN的主要功能是吞噬作用，吞噬後它即死掉，在細菌感染時，血液的 PMN會迅速增加，用來抵抗及吞噬細菌，因此若因治療或其他遺傳因素造成 PMN缺失，則易有伺機性細菌感染。
 a.　中性球，它佔PMN的 90％，大小約10∼20 μm 直徑，它受趨化因子
　　　　(chemotactic factors)如補體、激呔(kinin)、分解纖維蛋白系統活化產物，甚至細菌的成分的刺激，會利用血球滲出方式(diapedesis)離開血管，產生發炎反應。中性球內含有很多酵素，或有害物質，可以殺死細菌或傷害組織，它是發炎組織中最常見的細胞。
 b.　嗜伊紅血球(eosinophils)，它佔血液內白血球的 2∼5％，細胞內的顆粒含有一些物質，它在氣喘或寄生蟲感染扮演重要的角色。
 c.　嗜鹼白血球在血液內佔白血球的 0.2％，在組織中的肥胖細胞，其功能和嗜鹼白血球類似。肥胖細胞分成兩類，一種是黏膜的肥胖細胞，另一是結締組織的肥胖細胞 。肥胖細胞內顆粒的媒介物和氣喘過敏很有關係。

一般說免疫力..看這個比較快

http://www.ncku.edu.tw/~microbio/course/teacher/lei/lei1.htm

防禦力 應只是指平時身體對外在病毒的抵抗力

感謝黃同學，收到測試報告了，讓我對自己身體，跑馬前後的狀態更了解，謝謝~~ 1. 跑馬前後兩次測量身體組成分析差不多，跑後消了0.1kg的脂肪，健身評分:81