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雙溪櫻花初馬

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步行者 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 步行者 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 雙溪櫻花初馬
    發表於: 2010-03-01 at 10:41am
嘉佑兄
首先  恭喜你完成艱鉅的初馬 
難度算是極高的場地  但也算是主場  所以先天條件各半
雖不知道您的訓練方式
但年輕就是本錢   切忌操之過急 
不傷不痛可保快樂常久
祝福你
 
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otto 由上至下檢視
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註冊日期: 2007-11-20
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文章選項 文章選項   引述 otto 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-03-01 at 10:46am
恭喜完成初馬Clap
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家成 由上至下檢視
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註冊日期: 2002-06-23
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文章選項 文章選項   引述 家成 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-03-01 at 10:47am
嘉佑
恭禧你完成初馬
跑完櫻花馬後....
歡迎你加入我們的大家庭
歡迎歡迎
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mike 由上至下檢視
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註冊日期: 2007-11-08
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文章數: 177
文章選項 文章選項   引述 mike 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-03-01 at 11:00am
很少人有像嘉佑兄這麼幸福,初馬就有倆位美女,一路陪跑,加油,(奎垣兄男扮女裝,真正腰嬌美麗),歡迎加入肖馬行列,能完跑櫻花馬,以後馬拉松就輕鬆了.
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WEI 由上至下檢視
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註冊日期: 2008-05-02
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文章選項 文章選項   引述 WEI 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-03-01 at 11:08am
恭喜嘉佑完成初馬,
而且還選硬抖的雙溪挑戰...實在太厲害了!Thumbs%20Up
加上有兩位大內高手"香"陪...真的很幸福ㄟ!
小微
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阿里山小雪 由上至下檢視
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註冊日期: 2010-01-27
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文章選項 文章選項   引述 阿里山小雪 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-03-01 at 11:14am
恭喜嘉佑,我在雙溪國小校門口大力吶喊,迎接你回來,眼眶濕濕地,想起自己年初金門初馬,想必你也激動萬分!
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juilin 由上至下檢視
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註冊日期: 2008-07-29
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文章數: 1137
文章選項 文章選項   引述 juilin 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-03-01 at 11:18am
文章發表人 賁俊蓮

原本答應陪嘉佑完成初馬,起跑前相遇,說半馬成績是2:10,推算一下不會有問題,也就請嘉佑自己穩穩前進,一定可完成.因為自己有突發狀況∼生理痛加上週期性的腳水腫,所以就打算慢慢跑,不要誤了初馬.
倒想不到只跑了二公里就追到嘉佑.也就陪著一起前進.恭喜完成千辛萬苦的初馬.很抱歉沒帶人的經驗,只有加油及陪伴的小作用.
對嘉佑的看法,有力氣時不要太衝,會換來後頭的衰竭及吃力,我是覺得不太划算(可能我的跑法比較喜歡穩定前進).還有補給要找出自己的方式.不要亂吃喝一通∼因為你說一早吃太多很想吐,我在路上又看你狂吃?量有點太多,真怕你會肚子痛啊..
看到這個說法引起酒令的興趣~
剛好和~嘉佑~相反
通常都沒有吃的習慣
結果從去年的富邦馬得到~教訓
索幸~高雄馬都不吃光喝
結果肚仔痛的機率大為降低
所以~跑馬
真的虛要~找到適合自己的補給方式
恭喜你囉~
好好的回憶~初馬的體驗~
~~~風馬~~~

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CCC 由上至下檢視
Groupie
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文章數: 70
文章選項 文章選項   引述 CCC 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-03-01 at 2:19pm

2010雙溪馬拉松已經圓滿結束,可是一顆心卻還懸留在山上未歸。

 

今年花況更甚去年,櫻花、杜鵑花大展容顏,眾多跑友馳騁山野,蜿蜒山徑拉出一條迤邐長龍,煞是壯觀。

 

雙溪櫻花馬拉松堪稱台灣馬拉松跑者的香格里拉,山間氣候清爽宜人,美的清新脫俗。昨日七點多到達雙溪國小時,氣溫20度左右,跑到泰平山上降至約16度,下午三點回到台北市,竟高達27度。

 

今年參賽人數較去年減少,猜測不少跑友以為雙溪櫻花不過爾爾,那你就錯了。今年舊地重游,五成櫻花繽紛盛開,杜鵑花也怒放迎賓,在此雲霧縹緲山間跑馬拉松,何等賞心悅目。

 

美好戰役雖已劃下休止符,但雙溪馬拉松美好記憶永植心田,期待來年仍能再續前緣、重溫舊夢,主辦單位可願許我們一個未來?

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konradc 由上至下檢視
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註冊日期: 2007-10-17
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文章選項 文章選項   引述 konradc 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-03-01 at 6:24pm

真是一場美麗的盛宴,山美路美花美人美心更美,讓我沉醉在眾美之中樂不思蜀,於後半段玩得渾然忘我,將時間抛之腦後,直到汗濕涼身怕受風寒才趕快再加快腳步,過五個半鐘頭才依依不捨回到現實,而心仍神遊在山林間。Embarrassed

今日路線前半有盛開櫻花林、杜鵑花一路相隨,後半清澈小溪相伴,間有梯田景觀。一路前來時時見春意,處處是美景。為不虛度此一美麗山林,就放縱自已應賁美女的話「好好享受後段班的樂趣」。Big%20smile

回程與賁美女、許「辣妹」陪挑戰初馬的嘉佑邊跑邊聊,得到不少練超馬的知識。過補給站不再匆匆充分享受補給站的熱情與歡樂。就這樣充分享受了近把鐘頭後段班的樂趣,讓汗濕的身子都涼得有點受不了,勞碌命的人是無法享受太久後段班的樂趣吧,見時間也不早怕被隊員等太久,於是就告別美女辣妹陪跑團,才加快了回程的腳步。

北馬辦的場子就是有特色,在後段班經過的補給站仍是滿滿的補給品(註),每經過北馬的站或其他友隊的站都是熱情的加油聲,招呼進來補給聲不斷,讓每位疲憊的跑者生理得到補給,心靈也充分得到激勵,人性光明面充分表現在馬場上,且觸動著每一個人的心。Clap

感謝游會長率領的北馬團隊再度造就這令人回味無窮、典型優質的路跑活動。馬場上有你們這一團隊的付出真是福氣啦!Thumbs%20Up

註:聽說原準備的香蕉怕不夠,還花數千元將整個雙溪的香蕉收購一空,讓這一天雙溪的居民無香蕉可吃。呵呵!LOL

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翁梓桓 由上至下檢視
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註冊日期: 2008-12-28
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恭喜嘉佑完成初馬
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