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八里左岸的挫敗 |
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給我全馬 
Senior Member 
註冊日期: 2009-12-05 線上狀態: 離線 文章數: 131 |
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 主題: 八里左岸的挫敗發表於： 2010-03-23 at 10:29am |
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我也在水門看見他在會場遊移！原以為他會搏命演出。可是，卻沒在國道上瞥見他英勇跑姿，心想：他應沒上場拼命，當下，內心感覺他是正確選擇，祝福他！
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馬拉松俱樂部的高腳是一個比一個的勇猛。完成一場算什麼？這兒有的一兩百場紀錄的人才，跑步簡直好似吸空氣飲開水那般容易。你羡慕嗎？我很目孔赤。
除了要經過足肌的鍛鍊期的苦痛，更要挹注時間及金錢的累積，最要緊的是要保持健康的好身體。不過，請放心，這些投資未來肯定會回收得利：常跑步會使人的老貌減緩，心肺功能增強，延年益壽。不然電台名嘴怎會強調：二腳強就三腳勇，道就在於此！ |
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老楊
Senior Member
註冊日期: 2009-12-21 線上狀態: 離線 文章數: 235 |
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發表於： 2010-03-23 at 12:44pm |
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版主真的搏命演出了...
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I Run,I Free.
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iloveeba
Groupie 
註冊日期: 2005-10-25 線上狀態: 離線 文章數: 48 |
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發表於： 2010-03-23 at 1:26pm |
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因為報名費不便宜, 至少也要上去走一下, 才不至於浪費吧 |
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半熟跑者
Groupie
註冊日期: 2010-03-19 線上狀態: 離線 文章數: 47 |
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發表於： 2010-03-23 at 3:19pm |
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重點是，板主的網誌上說，
他連右膝蓋也在痛了。 雖然素昧平生， 但是看到一位熱愛路跑的人， 可能以後都會為了膝蓋所苦，實在是覺得很不值得。 |
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許奎垣
Senior Member
註冊日期: 2007-12-17 線上狀態: 離線 文章數: 455 |
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發表於： 2010-03-26 at 12:58am |
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給嘉佑:
我寄給你一本伸展聖經的書,希望對你有幫助!可遠離運動傷害!
你再把收件地址寄到我簡訊夾~
祝跑安! 編輯者 許奎垣 - 2010-03-26 at 1:01am |
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jackivie
Senior Member
註冊日期: 2008-11-14 線上狀態: 離線 文章數: 384 |
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發表於： 2010-03-26 at 4:35am |
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奎垣真是個好人
事已至此，只能給予深深的祝福，祝福嘉佑早日康復！
這個故事，也給我警惕，一切要量力而為...
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土慢大川
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kk730174
新手上路 
註冊日期: 2009-12-21 線上狀態: 離線 文章數: 22 |
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發表於： 2010-03-26 at 10:11am |
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請問
這本"伸展聖經"書店有賣嗎?書名就是"伸展聖經"嗎?我好像也須要,請幫幫我.
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老貓陳
站務管理 
註冊日期: 2008-04-11 位置: 桃園縣 線上狀態: 離線 文章數: 5305 |
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發表於： 2010-03-26 at 10:42am |
 希望對您有幫助..  編輯者 老貓陳 - 2010-03-26 at 10:45am |
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健康快樂跑，少病少煩惱！
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Maraman
Senior Member
註冊日期: 2002-07-08 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 1382 |
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發表於： 2010-03-26 at 11:11am |
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去年我們陳仲仁教練建議買此書，後來不知放在何處，現想拿來參考，卻找不到，是要多做伸展運動，以防受傷!
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If you don't hurry ! life is full of fun and joy !
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蔡振曉
Senior Member
註冊日期: 2002-05-07 位置: 台北市/新北市 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 1375 |
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發表於： 2010-03-26 at 3:33pm |
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不經一事不長一智，當場已規勸跟老曉一陣不行時就打住棄跑，來日方長，果然嘉佑他部隊休息了。
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持續，規律的練跑做為路跑勇者 心開運開、運開福到 開運人生、夢想成真！ ---------------------------------- 蔡振曉敬筆 |
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