99年5月的練跑日記

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主題: 99年5月的練跑日記
發表於： 2010-06-02 at 5:04pm

那妳得先到我墳前把我從棺材裡挖出〈更嚇人〉！

賁俊蓮

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發表於： 2010-06-02 at 4:51pm

快八十歲的跑者成績可以三小時，那麼我呷到百二，會不會三千馬？唉喲，不會啦，那就真的是不死的老妖怪囉～～可以跑到生命結束的那一天，真的是一種幸福喲！

如果真有那一天，再請海哥來掌旗領跑（夠嚇人吧）～～看你的氣色絕對比我活更長的啦

阿海

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發表於： 2010-06-02 at 4:30pm

年長是指年紀可以活得很長很長，我看是120歲起跳，以妳現年40，年入40馬推算，終身應可達3000馬以上，天啊，這是什麼樣的障礙！

賁俊蓮

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發表於： 2010-06-02 at 4:19pm

有不少朋友問新加坡的獎金（我是女子總七），經當地朋友Sam的幫忙查詢連絡，說我是”年長組”第四名，賞現金一百元及等值禮券一百元．

他們的分組很好玩，女生只分兩組，以三十九歲為界．

賁俊蓮

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發表於： 2010-06-02 at 11:26am

大樹說的沒錯，我三不五時就要出狀況，壞的居多，有時也會好的嚇到自己

～～還有，我應該也沒有色盲，我也覺得那三峽的衣服應該是算亮橘色的，不算紅的吧？

其實想想新加坡那場比賽真的不錯．

想得到的缺點是食物的補給太少，然後那裡的跑友很耐熱，比賽沒有冰塊．

其實優點不少．當地跑友都對我們這些外來客相當友善．最讓我稱讚的是晶片系統，長的像一張貼紙，不用回收．

然後賽後的里程分析十分清楚，可以詳盡的看出自己的速度及狀況．真的讚！！

王坤樹

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發表於： 2010-06-01 at 4:34pm

也許該稱奔馳為「狀況女王」。

不是成績很難預測，是臨場的狀況很難測。有時覺得可能會跑很順結果狀況連連，有時外在條件很差預測不會很好，結果卻神勇無比。

賁俊蓮

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http://www.marathon-photos.com/scripts/event.py?event=Sports%2F2010%2FSundown+Marathon&new_search=1&match=606

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發表於： 2010-06-01 at 4:31pm

這個連結輸入號碼可以找到自己的照片及進終點的攝影

賁俊蓮

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發表於： 2010-06-01 at 2:32pm

都忘了說這一團的606號必勝女了

小戴跑八小時卅一分，總名次第二，但是是三九歲以上組的冠軍，所以還是第一名，賞坡幣五百元等值商品六百元．

有趣的是，和她走到會場時，當地女跑友連看都不看我這個小胖

，有幾個女生看到小戴的架勢，表情是倒抽一口氣，然後狠狠的～～瞪她

賁俊蓮

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發表於： 2010-06-01 at 2:01pm

Sam傳來的查詢結果是:輸入你的號碼610，再点击 Ultra marathon, 就出來了。

看了你的成绩是排名总47，还有334人在你後头，女子总排名第7，同龄40-44组第2。最後的12公里，你超越了15位选手，0选手超越你。平均速度每小时8.7公里。个人成績9：41：24，大会成績9：41：40。

前20公里2：07：30，速度是6分23秒，20-42公里2：43：17，速度是7分21秒，42-62公里2：34：28，速度是7分48秒，62-终点2：16：09，速度是6分5秒。

糖小粒:大會說賞到總十名,但現場並沒有叫名字領獎?反正回來了, 大概是沒有吧

otto

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