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甚麼是 POWER GEL? |
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作者 | |
chin ![]() 新手上路 ![]() 註冊日期: 2010-03-22 線上狀態: 離線 文章數: 10 |
![]() ![]() ![]() ![]() 發表於: 2010-03-23 at 10:53am |
老揚大哥提到他跑國道馬時,吃了一包POWER GEL,請問各位先進,那是甚麼食品?哪裡可以買到?
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半熟跑者 ![]() Groupie ![]() ![]() 註冊日期: 2010-03-19 線上狀態: 離線 文章數: 47 |
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小七有在賣。
吃起來像果凍。 |
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Yego ![]() 新手上路 ![]() 註冊日期: 2008-12-13 線上狀態: 離線 文章數: 34 |
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那是ENERGY IN吧
這種熱量少重量也不低
還是POWER GEL比較好用
尤其是2X咖啡因的
吃了會更ㄅ一ㄤˋ喔
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老楊 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2009-12-21 線上狀態: 離線 文章數: 235 |
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跟小七的不一樣喔,可以上Google搜尋圖片即可。我是在雙溪馬時跟Power Bar廠商買的,也就是時常來試用按摩油的那個。
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I Run,I Free.
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民間公證人陳永星 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2003-02-11 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 4946 |
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今生今世,從來沒買過這些高單價商品,若要算一公斤單價幾何,應該比牛肉、櫻桃、黑金剛....更貴吧?會有人持續使用,可以合理推論還是有些效用的。相信跑馬者使用者,不及半數。
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Yego ![]() 新手上路 ![]() 註冊日期: 2008-12-13 線上狀態: 離線 文章數: 34 |
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跑馬有兩種
一種是跑業績
一種是跑成績
我個人比較懶
最多一個月跑一場
不過就算每個月都跑
也不一定都會求成績的表現
POWER GEL在刻意求表現時會帶好幾包(跑成績)
不求成績時就盡量利用大會的補給品(跑業績)
不過GEL還是會備而不用
這東西平時就要適應一下
免得比賽吃了反胃
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周氏夫婦 ![]() 新手上路 ![]() ![]() 註冊日期: 2010-03-25 位置: 台北市 線上狀態: 離線 文章數: 7 |
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POWER GEL大多是單車比賽在用,因為它好攜帶而且可迅速補充熱量
因為騎單車比賽是無法停下來補給的 吃POWER GEL跟成績應該沒有太大幫助,主要是能量補給 小弟也是最近才由單車轉戰馬拉松 幾場跑下來覺得主辦單位的補給真的有些差 跑中後段的選手都很吃虧 所以我也都自己準備POWER GEL補充 吃POWER GEL比較甜膩可小口慢慢吸入 |
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周氏夫婦 ![]() 新手上路 ![]() ![]() 註冊日期: 2010-03-25 位置: 台北市 線上狀態: 離線 文章數: 7 |
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一般POWER GEL在單車店應該都有賣
還有在體育用品及山友社都有賣 台北中山北路一段的登山友就有賣~ |
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賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12319 |
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是真的有點貴.尤其這一年來漲更高,最近比較少買,幾乎沒有存貨了.
不過真的有效,尤其在拚速度時,可即時補足動能.花點錢是不無小補的,尤其賽中補給不足時當然要靠自己.比賽都會帶一包,跑差了會捨不得吃,留著下回用.
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王坤樹 ![]() manager ![]() 註冊日期: 2003-07-04 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 10094 |
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我倒不認為如此,應用得法是會提升成績,幾次的好成績或破個人PB時,我都借助它來創成績。
個人馬拉松補給分賽前及賽中,賽前吃一包威德果凍,賽中吃包Power gel,至於大會提供的補給主要是喝水及運動飲料,其他食物很少吃或吃少量的香蕉。
也是跟賁仔的作法雷同,跑不好或不拚成績時,就省下Power gel不吃,留下回再用。
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