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八里左岸的挫敗

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作者
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big_head326 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 big_head326 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 八里左岸的挫敗
    發表於: 2010-03-19 at 1:34pm

TO:賁姊姊:

是我啦!!林小妹啦!!不是大頭弟啦!!我外號叫大頭~但我不是大頭弟啦!!哈哈
我是想說妳跑完一圈我一定還在跑~所以我們一定會遇到的~哈哈!!
不過我老爸那天應該也會壓著我跑吧!!我只怕我跑太久害他落馬~哈哈~~
因為我還是打算在三個小時內回來~如果沒這樣的話那未來我21K的半馬不就都不用跑了~我還想去太魯閣的說~因為我都沒有去過~好想去喔!!所以未來為了有好的風景地方可以跑步~我一定要讓自己有信心啊!哈哈!!加油!!
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賁俊蓮 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-03-19 at 2:01pm
哈哈哈,原來是可愛的芳伃喔.
後天叫你爸不要押你跑啦,你有四小時可以滾回來沒有問題的(應該第一次跑半馬?這幾天要睡好,吃好,記得穩定向前就好).全馬只有五個半小時,要是熱起來,還蠻要命的呢.我相信你不會有問題的啦.
我是希望可以跑四小時左右,我會再折返,去找一隻初馬陪著跑回來.如果讓我完成回頭遇到你還在跑?我會一腳送你回終點的啦∼阿姨夠兇吧LOL
太魯閣風景及空氣真的很棒,當然一定要跑全馬喔∼∼歡迎你早日來體會一下進源大哥口中∼一個人的神秘世界!
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老楊 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 老楊 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-03-19 at 2:22pm

賁姐,如果你也想跑四小時,那我們可不可以跟?俞兄(ysn)跟我。自己不是不能跑,而是有"識途老馬"更好囉~~

I Run,I Free.
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賁俊蓮 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-03-19 at 2:43pm
歡迎一起保四大作戰,人多氣旺,我們一定能達成.
只怕說了自己先漏氣,也沒關係,沒力就自己落後,你們先跑(因為我總是狀況特多的啦).我和隊友會先帶一個想入四的跑友,希望我們都能四小時.因為我的任務還有近返接手帶回初馬.
我的前半馬成績從來不曾跑進一四八,所以還算穩定均速.
拚成績還有個我自以為是的秘訣,因人多前幾個水站一定擠.我跑大比賽時會握個有腰身小水瓶(優酪乳),大概十公里後再丟掉.節省一下,前兩三站搶水喝的時間.
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老楊 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 老楊 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-03-19 at 2:52pm

了解,"握個有腰身小水瓶"這個萬金石馬我有偷學到,如果經過我們身邊,別忘了打聲招呼,讓我們能入"保四"的列...呵....

"近返接手帶回初馬",是指跑完全馬,再往回跑去帶初馬選手嗎?
I Run,I Free.
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賁俊蓮 由上至下檢視
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註冊日期: 2005-02-19
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文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-03-19 at 3:49pm
打錯字了,是折返,打算再往回跑,沒錯.希望不是說大話,希望到時候有續跑的力氣.希望不要臨時出狀況跑五個多小時,那就不用回頭了Dead
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民間公證人陳永星 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 民間公證人陳永星 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-03-19 at 5:16pm
1.看了這麼多前輩的金玉良言,苦口婆心,若我為腳傷當事人,自會『知所進退』。
2.做決定的仍是本尊,自己決定,自己負責。也許爭得一馬,也許得不償失,惟天知道。不同的決定有不同的得失,恐怕沒有萬無一失。
3.國道沒報名,會去玩二個半小時,觀眾、啦啦隊,不是義工。恐怕腳癢,跟著跑一段路呢。
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張嘉佑 由上至下檢視
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註冊日期: 2009-11-29
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文章數: 833
文章選項 文章選項   引述 張嘉佑 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-03-19 at 7:53pm
感謝各位前輩們的金玉良言
目前自覺左膝是沒有什麼大礙
今日下午也從台東趕回台北內湖三總看骨科

其實事情沒有想像中的嚴重
可能是我太擔心了
醫生跟我說
韌帶和骨頭都沒有傷到
僅有是急性肌腱拉傷而已

國道馬…
我會去
雖然是報名全馬,要跑兩圈
但是我會衡量自己身體狀況
如果真的不行
我想,八里左岸的經驗
可能用走的也會把第一圈給走完
然後黯然退場

反正國道馬之後有一段時間都沒有比賽
剛好可以讓自己的身心好好休息,
重新再來過…




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a507732 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 a507732 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-03-20 at 9:16pm
文章發表人 張嘉佑


醫生跟我說
韌帶和骨頭都沒有傷到
僅有是急性肌腱拉傷而已

國道馬…
我會去
...
反正國道馬之後有一段時間都沒有比賽
剛好可以讓自己的身心好好休息,
重新再來過…




相信醫生應該不會建議你在短期內跑馬拉松. 既然受傷需要休息,為何不立即休息,還要等待國道馬之後呢?

看來你不擔憂會有嚴重的後果,我們旁人也不用多操心了.


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半熟跑者 由上至下檢視
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註冊日期: 2010-03-19
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文章數: 47
文章選項 文章選項   引述 半熟跑者 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-03-23 at 9:46am
給板主:

本來以為你這次會好好休息的。
不過這次跑過折返點之後,
突然看到有個人左膝包了大大的護膝在走路,感覺跟你有點像。
回去再看了一下你無名的照片跟網誌,果然是你沒錯。

唉,何必逞強?

左腳受傷無法用力,想當然右腳會負擔兩倍。
再加上受傷之後,跑步姿勢一定無法保持平衡,
這麼一來,沒受傷的右腳也會有很高機率受傷。
最糟的狀況是兩隻腳的膝蓋都受傷。看你網誌,似乎右腳膝蓋也在痛了?

看你網誌上寫了大大的「馬拉松精神:堅持到底,永不放棄!」
可是深深覺得你把這八個字用錯地方。這八個字不能無限上綱!
請好好養傷吧。



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