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叫我第一名!中寮山超馬困難度
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大海 由上至下檢視
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註冊日期: 2007-10-17
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文章數: 149 		文章選項 文章選項   引述 大海 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 叫我第一名!中寮山超馬困難度
    發表於： 2010-08-06 at 4:49pm
文章發表人 YC711

文章發表人 賁俊蓮

聽說在四十七公里時孟真是有嚇到龔小香的．兩個女生都很厲害Clap

但孟真更厲害的是，不像我們大小通包還麗質天生的．背心短褲，帽子也不戴．跑完還指指她的小白手臂嬌嗔的說：人家也曬好黑．
旁邊有三位黑皮女生都不敢回話LOL，尤其最黑的那個我Dead
 
帽子也不戴,墨鏡也不戴--長期下去,恐怕中年後,白內障會提早來臨,保護一下,會好一點吧.Wink
 
是呀！在炎熱的大太陽下，一定要戴帽子、太陽眼鏡(最好是偏光鏡片)、抹上一層厚厚的防曬油，這不是耍帥愛美而是保護眼睛和皮膚，現在的陽光和紫外線太恐怖了，必需做好妥善的防護措施，避免產生病變。
 
此外，呼應一下明珠妹妹疏湖不疏湖的問題：
我為了騙老婆跑步，做了許多女生運動服裝的功課。女生的穿著是比較麻煩一點，不過只要穿著材質好一點的運動型內衣，抹些馬油或凡氏林，保證跑完當天洗澡沖水時不再哀嚎...LOL
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YC711 由上至下檢視
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註冊日期: 2009-05-30
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文章數: 57 		文章選項 文章選項   引述 YC711 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-08-06 at 3:35pm
文章發表人 賁俊蓮

聽說在四十七公里時孟真是有嚇到龔小香的．兩個女生都很厲害Clap

但孟真更厲害的是，不像我們大小通包還麗質天生的．背心短褲，帽子也不戴．跑完還指指她的小白手臂嬌嗔的說：人家也曬好黑．
旁邊有三位黑皮女生都不敢回話LOL，尤其最黑的那個我Dead
 
帽子也不戴,墨鏡也不戴--長期下去,恐怕中年後,白內障會提早來臨,保護一下,會好一點吧.Wink
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小紅帽 由上至下檢視
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註冊日期: 2008-05-13
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文章數: 78 		文章選項 文章選項   引述 小紅帽 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-08-05 at 10:06am
飛龍大  您客氣了    本想完賽後與大家聚聚
無奈
此次回到終點已是力氣用盡Ouch
看著您進場   已無法拖著抽筋的雙腿去跟您打聲招呼
不過
這次中寮超馬  警愛跑真是盛況空前Clap
 
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飛龍 由上至下檢視
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註冊日期: 2008-10-06
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文章數: 1552 		文章選項 文章選項   引述 飛龍 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-08-05 at 2:09am
感謝小紅帽，不知史兄南下，未能遠迎，真是失敬！
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yea919 由上至下檢視
manager
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註冊日期: 2006-03-13
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文章數: 1297 		文章選項 文章選項   引述 yea919 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-08-04 at 6:06pm
文章發表人 u8912039

小弟不才，本次在充份的準備和正確的配速加上了解上下坡的長度和高低差
以第一圈2:19，第二圈2:26，總4:45得到第十名，全程跑完，沒用走的。
一堆人敗在高溫和上坡。小弟工作的關係高溫並沒有影響
(工作環境可超過38度另要穿工作圍裙加口罩)
話說為何大家一開始速度超快，第5k，我還在2xx名之外，10k後才進1xx
第一圈完也才3x，第二圈贏過的人一半以上用走的。
 
恭喜!生日快到了...應該是最好的生日禮物.
Sam...有夢要快追，人生說了許多的希望，沒有付諸實現，就永遠是夢想．
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u8912039 由上至下檢視
新手上路
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註冊日期: 2010-08-02
位置: 台南縣
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文章數: 4 		文章選項 文章選項   引述 u8912039 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-08-04 at 5:43pm
小弟不才，本次在充份的準備和正確的配速加上了解上下坡的長度和高低差
以第一圈2:19，第二圈2:26，總4:45得到第十名，全程跑完，沒用走的。
一堆人敗在高溫和上坡。小弟工作的關係高溫並沒有影響
(工作環境可超過38度另要穿工作圍裙加口罩)
話說為何大家一開始速度超快，第5k，我還在2xx名之外，10k後才進1xx
第一圈完也才3x，第二圈贏過的人一半以上用走的。
跑步好…
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飛龍 由上至下檢視
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註冊日期: 2008-10-06
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文章數: 1552 		文章選項 文章選項   引述 飛龍 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-08-03 at 10:34pm
文雀小姐現在可是練的好勤，目標是放在台東超鐵226，難怪年初拜年馬還沒那麼快，現在可是一路狂飆，猴塞雷！Clap

編輯者 飛龍 - 2010-08-04 at 12:05am
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小紅帽 由上至下檢視
Groupie
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文章數: 78 		文章選項 文章選項   引述 小紅帽 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-08-03 at 6:22pm
不好意思  先間隔一下
這兒也有中寮馬的相片
http://tw.myblog.yahoo.com/smallredhat-2008/gallery?cfid=84&act=&fid=84&nfid=&yuid=smallredhat-2008&page=1&.crumb=fkqZEax9W8A
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賁俊蓮 由上至下檢視
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註冊日期: 2005-02-19
位置: Taiwan
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文章數: 12320 		文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-08-03 at 5:26pm
哈哈，三個女生可沒有她．說說風涼話，如果可以白一點，我還是保有我的第六名就好．不過如果有獎金，大概還是第三名比較好LOL∼∼酸啊
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Maraman 由上至下檢視
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註冊日期: 2002-07-08
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文章數: 1382 		文章選項 文章選項   引述 Maraman 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-08-03 at 4:21pm
文章發表人 賁俊蓮

聽說在四十七公里時孟真是有嚇到龔小香的．兩個女生都很厲害Clap

但孟真更厲害的是，不像我們大小通包還麗質天生的．背心短褲，帽子也不戴．跑完還指指她的小白手臂嬌嗔的說：人家也曬好黑．
旁邊有三位黑皮女生都不敢回話LOL，尤其最黑的那個我Dead
小賁，
最黑不是妳!
前三名女將都嘛給我輾過去，最黑應是李文雀，以前看她前面衝很快，後面就慢下來了，這回開始跑在一起，後來我先走，等到最後5K，又被她追上，此時一路上坡，我只能跑跑走走，她則堅持一路跑，看她練的全身黑，旁邊有一位更黑騎單車的教練，盯著她跑，我只能投降! 佩服她的毅力!
If you don't hurry ! life is full of fun and joy !
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