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你在鐵人三項比賽的游泳訓練都是參考什麼資料練習的?? |
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| 作者 | |
阿德 
manager 
註冊日期: 2002-05-07 位置: 新北市板橋區 線上狀態: 離線 文章數: 3601 |
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 主題: 你在鐵人三項比賽的游泳訓練都是參考什麼資料練習的??發表於： 2011-02-09 at 7:21pm |
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依照國際標準ISO
學習游泳的順序
1>自由式 2>仰式 3>蛙式 4>蝶式
如果先學蛙式 ,想再學自由式,有很大的難度.
同樣地 ,自由式要先學會踢水 ,再學划水 ,如果秩序顛倒 ,會變成事倍功半.
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阿德
manager
註冊日期: 2002-05-07 位置: 新北市板橋區 線上狀態: 離線 文章數: 3601 |
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發表於： 2011-02-09 at 3:59pm |
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跑友王教授
教了很多 ,由蛙式改練自由式的密笈.
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dogbert
新手上路 
註冊日期: 2011-02-09 線上狀態: 離線 文章數: 2 |
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發表於： 2011-02-09 at 2:26pm |
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大多數的人都是看書嗎?? 還是都是上網看的
哪些網站會有比較多的游泳訓練資料??
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