甚麼是 POWER GEL?

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喵太郎

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主題: 甚麼是 POWER GEL?
發表於： 2010-04-03 at 10:02pm

我最進的腸胃比較不好，吃了power gel 會脹氣~

還會拉~

Laura

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發表於： 2010-04-02 at 11:49pm

文章發表人 Yego

跑

這東西平時就要適應一下

免得比賽吃了反胃

我就是那種適應不良的人,

日月潭馬拉松, 不是送了一包,

後來有一次練跑, 把它吃了... 胃極不舒服...

還有一次練跑, 跑到肚子餓, 就去 open 將的店, 買了 energy in ...

結果... 又中了....

所以, 以後都只能乖乖的吃香蕉, 巧克力, 麵包, 餅乾.....

下次要學明珠妹妹吃八寶粥看看....

也要試試蜂蜜行不行....

胡肅敏。大家都叫我- 蘿菈(Laura), 不過我不姓羅哦~ ^^

王坤樹

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發表於： 2010-03-25 at 9:28am

文章發表人周氏夫婦

吃POWER GEL跟成績應該沒有太大幫助,主要是能量補給

我倒不認為如此，應用得法是會提升成績，幾次的好成績或破個人PB時，我都借助它來創成績。

個人馬拉松補給分賽前及賽中，賽前吃一包威德果凍，賽中吃包Power gel，至於大會提供的補給主要是喝水及運動飲料，其他食物很少吃或吃少量的香蕉。

也是跟賁仔的作法雷同，跑不好或不拚成績時，就省下Power gel不吃，留下回再用。

賁俊蓮

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發表於： 2010-03-25 at 8:28am

是真的有點貴．尤其這一年來漲更高，最近比較少買，幾乎沒有存貨了．

不過真的有效，尤其在拚速度時，可即時補足動能．花點錢是不無小補的，尤其賽中補給不足時當然要靠自己．比賽都會帶一包，跑差了會捨不得吃，留著下回用．

周氏夫婦

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發表於： 2010-03-25 at 7:13am

一般POWER GEL在單車店應該都有賣
還有在體育用品及山友社都有賣
台北中山北路一段的登山友就有賣~

周氏夫婦

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發表於： 2010-03-25 at 7:09am

POWER GEL大多是單車比賽在用,因為它好攜帶而且可迅速補充熱量
因為騎單車比賽是無法停下來補給的
吃POWER GEL跟成績應該沒有太大幫助,主要是能量補給
小弟也是最近才由單車轉戰馬拉松
幾場跑下來覺得主辦單位的補給真的有些差
跑中後段的選手都很吃虧
所以我也都自己準備POWER GEL補充
吃POWER GEL比較甜膩可小口慢慢吸入

Yego

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