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99年3月的跑步日記

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獅子頭 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 獅子頭 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 99年3月的跑步日記
    發表於: 2010-03-25 at 10:13am
清決兄是在為國家併經濟,他個人的年產值會嚇死人.(中鋼高爐第一線的大將).
目前調到台中X龍的支援.
清決兄加油,下次馬場見.
不過清決兄沒參賽,我的馬拉松名次就會進一名.EmbarrassedEmbarrassedEmbarrassed
那清決兄你就在台中慢慢支援好了.Big%20smileBig%20smileBig%20smile
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清決 由上至下檢視
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註冊日期: 2009-03-07
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文章選項 文章選項   引述 清決 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-03-25 at 1:51pm
睡到中午時分夢見獅子吼  原來是老友摳我  為了能讓困在龍井的小龍變成中龍  甚至有朝一天能飛龍在天 只好減少馬場上與會的次數   白河馬再一邊賞蓮一邊聽獅大講古講馬經-
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賁俊蓮 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-03-27 at 10:37am
清決大哥太客氣了.祝你早日回來跑(我們寧願退一名啦),還有工作順利.
 
好像得了愛睡症?還是一下子累積的疲勞一下子全都上來?
星期四晚上六點躺平,其實也是有點不舒服.一覺睡到太陽曬屁屁.來不及去澄清湖,也快來不及當工作人員,還好不用打卡.賽程一早結束後,提早下班,我自己在寧靜無人的場所中跑十五公里.再洗澡,休息及發呆,度過愉快的半天.然後再上班.
週五晚還是早睡.還是晚起.換了衣服走走跑跑流汗去,跑五公里.不多寫了,準備去台東,明天跑五十公里.祝大家順利完成.
 
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賁俊蓮 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-03-28 at 11:21pm
祝可愛的Sandy生日快樂,心想事成還有生活甜甜蜜蜜。
今天在台東關山跑慈濟醫院的五十公里。跑的很順,名次是廿九,成績是四小時廿五分。好空氣,好補給,好朋友的同在。讚啦!!
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獅子頭 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 獅子頭 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-03-29 at 8:11am
文章發表人 賁俊蓮

祝可愛的Sandy生日快樂,心想事成還有生活甜甜蜜蜜。
今天在台東關山跑慈濟醫院的五十公里。跑的很順,名次是廿九,成績是四小時廿五分。好空氣,好補給,好朋友的同在。讚啦!!
 
賁仔太客氣了,不好意思說報了上星期的一箭之仇,不過該講的,還是要講,我來替賁仔說一下:今天報了上星期的三秒之仇,順便把那個王X樹也輾過去,超爽的.LOLLOLLOLClapClapClap
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Sandy 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 Sandy 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-03-29 at 8:40am
哇~~~賁姐,關山馬,厲害Thumbs%20Up
謝謝你的祝福,今年生日真是超開心,祝福明顯比往年多。哈~哈~這也是跑步的好處之ㄧ。

編輯者 Sandy - 2010-03-29 at 9:45am
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賁俊蓮 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-03-29 at 11:42am
跑一場沒怎麼曬到太陽的五十公里,就蠻開心的.更像是一場好友的哈啦聚會.關山是以往旅行的半途點,舊地重遊,因為跑步,也蠻好的.尤其前一晚的街頭,都是跑友在閒晃打招呼,不少店家都說希望大家能多停留.
今天是賽後第一天,照例休息,里程零.明天再跑.
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賁俊蓮 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-03-29 at 3:45pm
喔,差點沒看到今天的壽星.祝陳世寶生日快樂,健康平安!
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wpwang 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 wpwang 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-03-29 at 4:09pm

請接受遲來的祝福:

祝 Sandy生ㄖ快樂, Bob昨天有很殷勤吧
 
下次再去ㄖ本玩喔
 
王文柄賀
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王坤樹 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 王坤樹 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-03-29 at 5:37pm
老樹的心都碎了一地,想追美人卻被甩的好遠........
啊!這是言情小心的一段嗎?想到那裡去了。Confused
 
這是昨日真實的情節,那個奔小蓮老是在放假情報,說什麼近日總是沒勁跑不動,里程也累計不多,跑跑走走.......
昨天還沒完成第三圈的11K處吧,後面一陣急促腳步聲,不想回頭看一定有人要超車了,果然一人喊大樹加油就輕鬆過了,才想說這人好厲害都快三圈了還有這般好體力快衝,才在低頭喘氣時突然又竄出一女子,不看還好,轉頭一看,媽啊!差點腳步不穩要摔進水溝~~是一臉得意的賁小蓮,踩著輕盈的步伐,三兩下就將老樹甩開,你知這時老樹的心真的碎滿地,來不及拾起破碎心,老樹決定跟她拚了,顧不得氣喘如牛於是認真的開步追,可是事與願違,前面的小蓮先是美麗的背影,再來是個驚嘆號,再來是個小句點,再來就........消失視線內,唉!真是沒路用的查埔郎。Dead
好不容易快回到拱門前,見小蓮已好整以暇正準備去接他們的百馬英雄回來,很酸的問她今天怎跑那麼快,她回的很絕說:你們的獅子頭今天有沒有來?Big%20smile
獅子頭你該知道她在損什麼!也請別在他欄在我傷口灑鹽巴。Cry
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