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2010土慢練習跑 |
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| 作者 | |
WEI 
Senior Member 
註冊日期: 2008-05-02 線上狀態: 離線 文章數: 259 |
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 主題: 2010土慢練習跑發表於： 2010-01-30 at 9:58am |
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呼叫蛋糕達人...您真愛說笑阿
我是和平愛好者ㄟ~~!!
什麼煙消味...是甜甜水果香
 被您這麼一說....原本是要來關心你的"腰"
現在不知從何關心起囉......
好啦~~既然最近你要多休養...我會認真的把你那份練習量一起消化掉的..
趁人之危...是我的專長..哇哈哈哈..
下次走路要小心唷...
後腦沒長眼...不要又傻傻摔跤了....祝您早日康復!!加油加油!!
編輯者 WEI - 2010-02-01 at 8:45pm |
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小微
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土城烏龜阿財
Senior Member
註冊日期: 2009-06-07 線上狀態: 離線 文章數: 523 |
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發表於： 2010-02-01 at 2:18pm |
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恭喜小戴姐台南馬總女子第四。
恭喜小薇破四成功，分組第二。 恭喜大川、阿偉破四。 大家表現真不錯。 至於我不知道為什麼爆的亂七八糟，，不只當了步兵，最後跑到右下腹疼痛，到今天只要走快一點就痛。會不會是賽前大言不慚的說準備好了的下場。  台南馬依照慣例又被大樹兄碾過，不過這一次來得及哈啦兩句，也算是有進步了。 這一場跑不好沒關係，下一次雙溪馬再加油。 |
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WEI
Senior Member
註冊日期: 2008-05-02 線上狀態: 離線 文章數: 259 |
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發表於： 2010-02-01 at 5:33pm |
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哇哈哈阿哈...
各位鄉親父老兄弟姊妹們...
古都馬~~我們破四啦~~!!YA!!!!!!
要和阿偉握手....
 最後1KM...他從後方呼喊...加油加油~~!!
把我輾過..一起咬著牙開心的破四...唷呼
 蛋糕達人...不好意思...我們兩先走一步囉....
對了...大川破四很多場啦...
昨天看他飛快的步伐....應該有破PB吧.....
還有阿財..別傷心...
薑是老的辣...隔壁老王是很厲害低....
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小微
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土城烏龜阿財
Senior Member
註冊日期: 2009-06-07 線上狀態: 離線 文章數: 523 |
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發表於： 2010-02-01 at 6:01pm |
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大川昨天好像350左右吧！
還好我前面本錢夠，後面雖然要死不活了，還是勉強跑到342，沒有被你們碾過。 不過昨天大川真的跑得不錯，我折返後看到他就覺得他破四沒問題了。 昨天也是我第10馬，不像Wei第10馬有破四的里程碑跟回憶。 我的第10馬是目前為止爆最慘的一場，難忘的慘痛回憶。 被王大哥碾過我絕對不會傷心的，因為已經習慣了 ，沒被碾過倒是覺得怪怪的。不過可以確定的是，228雙溪櫻花馬不會被王大哥碾過  。目前還在摸索爆掉的原因，大概有個底了。 等3/20國道馬拉松跑完後，要閉關苦練了，下半年再來挑戰馬拉松。 |
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jackivie
Senior Member
註冊日期: 2008-11-14 線上狀態: 離線 文章數: 384 |
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發表於： 2010-02-01 at 6:12pm |
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【台南古都馬拉松】託大家的福氣，比賽過程出奇的順利，結局百分百的完美。這次不再軟腳，游刃有餘抵達終點，跑出350生涯最佳成績。完賽那一刻，真想大聲狂吼。感謝蒼天，感謝我所敬愛的土慢前輩夥伴們，感謝關心我的每一位好友，讓我們一起繼續努力… |
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土慢大川
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郭廷嘉
Senior Member
註冊日期: 2007-10-21 線上狀態: 離線 文章數: 112 |
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發表於： 2010-02-01 at 7:25pm |
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川哥恭喜啦!!!!! |
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跑吧!年輕人
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土城烏龜阿財
Senior Member
註冊日期: 2009-06-07 線上狀態: 離線 文章數: 523 |
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發表於： 2010-02-01 at 8:23pm |
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昨天大川再拼一點就可以追過我了，好險。
大川昨天的表現正是認真練習的最好代價！  只要肯努力，每個人都可以持續進步的。 |
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jackivie
Senior Member
註冊日期: 2008-11-14 線上狀態: 離線 文章數: 384 |
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發表於： 2010-02-01 at 8:35pm |
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謝謝小郭的精神支持
還有阿財的技術指導
你們對朋友的熱誠，對跑步的熱愛
是我進步的最大動力！
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土慢大川
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王坤樹
manager 
註冊日期: 2003-07-04 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 10094 |
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發表於： 2010-02-01 at 9:13pm |
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那個小微及阿財別再消遣隔壁老王啦。
我昨天其實也沒跑好，會再超過阿財只能說阿財狀況真的比老王還差。回終點後還是有腳痛問題，還是得繼續休息不能操，雙溪馬就不能與你競速了，下一場的金石馬成績也不重要看能否復原較實際(其實一點信心也沒有)。
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阿Jay
Senior Member
註冊日期: 2007-11-12 線上狀態: 離線 文章數: 192 |
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發表於： 2010-02-01 at 11:22pm |
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恭喜破4的大夥... 蛋糕慢慢來 我要你和我作伴 越久越好
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