|
請教有吃過安基酸的前輩們 |
發表回應 
|
頁面 12> |
| 作者 | |||
滿天星 
Senior Member 
註冊日期: 2011-05-10 位置: 獸慾村里 線上狀態: 離線 文章數: 806 |
 文章選項
 引述 回覆
 主題: 請教有吃過安基酸的前輩們發表於： 2011-05-15 at 8:41pm |
||
外加上今天不如預期的目標50分跑完~還需再接再厲~但是安慰心裡是比上次5.1舒跑盃快2分零八秒~
昨天有跟著前輩們一起練就是有差~  編輯者 滿天星 - 2011-05-15 at 8:42pm |
|||
 |
|||
|
呂北
Senior Member
註冊日期: 2010-04-12 位置: 貢寮 線上狀態: 離線 文章數: 691 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2011-05-15 at 8:23pm |
||
|
|||
|
『不要動, 這是搶劫!!把你的折返點信物交出來!!』
個人blog http://www.peopo.org/puzzles |
|||
|
|||
|
呂北
Senior Member
註冊日期: 2010-04-12 位置: 貢寮 線上狀態: 離線 文章數: 691 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2011-05-15 at 8:21pm |
||
您才是前輩, 我只是比較不要臉,
在人家還在說希望我多參加一些團練再決定時, 我就繳會費了:P
今天雖然是龜速跑阿甘, 但是就算用全力, 我還是追不到你的速度啊!!
加油!!永慢最近的新血都很不錯啊!!
|
|||
|
『不要動, 這是搶劫!!把你的折返點信物交出來!!』
個人blog http://www.peopo.org/puzzles |
|||
|
|||
|
呂北
Senior Member
註冊日期: 2010-04-12 位置: 貢寮 線上狀態: 離線 文章數: 691 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2011-05-15 at 8:19pm |
||
建春大哥說的是...
那天也是我的開始, 不過差別是 -
您跑的是全馬, 我跑的是6km 而已...
等級差很多啊!!
連守仁大哥, 進春大哥這麼優的您都在帶了...
小弟當然需要建春大哥的引導啊!!
 |
|||
|
『不要動, 這是搶劫!!把你的折返點信物交出來!!』
個人blog http://www.peopo.org/puzzles |
|||
|
|||
|
滿天星
Senior Member
註冊日期: 2011-05-10 位置: 獸慾村里 線上狀態: 離線 文章數: 806 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2011-05-15 at 7:01pm |
||
|
賣阿ㄋㄟ啦~
建春前輩及呂北前輩:
俺是屬於龜速組還有待加強磨練與跟諸位前輩學習技巧~
不過只要跑到19k左右就開始......抽啦~~~
 我是號稱跑了三年抽了三年的新手~~
還有安基酸這東西我只有飆騎自行車80km以上才會帶吃~
跑步我都不吃這東西除非睡眠不足含氧量過低我才會吃或是買康貝特~喝了再上~ 編輯者 滿天星 - 2011-05-15 at 7:19pm |
|||
|
|||
|
建春
Senior Member
註冊日期: 2010-06-19 線上狀態: 離線 文章數: 688 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2011-05-15 at 6:42pm |
||
|
|||
|
給我全馬就是建春啦！
http://blog.udn.com/lion1680 我的部落格，有閒就來走走看看！ |
|||
|
|||
|
張嘉佑
Senior Member
註冊日期: 2009-11-29 位置: 台灣省台北市 線上狀態: 離線 文章數: 833 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2011-05-15 at 6:40pm |
||
|
話說建春兄今天也是狠狠的把我輾過…
連個車尾燈都看不見… |
|||
|
http://www.facebook.com/profile.php?id=100000421701544
|
|||
|
|||
|
建春
Senior Member
註冊日期: 2010-06-19 線上狀態: 離線 文章數: 688 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2011-05-15 at 6:38pm |
||
|
|||
|
給我全馬就是建春啦！
http://blog.udn.com/lion1680 我的部落格，有閒就來走走看看！ |
|||
|
|||
|
張嘉佑
Senior Member
註冊日期: 2009-11-29 位置: 台灣省台北市 線上狀態: 離線 文章數: 833 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2011-05-15 at 6:29pm |
||
|
呂北老師又在偷懶囉~
今天的永和山缺席...跑去跑那 9 Km的... 如果今天你有來跑... 那麼破五有望... |
|||
|
http://www.facebook.com/profile.php?id=100000421701544
|
|||
|
|||
|
呂北
Senior Member
註冊日期: 2010-04-12 位置: 貢寮 線上狀態: 離線 文章數: 691 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2011-05-15 at 6:24pm |
||
偏偏就是不帶我  編輯者 呂北 - 2011-05-15 at 6:25pm |
|||
|
『不要動, 這是搶劫!!把你的折返點信物交出來!!』
個人blog http://www.peopo.org/puzzles |
|||
|
|||
|
發表回應
|
頁面 12> |
| 討論區選單 | 討論區權限 您 不能 在此討論區發表新文章 您 不能 在此討論區回應文章 您 不能 在此討論區刪除您的文章 您 不能 在此討論區編輯您的文章 您 不能 在此討論區舉行投票 您 不能 參加此討論區舉行的投票 |
分享文章
可列印版本
Delicious
Digg
Facebook
Furl
Google Boomarks
Google Buzz
MySpace
Newsvine
reddit
StumbleUpon
Twitter
Windows Live
Yahoo Bookmarks
文章選項