2010年3月跑步訓練日誌

   少年家!
您打字可不可以快一點
阿計/阿計等好久....的好久
好啦/您多多練習也好
那麼咱們石萬金"車上"見
嘻~~~

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肉莉成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2007-11-12 位置: 水星線上狀態: 離線文章數: 3661	文章選項發表回應引述肉莉檢舉文章引述回覆主題: 2010年3月跑步訓練日誌發表於： 2010-03-03 at 10:38am
	少年家! 您打字可不可以快一點阿計/阿計等好久....的好久好啦/您多多練習也好那麼咱們石萬金"車上"見嘻~~~

noonrain 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2009-11-15 線上狀態: 離線文章數: 1641	文章選項發表回應引述 noonrain 檢舉文章引述回覆發表於： 2010-03-03 at 11:00pm
	編輯者 noonrain - 2013-02-27 at 5:32pm

noonrain 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2009-11-15 線上狀態: 離線文章數: 1641	文章選項發表回應引述 noonrain 檢舉文章引述回覆發表於： 2010-03-03 at 11:12pm
	編輯者 noonrain - 2013-02-27 at 5:32pm

noonrain 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2009-11-15 線上狀態: 離線文章數: 1641	文章選項發表回應引述 noonrain 檢舉文章引述回覆發表於： 2010-03-03 at 11:24pm
	編輯者 noonrain - 2013-02-27 at 5:32pm

肉莉成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2007-11-12 位置: 水星線上狀態: 離線文章數: 3661	文章選項發表回應引述肉莉檢舉文章引述回覆發表於： 2010-03-04 at 9:22am
	雞姐姐又來報到我很喜歡NOONRAIN的跑馬哲學既是菜鳥又是中後段班/但是頭腦卻是嚇嚇叫跑馬是來讓我們的體能增強/生活品質提升真的是不要亂亂提升距離與強度一切按部就班/但是不是按兵不動哦還是那句老話/當水道渠成時/速度.距離.都將不是問題 18尖山團練的課表暫時不適合你/但不代表永遠不能跟一步一腳印/加油苦兒午雨~

juilin 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2008-07-29 位置: 新竹縣市線上狀態: 離線文章數: 1137	文章選項發表回應引述 juilin 檢舉文章引述回覆發表於： 2010-03-04 at 9:28am
	團練的機會~永遠的等著你速度跟不上的開始~就是要讓你自己設定目標 bee / 主任等 ; 不都是經過這一關卡的嗎? 別急~真的慢慢的來~才會穩的長久些懂嗎? 看著你這麼的~督促自己酒令還真有些~不捨呢小心別~受傷才好囉~
	~~~風馬~~~

noonrain 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2009-11-15 線上狀態: 離線文章數: 1641	文章選項發表回應引述 noonrain 檢舉文章引述回覆發表於： 2010-03-04 at 1:00pm
	編輯者 noonrain - 2013-02-27 at 5:32pm

noonrain 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2009-11-15 線上狀態: 離線文章數: 1641	文章選項發表回應引述 noonrain 檢舉文章引述回覆發表於： 2010-03-08 at 2:33pm
	編輯者 noonrain - 2013-02-27 at 5:33pm

noonrain 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2009-11-15 線上狀態: 離線文章數: 1641	文章選項發表回應引述 noonrain 檢舉文章引述回覆發表於： 2010-03-09 at 12:07am
	編輯者 noonrain - 2013-02-27 at 5:33pm

noonrain 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2009-11-15 線上狀態: 離線文章數: 1641	文章選項發表回應引述 noonrain 檢舉文章引述回覆發表於： 2010-03-09 at 12:13am
	編輯者 noonrain - 2013-02-27 at 5:33pm