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2010國道馬會內成績&領隊心得
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俊清 由上至下檢視
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註冊日期: 2003-10-09
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文章數: 549 		文章選項 文章選項   引述 俊清 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 2010國道馬會內成績&領隊心得
    發表於： 2010-03-22 at 11:58pm
　 姓名 組別 里程 名次 成績 分組
1 吳占夫 男50-59歲 42K 23 03:04:23 2
2 王俊清 男30-39歲 42K 29 03:09:38 5
3 李文凱 男40-49歲 42K 36 03:10:46 10
4 尤彥龍 男30-39歲 42K 41 03:12:21 8
5 蕭金石 男50-59歲 42K 60 03:19:36 11
6 王坤樹 男50-59歲 42K 112 03:31:17 24
7 陳洋卿 男60-69歲 42K 115 03:32:08 2
8 林春福 男50-59歲 42K 117 03:32:26 25
9 游象錄 男50-59歲 42K 139 03:35:13 35
10 游錫恩 男20-29歲 42K 141 03:35:36 11
11 郭芳村 男40-49歲 42K 163 03:38:22 59
12 陳建洲 男40-49歲 42K 177 03:39:29 65
13 施文聰 男50-59歲 42K 187 03:40:13 49
14 簡國欽 男40-49歲 42K 218 03:44:54 79
15 劉素貞 女50-59歲 42K 245 03:47:43 1
16 唐湘東 男40-49歲 42K 248 03:47:55 92
17 鄭玉龍 男50-59歲 42K 253 03:48:14 73
18 黃建中 男40-49歲 42K 257 03:48:29 94
19 黃崇哲 男30-39歲 42K 258 03:48:31 45
20 吳三財 男50-59歲 42K 260 03:48:50 75
21 林廷芳 男50-59歲 42K 286 03:51:18 84
22 俞錫能 男40-49歲 42K 293 03:51:34 106
23 鄭進順 男50-59歲 42K 350 03:55:36 104
24 陳奕丞 男20-29歲 42K 451 04:04:57 24
25 黃炎松 男50-59歲 42K 454 04:05:04 143
26 張麗華 女40-49歲 42K 494 04:07:35 5
27 莊啓仁 男40-49歲 42K 503 04:08:28 180
28 葉俊佑 男30-39歲 42K 538 04:11:51 105
29 許金錫 男50-59歲 42K 542 04:12:01 170
30 姚富春 男50-59歲 42K 552 04:13:13 174
31 游正通 男60-69歲 42K 564 04:13:47 19
32 賴明付 男50-59歲 42K 573 04:14:42 184
33 葉仁泉 男50-59歲 42K 596 04:16:50 191
34 魏清敏 男50-59歲 42K 600 04:17:02 193
35 連央毅 男30-39歲 42K 619 04:18:53 122
36 李韻中 男40-49歲 42K 620 04:18:55 214
37 吳濠守 男30-39歲 42K 670 04:23:06 137
38 許正輝 男30-39歲 42K 695 04:24:47 142
39 郭居恒 男50-59歲 42K 747 04:28:38 248
40 施宏錡 男60-69歲 42K 774 04:31:20 27
41 吳敬堂 男40-49歲 42K 809 04:34:15 266
42 黃榮俊 男50-59歲 42K 816 04:35:03 271
43 黃政德 男60-69歲 42K 820 04:35:16 29
44 吳紝煒 男30-39歲 42K 883 04:40:46 180
45 陳子容 男40-49歲 42K 895 04:42:26 296
46 呂嘉錫 男30-39歲 42K 900 04:42:55 184
47 顏鎮國 男50-59歲 42K 924 04:45:28 301
48 葛誠 男50-59歲 42K 940 04:46:48 306
49 陳清雲 男50-59歲 42K 983 04:50:50 318
50 林清揚 男50-59歲 42K 985 04:50:57 320
51 蔡振曉 男60-69歲 42K 996 04:52:19 35
52 林俊輝 男30-39歲 42K 1015 04:54:47 214
53 王似詠 男30-39歲 42k 1022 04:55:22 217
54 林新傑 男40-49歲 42K 1039 04:56:45 333
55 羅苔華 女50-59歲 42K 1148 05:11:30 10
56 周秀澤 女40-49歲 42K 975 04:49:50 13
57 湯明輝 男50-59歲 42K 1149 05:11:48 352
58 沈秀珍 　 42K 　 　 查不到
59 林春銓 　 42K 　 　 查不到
60 王世勳 42K 　 　 查不到
61 陳江河 　 42K 　 　 查不到
62 翁梓桓 　 42K 　 　 查不到
63 王惠群 男50-59歲 21K 114 01:38:08 14
64 鍾兆宏 男40-49歲 21k 916 01:58:15 255
65 張振成 男50-59歲 21K 1755 02:12:13 255
66 李聰敏 男50-59歲 21K 2509 02:29:54 367
67 李九柑 女50-59歲 21K 2577 02:32:02 23
68 李嘉樺 女30-39歲 21K 2702 02:36:44 76
69 張又仁 　 21K 　 　 查不到
70 黃柏霖 　 21K 　 　 查不到
71 陳建伸 　 21k 　 　 查不到
72 鐘順輝 男40-49歲 10k 578 00:56:41 109
73 翁梓桓 　 k 　 　 　
74 施碧蓮 　 k 　 　 　
75 王林淑芬 　 k 　 　 　
76 劉蓮菊 　 k 　 　 　
77 陳順達 　 k 　 　 　
78 賴鳯嬌 　 k 　 　 　
79 成正得 　 k 　 　 　
1.如以上有問題,請章貼告知修正
2.依當日簽到紙,出賽人全都被打勾,及有寫上出席者姓名登入
3,如有出現,沒寫上的,請告知章貼或告知負責人登入修改
 
 


編輯者 俊清 - 2010-03-23 at 12:58pm
盡自己極限,享受跑步的樂趣,跑出自己的步調,為生活加點色彩.
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俊清 由上至下檢視
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文章數: 549 		文章選項 文章選項   引述 俊清 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-03-23 at 12:03am
領隊心得:
原本以為會變天下雨及變的很冷,還好都沒有,唯一來的是,沙塵暴.
來到休息區,第一次在國道馬有團体50人以上有休息帳篷,還有燈光.
一鳴槍後,原本還沒感覺出,風阻的強大,才跑沒幾步,,風阻大的,嚇嚇叫~
今天也是不好跑了,雖然天氣不熱,也沒下雨,對想破BP的人,風阻是一大挑戰.
本次比賽,尤彥龍表現的很出色,從330左右的實力,小暴後,還是能跳升至312,
如未來強化,應可在推至300左右實力,有可能又是黑馬一隻哦~文凱的全馬配速,
也越來越穩定了,有機會,再破入305內.而回到休息區後,沒有多久,芳村也回來了
,哇咧,新官上任,連跑馬都變快了.追補:恭喜碧蓮姐,完成初馬.日後也是紅馬.
帶的運動飲料及汽水還是不足應付,中段後回來的大家喝.己無了.見諒.
感謝,素貞姐帶來了二串香蕉,芳村的水果一盒,感謝各位前輩協助.


編輯者 俊清 - 2010-03-23 at 1:08pm
盡自己極限,享受跑步的樂趣,跑出自己的步調,為生活加點色彩.
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彥龍 由上至下檢視
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文章數: 57 		文章選項 文章選項   引述 彥龍 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-03-23 at 12:31am
Big%20smile謝謝俊清兄這麼看得起小弟，定將好好利用時間練跑(如果有時間的話)，還要謝謝我的指導教練Royal。
 
LOL上一馬(萬金石馬)海風犀利，雨勢蕭蕭，這一馬(國道馬)風勢強勁，黃沙滾滾，但艱困的環境更是襯托出馬拉松的精神，真的很慶幸遇到如此氣候，哈！(真是感激幫我擋風的那位大哥)
 
Clap隔天剛好半天休假，去了一趟路跑協會，拿到我的第二面分組獎牌(真的好幸運！)哈！
 
 
 
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s31111824 由上至下檢視
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文章數: 56 		文章選項 文章選項   引述 s31111824 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-03-23 at 8:06am

嗚嗚嗚~~~小弟我爆了~由於第二趟的下坡加上順風,小弟我開的很快,導致後半程簡直要我的命,尤其是過的35K後,真的快死了!!!~跟之前的安泰馬拉松比起來,退步了不少,嚴格說算不及格,不過能夠和各位永慢的前輩們一同飆國馬,真的很開心,也很高信在永慢的陪同下完成小弟我的第二馬~~我會繼續加油努力的~~~
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蟲蟲 由上至下檢視
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文章數: 1047 		文章選項 文章選項   引述 蟲蟲 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-03-23 at 8:08am
照這樣看起來.....
彥龍兄 ....  
以後獎牌就是你的囊中之物了Thumbs%20Up
馬拉松的不二法則：充分準備＋穩定配速^_^
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獅子頭 由上至下檢視
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文章數: 13208 		文章選項 文章選項   引述 獅子頭 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-03-23 at 8:15am
1617 702 姚碧蓮 女40-49歲 04:28:08 736 8
恭喜姚碧蓮完成初馬. ClapClapClap
記得要寫心得報告哦!!WinkWinkWink
(當然那個郭老師的配速幫助很大)ClapClapClap
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cmc0507 由上至下檢視
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文章數: 629 		文章選項 文章選項   引述 cmc0507 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-03-23 at 8:22am
我也有參賽,但忘了簽到!!Embarrassed

姓名      組別             里程    名次    成績            分組
張智敏   男40-49歲    42K    407    04:00:13   149
張智敏 Chihming Chang
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步行者 由上至下檢視
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文章數: 2140 		文章選項 文章選項   引述 步行者 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-03-23 at 9:35am

領隊報告:

今天天氣真是好ㄚ~~一掃上週六濕冷多雨的天氣，讓大家能盡情比賽，不過由於大會流程的拖延，導致實際開跑時間超過九點，跑步的區域是在中正理工學院校區內進行，所以安全性較無疑慮，但是在自行車方面就出現一些驚險的情況，由於校區附近道路的車輛較多，大家僅能自求多福，進入台三線後，雖然路面較寬廣，但在重要路口一樣會出現車輛爭道，本會羅小兵同學就上演了一齣類似先前『硬漢老樹』的戲碼(但程度不可相提並論)，所幸並無與車輛碰撞，但也因此暫停比賽送醫檢查，而其他會員陸續抵達後久等不到羅小兵時，與裁判組詢問仍得不到結果，消息最後是由交管裁判撤哨後才帶回，讓大家緊張許久，不過人沒事就好，讓第一次參加鐵人賽的羅小兵留下難忘的經驗。

 

PS :『硬漢老樹』是由本會資深鐵人所主演之名劇，由於男主角深具張力的演出，充分傳達出鐵人棄而不捨、奮勇前進的精神，因而於鐵人界傳為佳話。

 

組別

編號

參賽者

完賽成績

分組名次

M35

715

武厚議

1:24:44

18

M35

703

呂嘉錫

1:54:57

107

M35

716

羅秉辰

　

　

M40

879

莊啟仁

1:31:28

32

M50

1161

姚富春

1:40:18

24

M50

1228

陸一方

2:08:21

62

 



編輯者 步行者 - 2010-03-23 at 9:40am
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彥龍 由上至下檢視
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文章數: 57 		文章選項 文章選項   引述 彥龍 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-03-23 at 11:55am
崇哲兄快別這麼說，真的是運氣好，要學習的還很多。
 
 
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阿德 由上至下檢視
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文章數: 3601 		文章選項 文章選項   引述 阿德 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-03-23 at 12:12pm
每次看到[飛龍在天] ,不是想到壯陽藥 ,而是想到遠房親戚[ 黃少祺] ,飛龍是他的成名作,也是代號. 每回家族聚會,身邊總是圍滿7年級的美少女 ,拍照,簽名.本尊比電視上還帥.

編輯者 阿德 - 2010-03-23 at 12:17pm
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