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99年3月的跑步日記

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邊流汗邊感動 由上至下檢視
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註冊日期: 2010-03-03
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文章選項 文章選項   引述 邊流汗邊感動 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 99年3月的跑步日記
    發表於: 2010-03-04 at 9:47pm
我們的天職是跑跑跑....把愉悅的Dopamine引出
不是作文大賽耶!
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賁俊蓮 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-03-05 at 9:30am
最近幾天工作還真的有點小忙,幾乎是拖著腳步回家,連新買的小說都沒精神看,當然連早起跑步都嫌吃力.一早鬧鐘響,再撥慢一小時,在迷糊的睡睡醒醒中掙扎.在三點五十五分起動,氣溫是廿七度.
我靜靜的前進,問自己,為了什麼而跑?向來不是沒有目地的想跑就跑?何時連對自己都有點疑慮了?我想,如果要怕孤寂,如果迷戀喝采,那就不要想跑步.跑步的里程長,時間長.除了自己和自己做伴,幾乎別想得到掌聲(對我們這種等級的跑者來說).絕大部分的人不都是靜靜的完成比賽,靜靜的離開.默默的跑完自己的里程,默默的得到自己想要的.
我在這個有霧的清晨裡跑著,給了自己這樣的想法.對了,就像現在一個人的前進也有安適自在,只是跑,什麼都不要想.跑完白河馬時,和一群朋友到跑友家吃點心.我問艋舺的進源大哥,為什麼會在短時間內跑的這麼勤(瘋)?他回了句:他喜歡享受自己一個人的世界.我有點嚇了一跳,因為總覺得自己的本質是孤僻的,我也喜歡沉浸在與自己對話的異樣時空裡,跑步就是.
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賁俊蓮 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-03-05 at 9:41am
將近一圈時,對向有胡教授的來到.我跟著一旁慢慢的跑著,太多天沒遇到隊友,也問著有關高雄馬的狀況.一番談話中,聊到了和我在雙溪和奎垣弟說到的個性.我總覺跑步不難,構成的要素大約要一半是體力,一半是個性.我們說著有關將到的花蓮長里程比賽.胡教授針對著速度及時間的分配,天候等事,說著他的看法.我靜靜聽著,其實在我們隊裡,我一向以為最可能完成的是胡教授及蔡總.無關跑步的功力,而是心理素質.
麻薯弟弟上回問我在跑步中學到了什麼?我的回答是耐性變好了,對於生活裡的不少事都能忍受.看來自己並沒有做到.跑步不只是跑步,還是心的修練.關於這裡的留言,其實我明白個人有發表的自由,我也不是生氣,只是覺得不用把不相關的人等隨意套入.對我可以有疑問,但不要不求證就下定論.
跟著胡教授跑了跑,也懺悔著自己的沉不住氣,要改進.今早跑十七公里後離去.
 
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賁俊蓮 由上至下檢視
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註冊日期: 2005-02-19
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文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-03-05 at 9:53am
有幾件窩心的事.
一早放水的平台前,有一隻狗對我狂吠.全澄清湖我唯一怕的一隻.隊友教我看到狗要比牠兇?每一隻都有效(這裡的狗都比較友善,外頭的我可不敢試),就這一隻不買帳.你兇牠,牠也不退.今早再遇到,我也回了幾聲狂吠假裝不怕牠.下場還是我自己要逃離.
上班前去超商繳費.有幾隻狗對著路人狂吠,有個女生對著他們輕輕的揮著手說哈囉.結果一下子沒了聲音.下回我在澄清湖如果也開心的說早安啊!不曉得那狗會不會就不追我了.是該要打個招呼的,畢竟是我吵了他的安眠,侵了他的地盤?
去簽約的路上接了通嗆聲的電話,說是一八八要給我好看,說是練的不錯.我笑的開心,因為對方的自信.其實這是一種友情的表示,接著當然問了我的最近的壞狀況,也請我要好好調整.接著說要買碗補腳的牛筋湯∼∼真叫人感動啊..我也會努力的.
回程停在小攤前買我愛吃的水煮玉米,真便宜啊,六大根才五十元.我看著那圓臉的歐巴桑忍著高溫拆著外皮,突然有點感動.很誠摯的跟她說聲謝謝,也請她要做好防燙的措施.她給我一個溫暖又開心的表情,要我開車小心!
回到公司開信箱開簡訊,有一些的問候,有許久不見的朋友對我說,阿肥加油,愛你喔!
以這些心情,展開愉快的一天.
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noonrain 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 noonrain 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-03-05 at 10:24am
賁姐,
常常聽到您怕狗, 應該說很多跑友前輩都怕狗,
小弟倒是覺得狗狗吠不是太困擾的事情,
今天看到您寫對了兩招:
1. 比牠兇.
2. 逗逗牠.
 
小弟還有3個分享
1. 自己要先看到狗, 別讓狗突然冒出來嚇自己.
2. 手邊有吃的東西, 就丟點給牠吃
3. 這很難描述, 但小弟常常這樣跟狗玩, 牠每吠一聲, 我就噓一聲, 像在一搭一唱, 兩三聲後牠覺得無趣就不理你了.(其實和逗逗牠的原理一樣拉, 只是男生跟狗say hello有點怪...)
 
其實重點是, 狗吠的目的是要恫嚇你, 只要牠達不到牠的目的牠就不會繼續吠,
不管你的回應是比牠兇, 還是反而對牠好.都可以停止牠的吠叫.
 
供您參考!~


編輯者 noonrain - 2010-03-05 at 10:24am
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mingchu 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 mingchu 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-03-05 at 10:44am

我說不出什麼大道理,

跑步遇到要選場,端看每個人的需求!

去年我捨近求遠的去參加櫻花馬(同一場是台南馬)

玩得很開心,也怕只辦一場,所以選櫻花馬,

今年又是南北各一場,櫻花馬已跑過了,想去高雄跑跑,

就是這樣簡單,憑感覺、遠近、花費開銷、或僅僅是奇檬子Wink

 

賁姐,跑步是對妳來說是修行,妳會是收穫最多的人

一百個人有一百種想法,

不同的想法和意見有時候是一種火花,刺激我們不同的念頭,

這種情緒有時候是助力,用在寫作、跑步、過生活(也是話題或過更好)

身經百戰(百馬英雌呢!),當做養份,才會越來越成生活的金鐘罩!Big%20smile

你若不想跑,會找到一個藉口;你若想跑,會找到一個方法.

阿朱的部落格http://lu1973.pixnet.net/blog
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賁俊蓮 由上至下檢視
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註冊日期: 2005-02-19
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文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-03-05 at 10:49am
我當然是很怕狗,我怕被咬啦,也怕那很兇狠的吠叫,像野獸一樣Dead
1.比他兇?隊友說我就是一看有心虛的樣子,狗才不甩我的
我是很想學隊友小呂的絕招(人追狗Clap)敢亂吠我?他連在澄清湖都會追到狗軟腳衰竭.他們老家在嶺口,聽說附近的狗被他調教到,看到他回家要排隊站好惦怗不敢出聲(看到別人一樣兇呢)
2.逗逗他?老實說,我沒那個膽∼但其實我有養過十年的狗?別人的狗性我不了解,連摸都不敢啊.
3.先看到他?也有啊.不過他還是會叫啊.
4.丟東西給他吃.不太贊成,野狗太多了啦.
反正小心一點就好了啦,還是保持一點距離才好.
說到狗.其實最近被兔子嚇到?
妹家的新成員是一隻小灰兔,個頭不大還蠻可愛的.上星期突然發現一直啃我的旅行箱.結果,一個沒注意,才發現那勃肯鞋的皮面,老早被他吃掉了一些.蠻可怕的耶.
 
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otto 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 otto 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-03-05 at 11:21am
文章發表人 賁俊蓮

妹家的新成員是一隻小灰兔,個頭不大還蠻可愛的.上星期突然發現一直啃我的旅行箱.結果,一個沒注意,才發現那勃肯鞋的皮面,老早被他吃掉了一些.蠻可怕的耶.
賁姐不要緊,勃肯鞋號稱有售後服務,進廠維修吧LOL
勃肯鞋Thumbs%20Up=狗啃鞋Evil%20Smile.......差不多嘛!LOL
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賁俊蓮 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-03-05 at 12:23pm
真的可以說鞋子是被兔子吃掉的嗎?我會去試試。
還有,這幾天太累了,今天沒帶便當,主食是早上買的玉米,剛才吃的時候才發現,總共有七支呢∼阿婆多塞了一支,真感動!
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otto 由上至下檢視
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文章發表人 賁俊蓮

真的可以說鞋子是被兔子吃掉的嗎?我會去試試。
當時不行Big%20smile!要靠自己亂編故事啦LOL
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