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99年1月的練跑日記 |
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| 作者 | |
juilin 
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註冊日期: 2008-07-29 位置: 新竹縣市 線上狀態: 離線 文章數: 1137 |
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 主題: 99年1月的練跑日記發表於： 2010-01-27 at 9:08am |
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說真格的~
酒令真的很佩服您的毅力ㄟ
每天的清晨三點固定起身
三點三十分的開跑
您晚上倒底是~幾點入睡的阿?
酒令很好奇ㄟ~
睡眠~怎麼足夠呢?
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~~~風馬~~~
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賁俊蓮
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註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12297 |
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發表於： 2010-01-27 at 9:03am |
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別誤會，我只怕玩火自焚啊．．．．
清晨是我習慣的跑步時間，所以財哥曾教過我別的時段也要練跑．但我就是做不到，也沒毅力．總是覺得早上已經跑過了啊．
我總是一早才有跑步的好體力，傍晚要有一個小時也頗難的．
那天有去十八尖山跑跑，下午的律動及節奏都不太好，勉強跑了五回合就離去．可惜都沒遇到你們．那天人不太多，不少走路客準備下山了，跑起來的感覺還不錯．
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bee
Senior Member
註冊日期: 2009-02-13 位置: 新竹 線上狀態: 離線 文章數: 1590 |
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發表於： 2010-01-27 at 9:01am |
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話說小時後學歷史 為了便利記憶 戰國七雄變成
起灶行燴煮煙槍(起火煮香腸)
"齊楚秦燕韓趙魏"
這裡起小火的話...剛剛好"煮煙槍" 圍魏救趙去了...
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彭弼聲。跑跑跑向前跑 觀山形聽海音 別稱honeycat(蜂蜜貓) 貓家老闆說"一日不讀書面目可憎、一日不運動身材可憎" 真善言啊
還有，引財哥所勉勵過的話大集成，再努力，自由隨性但認真 記憶深底的聲符地圖，路跑地圖，迷路。 |
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juilin
Senior Member
註冊日期: 2008-07-29 位置: 新竹縣市 線上狀態: 離線 文章數: 1137 |
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發表於： 2010-01-27 at 8:53am |
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Dear 蓮妹 :
酒令無意來此~放火~
敬請諒解
清晨的溫度應該很舒適
可惜酒令沉睡~沒能晨跑
多浪費阿
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~~~風馬~~~
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12297 |
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發表於： 2010-01-27 at 8:50am |
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如果是我，大概就消極的換個地方運動了，也不是怕事，只是懶得和陌生人動氣，有些人道理是講不通的．實在是不想氣死自己啊．
想到村上說過，不跑步的人看我們動著，也會討厭我們一副想長命百歲的死樣子？
這種紛爭倒真是說不清的．
就像辦比賽有申請路權所以可以跑，理所當然接受道路管制，行人車輛卻會覺得他們的權利被侵犯了吧？
啊....不能再說了,我可不想這裡也著火啊
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12297 |
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發表於： 2010-01-27 at 8:43am |
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早早被後面住戶的尖聲狗吠吵醒，但一直躺著沒起身，有點懶有點累，有點不想跑步的志氣是近日的心情．
拖到了近四點，才準備出門．還是灰濛濛的天空，映著心情的顏色，沒有月亮也看不到星星．停好車，有部飛車前來伴著喇叭聲，原來是蔡總的車來到．正納悶隊長沒有到？原來大仔從前鎮家中跑來，而且比我們還早到．
夜色迷離中慢慢的前進，順向上中興塔，逆向再重跑一回．下坡時的划船區小道上有胡教授及陳小弟來到．再前進隊長歸隊，杜先生也到了．跑回傳習齋時突然有點疲累也就自己安靜的退下．待他們折返我再跟上，離去時，楊桑及朱大哥從前方態度輕鬆的跑來．
今天十四公里．
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juilin
Senior Member
註冊日期: 2008-07-29 位置: 新竹縣市 線上狀態: 離線 文章數: 1137 |
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發表於： 2010-01-27 at 8:34am |
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幾乎每天中午飯後都會散步走走
可碰到蹲坐在人行道旁~抽菸的君子一群~還並列的擋在人行道上
那個菸灰根菸屁股就亂彈丟的路上~還真有公德心呢?
或者三三兩兩的併排慢走聊天~好似人行道都屬於他們?
對向來的人~也不禮讓我~天ㄚ
順向走的人~也不管會不會擋住後方的來人
這就是~新竹科學園區的一角
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~~~風馬~~~
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12297 |
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發表於： 2010-01-27 at 8:28am |
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山林大火還在悶燒．不是想火上加油，不過有點感觸．那天我走在金龍隧道遇到一位跑者．他還是沒變，用不好的口氣對前方的人喊：借過．就是因為他的語氣所以對他印象有點深刻．碧湖公園靠泳池的一側，路面寬度約只夠兩人閃身．夏日的傍晚，行人多，狗狗多，跑步的人也有．那跑步人上回和走路人大吵，我的看法是因為他的語氣．那借過兩字含了火氣，含了目中無人的憤怒．沒有度量的我也會覺得，要是我，我是不會想讓他過的．你有資格跑步，我也有資格走路啊．
通常就自己放慢速度跑Ｓ型，自己閃人．其實走路人就算是併肩佔據整個路面，我在後頭慢慢跑，幾乎前頭的人聽到腳步聲都會讓位的．頂多聊天沒知覺，我再輕輕出聲．我是覺得可以說，對不起麻煩借過一下．再補一句謝謝．我想，彼此就不會有紛爭．當然跑步人也是，騎車人，走路人也應該是．去跑運動場也是，也有不少走路人占據，我想互有好語氣，會少掉些紛擾．再說不用急著跑嘛，當成練間歇也不錯啊．
那人還是充滿怨憤的借過，我是替他覺得可憐及難過．充滿了怒氣的運動，應該不會換來健康的．
這只是我一己的看法．像在澄清湖吧，有個路人或許是故意的，好幾回迎面時他總是手會有更大的動作而有碰撞．就不信路這麼寬還會撞到？其他的民眾就都很好，大家在超越時互有禮讓，互有招呼．走路的人喜歡成群聊著東家長西家短，跑步的人也有哈啦的群聚聊天前進，所以難免會占掉不少的路面．各退一步就好了，這樣開心的運動還是比較好． 編輯者 賁俊蓮 - 2010-01-27 at 8:30am |
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otto
Senior Member
註冊日期: 2007-11-20 線上狀態: 離線 文章數: 2555 |
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發表於： 2010-01-26 at 7:47pm |
報告陳兄，泰雅與你相遇進而超車碾過你，那是純屬意外
因為大家都知道，那場實屬吃錯藥，那不是小粒平常的狀態
下次碾過小弟時記得先按喇叭喔
還有那蜜蜂格格，你不要消遣小粒
大家都知道你是屬勇腳級的
 改天馬場記得超車前先按喇叭喔 編輯者 otto - 2010-01-26 at 7:51pm |
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陳福堂
Senior Member
註冊日期: 2009-01-05 線上狀態: 離線 文章數: 998 |
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發表於： 2010-01-26 at 5:08pm |
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泰雅巧遇小粒,看到小粒本尊真的很年輕,大有可為.不要老是輾過叫獸,幾秒間不見人影,行行好也哈啦一下下.
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