![]() |
八里左岸的挫敗 |
發表回應 ![]() |
頁面 <1 3456> |
作者 | |
big_head326 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2009-04-30 線上狀態: 離線 文章數: 356 |
![]() ![]() ![]() ![]() 發表於: 2010-03-19 at 1:34pm |
TO:賁姊姊: 是我啦!!林小妹啦!!不是大頭弟啦!!我外號叫大頭~但我不是大頭弟啦!!哈哈
我是想說妳跑完一圈我一定還在跑~所以我們一定會遇到的~哈哈!! 不過我老爸那天應該也會壓著我跑吧!!我只怕我跑太久害他落馬~哈哈~~
因為我還是打算在三個小時內回來~如果沒這樣的話那未來我21K的半馬不就都不用跑了~我還想去太魯閣的說~因為我都沒有去過~好想去喔!!所以未來為了有好的風景地方可以跑步~我一定要讓自己有信心啊!哈哈!!加油!!
|
|
![]() |
|
賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12319 |
![]() ![]() ![]() ![]() |
哈哈哈,原來是可愛的芳伃喔.
後天叫你爸不要押你跑啦,你有四小時可以滾回來沒有問題的(應該第一次跑半馬?這幾天要睡好,吃好,記得穩定向前就好).全馬只有五個半小時,要是熱起來,還蠻要命的呢.我相信你不會有問題的啦.
我是希望可以跑四小時左右,我會再折返,去找一隻初馬陪著跑回來.如果讓我完成回頭遇到你還在跑?我會一腳送你回終點的啦∼阿姨夠兇吧
![]() 太魯閣風景及空氣真的很棒,當然一定要跑全馬喔∼∼歡迎你早日來體會一下進源大哥口中∼一個人的神秘世界!
|
|
![]() |
|
老楊 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2009-12-21 線上狀態: 離線 文章數: 235 |
![]() ![]() ![]() ![]() |
賁姐,如果你也想跑四小時,那我們可不可以跟?俞兄(ysn)跟我。自己不是不能跑,而是有"識途老馬"更好囉~~ |
|
I Run,I Free.
|
|
![]() |
|
賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12319 |
![]() ![]() ![]() ![]() |
歡迎一起保四大作戰,人多氣旺,我們一定能達成.
只怕說了自己先漏氣,也沒關係,沒力就自己落後,你們先跑(因為我總是狀況特多的啦).我和隊友會先帶一個想入四的跑友,希望我們都能四小時.因為我的任務還有近返接手帶回初馬.
我的前半馬成績從來不曾跑進一四八,所以還算穩定均速.
拚成績還有個我自以為是的秘訣,因人多前幾個水站一定擠.我跑大比賽時會握個有腰身小水瓶(優酪乳),大概十公里後再丟掉.節省一下,前兩三站搶水喝的時間.
|
|
![]() |
|
老楊 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2009-12-21 線上狀態: 離線 文章數: 235 |
![]() ![]() ![]() ![]() |
了解,"握個有腰身小水瓶"這個萬金石馬我有偷學到,如果經過我們身邊,別忘了打聲招呼,讓我們能入"保四"的列...呵.... "近返接手帶回初馬",是指跑完全馬,再往回跑去帶初馬選手嗎?
|
|
I Run,I Free.
|
|
![]() |
|
賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12319 |
![]() ![]() ![]() ![]() |
打錯字了,是折返,打算再往回跑,沒錯.希望不是說大話,希望到時候有續跑的力氣.希望不要臨時出狀況跑五個多小時,那就不用回頭了
![]() |
|
![]() |
|
民間公證人陳永星 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2003-02-11 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 4946 |
![]() ![]() ![]() ![]() |
1.看了這麼多前輩的金玉良言,苦口婆心,若我為腳傷當事人,自會『知所進退』。
2.做決定的仍是本尊,自己決定,自己負責。也許爭得一馬,也許得不償失,惟天知道。不同的決定有不同的得失,恐怕沒有萬無一失。
3.國道沒報名,會去玩二個半小時,觀眾、啦啦隊,不是義工。恐怕腳癢,跟著跑一段路呢。
|
|
![]() |
|
張嘉佑 ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2009-11-29 位置: 台灣省台北市 線上狀態: 離線 文章數: 833 |
![]() ![]() ![]() ![]() |
感謝各位前輩們的金玉良言
目前自覺左膝是沒有什麼大礙 今日下午也從台東趕回台北內湖三總看骨科 其實事情沒有想像中的嚴重 可能是我太擔心了 醫生跟我說 韌帶和骨頭都沒有傷到 僅有是急性肌腱拉傷而已 國道馬… 我會去 雖然是報名全馬,要跑兩圈 但是我會衡量自己身體狀況 如果真的不行 我想,八里左岸的經驗 可能用走的也會把第一圈給走完 然後黯然退場 反正國道馬之後有一段時間都沒有比賽 剛好可以讓自己的身心好好休息, 重新再來過… |
|
http://www.facebook.com/profile.php?id=100000421701544
|
|
![]() |
|
a507732 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2010-01-25 線上狀態: 離線 文章數: 386 |
![]() ![]() ![]() ![]() |
相信醫生應該不會建議你在短期內跑馬拉松. 既然受傷需要休息,為何不立即休息,還要等待國道馬之後呢? 看來你不擔憂會有嚴重的後果,我們旁人也不用多操心了. |
|
![]() |
|
半熟跑者 ![]() Groupie ![]() ![]() 註冊日期: 2010-03-19 線上狀態: 離線 文章數: 47 |
![]() ![]() ![]() ![]() |
給板主:
本來以為你這次會好好休息的。 不過這次跑過折返點之後, 突然看到有個人左膝包了大大的護膝在走路,感覺跟你有點像。 回去再看了一下你無名的照片跟網誌,果然是你沒錯。 唉,何必逞強? 左腳受傷無法用力,想當然右腳會負擔兩倍。 再加上受傷之後,跑步姿勢一定無法保持平衡, 這麼一來,沒受傷的右腳也會有很高機率受傷。 最糟的狀況是兩隻腳的膝蓋都受傷。看你網誌,似乎右腳膝蓋也在痛了? 看你網誌上寫了大大的「馬拉松精神:堅持到底,永不放棄!」 可是深深覺得你把這八個字用錯地方。這八個字不能無限上綱! 請好好養傷吧。 |
|
![]() |
發表回應 ![]() |
頁面 <1 3456> |
討論區選單 | 討論區權限 ![]() 您 不能 在此討論區發表新文章 您 不能 在此討論區回應文章 您 不能 在此討論區刪除您的文章 您 不能 在此討論區編輯您的文章 您 不能 在此討論區舉行投票 您 不能 參加此討論區舉行的投票 |